帖子主题：[原创]中国功夫盲们，你们伤不起。揭露世界第一“神功”--韩国棒子之跆拳道的四种真相
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[原创]中国功夫盲们，你们伤不起。揭露世界第一“神功”--韩国棒子之跆拳道的四种真相
文章提交者：信息化民兵
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真相一：天生残疾：在跆拳道的招法中，腿法占到75%，其他25%的拳法（有的流派拳法只有直拳用来自卫）。根据各国警察部门和世界各国军队实战统计，70%以上的近战格斗是依靠拳法，摔法，肘击膝击和降服技战胜对手，吹嘘跆拳道的“高手”们，实战中敌人们会把头和躯干乖乖的伸过来吗？跆拳道只要碰上中国武术（主要是国术），散打，泰拳，拳击，柔道，桑博，巴西柔术，只要陷入近身格斗，基本只有挨打的份。真相二：实战弱智：MMA（无限制综合搏击运动）的高手中，比如UFC（最高水平MMA联赛）的高手--从雏量级冠军多米尼克-克鲁兹，轻量级冠军弗兰基.埃德加，次中量级冠军乔治-圣-皮埃尔（GSP），一直到轻重量级冠军琼-琼斯，重量级冠军凯恩-维拉斯奎兹，除了中量级冠军安德森-席尔瓦以外，没有一个是练跆拳道出身（安德森-席尔瓦还拥有柔道与巴西柔术的黑带，跆拳道的技术并不是他的主要打法），再到Strikeforce前重量级冠军，有十年不败战绩号称“六十亿最强男”的“格斗沙皇”菲多-艾米连科，没有一个是练SB“舞蹈”--跆拳道。而甄子丹丹哥，曾在14岁时打败一个跆拳道黑带，就算是丹哥，当时他也只是个孩子，跆拳道的实战可见一斑。真相三：培训业余：中国的跆拳道培训除了北上广等特大城市，少有几个专业的，我们这里的体校跆拳道馆馆长原来是练举重的，属于半路出家型（他女朋友当年在我们这搞什么比武招亲，其实就是作秀，原本还以为她咋牛逼，结果一个练散打的看不顺眼，三脚就把她从水上擂台踢到湖里去了），连体校的都这样，更何况外头那些私人培训机构，而象征习武者身份的腰带，淘宝上竟然有卖的，大家说，跆拳道都已经那么傻逼了，培训还那么业余，那些所谓的跆拳道高手实际上也就不是大家想象的那牛逼。真相四：装逼第一：大家经常看到那些练跆拳道的装逼裸用脚踢木板，我告诉大家，那是三合板（又称粘合板，是用甲醛粘着薄木板做成的，有图有真相。我本人能用手刀劈碎两块砖，叫那些所谓的跆拳道“高手”用脚踢这玩意试试，保证他们脚骨大伤。中国武术界我所知的最高纪录是一名中国特种兵保持的，单手劈掉11块红砖。踢木板，算个球本事，踢红砖试试。附一：世界十大武术：十.巴西柔术九.卡利武术八.马珈术七.跆拳道六.合气道五. 聚气道四.忍术三.泰拳二.空手道一.中国功夫（中国武术）附二：专克韩国棒子“宇宙第一神功”跆拳道的武术：一.中国武术（主要是国术与散打，截拳道）：夏商周时期便有其雏形（那时候叫技击），在明清两代，一个是明末清初，汉族志士为反抗满清统治，在一个是近代时，人们为反抗外族侵略，于明朝和近代获得了大发展，融合了拳法，腿法，关节法，摔法，身法，降服技，有几百个拳种与门派，是世界公认的第一格斗术，也是最悠久的格斗术，乃中国国粹之一。更是东亚武术的发源地，空手道，柔道，包括跆拳道（其虽起源于中国，并以腿法为主，但单在腿法的造诣招数上，本人可以负责任的讲，中国武术各门各派的腿法汇总远远好于跆拳道）皆是。对付跆拳道，尤以南方拳种最为拿手，而现在的适应了国际化的中国散打（将一些起源于西方的格斗理念融合与中国武术相融合的中国格斗术，又叫散手，是中国规定的军警专用格斗术） ，还有由功夫之王李小龙创立的截拳道（以中国武术为基础，融以拳击，泰拳，空手道，柔道等武术，并剔除了中国武术中一些不必要的动作，是美军特种部队的专用格斗术之一）。二.空手道：起源于中国的唐手，是一门实用的日本武术，以高超的摔法为主，辅以出色的腿法拳法，上世纪风靡美国，是国际武坛上中国武术强有力的竞争者之一。三.泰拳：起源于泰国森林里人们与野兽打斗时的招数（可见其彪悍的实战能力），以膝击肘击为主，同时有高超的腿法拳法（泰拳练习者经常用身体各部位打击硬物，提高身体的硬度，但此法非常之伤身。）有点类似于古代的邪门功夫，练习过多，短时间内非常管用，但非常摧残练习者的体魄（即会折寿）四.巴西柔术：拥有高超的降服技（即“锁”技），MMA选手几乎人人练习（包括中国选手），很多选手比赛的风格都是降服战胜对手，其弟子在UFC中夺冠者不计其数，实战能力可见一斑[美国军用格斗术由此发展而来（注意，不一定是特种部队专用）]。大家看完以后，有何感想，我们的国粹--中国武术快被这门由脑残韩剧宣传而来“花式”武术挤压的快没有生存空间了，那些看了韩剧，误听传言的而去学跆拳道的同胞们，自己国家那么好的格斗术不学，学一门不实用的外国武术，就算你怕苦不练中国的武术，练诸如空手道的实用外国武术也不错（其实想练好武术，不论是哪一种皆要下苦功），而且武术，只要肯下功夫，并不是那么遥不可及，也不是像金庸武侠剧里那么不真实。我本来不想写这篇文章的，我们只想让中国武术有好好的继承，也本不想排斥外国武术，看到这异族武术横行，其练习者在同胞面前**跋扈，大家文人也好，武士也好；习武者也好，普通中国人也好，为了赶走这门不实用的外国武术，让同胞们学到真正实用的格斗术，本文欢迎转载。本文内容于
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延伸阅读：
回家种地者，辽宁人也。共和泽东十八年间出。因其尝入行伍，后回乡，无聊度日，起名曰之回家种地。
种地少时，初从文，乃学有所成，便投笔入行伍之中，实现其大丈夫之理想，于小平与泽民年间，发其適戍吉林郡白山府。从武后，未尝兑现其诺言，发还辽宁郡盘锦府，为司法所一吏，似于秦汉之亭长。
因其与府内捕快有所不快，乃于论坛上尽其之所能抹黑之，无人可以感其，网友便曰，反警大帝，此乃其入编本纪之缘。
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我家小盆友一天回家，很忧心告诉我，班里有个小盆友练跆拳道，级别很高，大家都很怕他，他常欺侮人！呵呵，我告诉小家伙“你其实很历害的，你每天打沙袋，打快速球，都打了两年了！下次他再踢你，你就一招弓步向前+黑虎掏心”。几天小盆友兴高采烈回家，“那人被我打哭了~~~”
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如果硬要说腿法的威力，一位高手的后旋踢，腾空后踢，腾空腿法，勾踢的出腿速度击中你的头部，瞬间完全丧失移动能力倒下是正常的，晕过去也有，致命也不是不可能。所以我甚至认为现在的itf比赛没有护甲是挺恐怖的。国内确实骗子多，但这是市场，和跆拳道本身没有关系。
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朋友，你还好意思说自己是一位武者吗？世界上所有的武技都各有千秋，各有特长和短处。你的观点只是你用你自己所谓的观念把跆拳道逼进墙角。跆拳道就是腿的技法，不管是竞技跆拳道wtf还是传统跆拳道itf。你用你自己的观念绑架所有跆拳道武者。一位真正的跆拳道高手的腿法你不容小觑。即使现在跆拳道的大趋势都忘wtf的方向发展，但是即使是竞技跆拳道，腿法的精通依旧有可观的力量和爆发力。再说传统跆拳道，一门传统的格斗术，腿法与拳法与其他部位的攻击都相对平均，腿和膝盖的发力技巧，还有呼吸的理念，都不是您想的那么简单。抛开这一切不说，天下武者应该谦逊，客观接纳其他武技，就凭跆拳道的基本原则精神，你就比不上一位真正的跆拳道武者的礼仪廉耻和谦逊。真正的武技，没有比较。我只是一位传统跆拳道的二段学者，不能自称高手，武不是你能劈多少砖，能把别人打得多惨，修武，也要修“道”。仅为个人观点。朋友，谦虚一点。
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真正格斗，腿法是占不到什么便宜的。
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正规的跆拳道馆很少的，别被骗了。 腰间绑根黑色的布条不一定是黑带，真正的黑带是有证书的（证书是南K或者北K发的，而不是国内某体院发的）。奥运会上你看到的跆拳道是为了适应奥运会，要好看，要精彩，要得分。 跆拳道是有两个流派的：世盟&国盟，前者是南K的，后者是北K的，奥运会上你看到的是南K的，奥运会上有些杀伤力大的腿法是不能用的。 跆拳道练习者最后还是练品势为主，就像每天早上小区里打太极的老头一样，不会没事找个人对打的。 武术都是有其文化和渊源的，用于实战只是很小一部分。 实在要实战，探索频道说了，跆拳道后踢威力是很大的，出其不意一脚致命也是很正常的。 跆拳道的腿法技术是否先进世界上早有公论，被其他武术运用于实战也已经好多年了。表演时是会踢木板，不过不是单纯踢一块木板；表演时也会踢砖头，同前；其实拳要比脚背硬，所以表演时一般看到的是拳或手刀击破几块大理石。前面说的木板大理石等都是正正经经的建筑材料。用假材料的不能叫做习武者，应该叫做江湖术士，这种人也很多的。武术始终是前人写在书上的，关键看自己。天下武功出少林，这也是公论。最后，要想了解跆拳道，别上网瞎找视频看，网上什么人都有的。。。。。。。本文内容于
11:24:53 被聪明的鹅编辑
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朋友！你这些观点就不对了！刚才我还表扬你来着，怎么说着说着就把我们中国武术洗刷得一文不值！我也是一个中国武术的狠业余的爱好者，但是水平相当的差。我也来小小的反驳你一下，中国武术可能是世界上所有搏击门派的鼻祖。不仅有精彩的套路表演，（那些只是宣扬中国的武术文化）在实战格斗中，我敢说中国的武术是世界上的 No.1 ！你所排立的九种，（我不是说他们的没有用）我很不看好！交流一下，70％的拳法，摔法，肘法完胜对手，这个观点很可笑。还拿韩国的“跆拳道”来暗讽中国武术。我的水平虽然很差，但是铁血网里有的是民间武术高手，不信，你可以下战书！我认为不管是拳法，摔法，肘法，还是腿法都是要根据当时搏击的需要来实施的。中国的有些民间武林高手是很多人都不了解的。我推崇一句“拳是两扇门，全靠腿打人！”理解吗？外国的搏击高手为什么不喜欢用腿法呢？据我推测，应该是他们掌握不了中国的腿法。所以说，外国人与外国人之间的格斗是在作秀！
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&以下是引用等待森林的猴子
在第6楼的发言：没有最强的格斗术只有最强的人。
其实武术也好，跆拳道也罢，学到最后都是一样的。竞技跆拳道只是跆拳道的一种方式一样，这就像武术比赛一样，只是其本身的一个表述方式而已，并不能代表这个东西的全部。我们看了那种基本不用手的跆拳道就认为不行，那么外国人看了那种表演式的武术比赛，是不是就应该认为武术=体操或舞蹈呢？？？
其实格斗术真正练到最高境界应该还是以腿决胜负的。前提是这腿能达到极快的速度，并且能爆发极大的力量。（深蹲400kg左右）这样的腿法扫到人就如同砍树一样，试问以摔技寝技为主的柔术，以拳击为......很同意你的说法，没有最强的武技，只有最强的人，但是我还是顶中国功夫世界第一，因为中国功夫博大精深，长期的历史形成了各种流派，你只在中国一国就可以学全各种格斗技巧和武学精神。而且中国和很多格斗技巧是它国没有的，如强大的手指攻势（鹰爪功等），头部攻势（铁头功)……等，而外国的各种格斗方法在中国功夫中都能打到其替代品和相对的克星。可以想像在柔术近搏时你突然用利爪撕下他的皮肉，或是跆击时你突然撩他下阴他会怎么样？但前提是你得练，认真的练，以前讲究的是十年磨一剑，现在武校里得不了两年就出来开馆骗钱，中国功夫都让这帮武混子搅坏了，这样的让洋功夫踢了馆子活该。
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没有最强的格斗术只有最强的人。其实武术也好，跆拳道也罢，学到最后都是一样的。竞技跆拳道只是跆拳道的一种方式一样，这就像武术比赛一样，只是其本身的一个表述方式而已，并不能代表这个东西的全部。我们看了那种基本不用手的跆拳道就认为不行，那么外国人看了那种表演式的武术比赛，是不是就应该认为武术=体操或舞蹈呢？？？其实格斗术真正练到最高境界应该还是以腿决胜负的。前提是这腿能达到极快的速度，并且能爆发极大的力量。（深蹲400kg左右）这样的腿法扫到人就如同砍树一样，试问以摔技寝技为主的柔术，以拳击为主的拳术有机会吗？？？这种境界说直接点---防御都是多余的。400kg深蹲成绩+如火纯青的腿法，没人能挡得住。不过这只是个理想境界。就初学者来说，最易上手的是自卫术，其次是柔道柔术，然后是拳击，空手道，泰拳，功夫。其实跆拳道还是有他积极一面的，学格斗其实从跆拳道开始是个不错的切入点。武术有句话叫拳是2扇门全靠脚打人，这不是没有道理的。腿法也比拳法相对要难练一些。腿法先练好了，再连拳法，然后是摔技，寝技。单一的拳法进攻对付一般人还行，如果对付同样的练家子就显得攻击路线单调了点。跆拳道最大的不足其实不在拳法上，主要是起腿动作太大。如何跆拳道的腿法加入一些南拳腿法就比较理想了，能有效弥补腿法的隐蔽性和突然性。而且近战能力将大大加强。中国现有的跆拳道根本不说明什么问题。中国的跆拳道其实很落后，盲目扩张也太快。不要被每届奥运上的1-2枚金牌所欺骗。看看世界赛上中国的表现就知道中国在这方面的虚弱了。奥运的成绩其实就靠那1-2人，想想当年的陈中为中国赢得了多少次？？？奥运8个项目中国金牌1-2，世锦赛16个项目中国还是1-2金牌。而且金牌数也就是奖牌数以及能进入各项目8强的人数了。台湾，伊朗，美国，加拿大，韩国，法国，西班牙其实才是真正的跆拳道强国，别人基本上都能有人进入16个项目的8强。中央台曾经抄袭国家地理的科学看武术，搞了个世界最强格斗，大吹特吹太极。其内涵和科学看武术相比相差甚远。如果中国武术继续搞这样的发展方向，那么中国武术的前景将十分惨淡。我从小醉心于格斗，曾经跟一位姓余的师傅学过太极，在加拿大学过3年截拳道，跟跆拳道9段大师李泰恩学过2年跆拳道，同时学过一段时间的空手道，柔道，泰拳。最近刚学了一下咏春和洪拳。格斗这东西真的是各有所长，没有最强的格斗术，只有最强的人。到最后都是殊途同归。跆拳道到高境界也是要炼气的，而且手刀和掌法也是懂点研究项目。不过我估计国内应该没人会。这技巧是韩国国技院认可黑带7段以后才会涉及的项目了。国外跆拳道考段位至少要3位黑带4段以上大师在场，而且主考官必须在7段以上。国内的跆拳道只能算是推广班。这就像在国外是个人都教国术一样。国外其实是有很多高人的，很多研习格斗术的高人也是没有门派之分的，我认识不少人的段位加一起都20段以上了。
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没有最强的格斗术只有最强的人。其实武术也好，跆拳道也罢，学到最后都是一样的。竞技跆拳道只是跆拳道的一种方式一样，这就像武术比赛一样，只是其本身的一个表述方式而已，并不能代表这个东西的全部。我们看了那种基本不用手的跆拳道就认为不行，那么外国人看了那种表演式的武术比赛，是不是就应该认为武术=体操或舞蹈呢？？？其实格斗术真正练到最高境界应该还是以腿决胜负的。前提是这腿能达到极快的速度，并且能爆发极大的力量。（深蹲400kg左右）这样的腿法扫到人就如同砍树一样，试问以摔技寝技为主的柔术，以拳击为主的拳术有机会吗？？？这种境界说直接点---防御都是多余的。400kg深蹲成绩+如火纯青的腿法，没人能挡得住。不过这只是个理想境界。就初学者来说，最易上手的是自卫术，其次是柔道柔术，然后是拳击，空手道，泰拳，功夫。其实跆拳道还是有他积极一面的，学格斗其实从跆拳道开始是个不错的切入点。武术有句话叫拳是2扇门全靠脚打人，这不是没有道理的。腿法也比拳法相对要难练一些。腿法先练好了，再连拳法，然后是摔技，寝技。单一的拳法进攻对付一般人还行，如果对付同样的练家子就显得攻击路线单调了点。跆拳道最大的不足其实不在拳法上，主要是起腿动作太大。如何跆拳道的腿法加入一些南拳腿法就比较理想了，能有效弥补腿法的隐蔽性和突然性。而且近战能力将大大加强。中国现有的跆拳道根本不说明什么问题。中国的跆拳道其实很落后，盲目扩张也太快。不要被每届奥运上的1-2枚金牌所欺骗。看看世界赛上中国的表现就知道中国在这方面的虚弱了。奥运的成绩其实就靠那1-2人，想想当年的陈中为中国赢得了多少次？？？奥运8个项目中国金牌1-2，世锦赛16个项目中国还是1-2金牌。而且金牌数也就是奖牌数以及能进入各项目8强的人数了。台湾，伊朗，美国，加拿大，韩国，法国，西班牙其实才是真正的跆拳道强国，别人基本上都能有人进入16个项目的8强。中央台曾经抄袭国家地理的科学看武术，搞了个世界最强格斗，大吹特吹太极。其内涵和科学看武术相比相差甚远。如果中国武术继续搞这样的发展方向，那么中国武术的前景将十分惨淡。我从小醉心于格斗，曾经跟一位姓余的师傅学过太极，在加拿大学过3年截拳道，跟跆拳道9段大师李泰恩学过2年跆拳道，同时学过一段时间的空手道，柔道，泰拳。最近刚学了一下咏春和洪拳。格斗这东西真的是各有所长，没有最强的格斗术，只有最强的人。到最后都是殊途同归。跆拳道到高境界也是要炼气的，而且手刀和掌法也是懂点研究项目。不过我估计国内应该没人会。这技巧是韩国国技院认可黑带7段以后才会涉及的项目了。国外跆拳道考段位至少要3位黑带4段以上大师在场，而且主考官必须在7段以上。国内的跆拳道只能算是推广班。这就像在国外是个人都教国术一样。国外其实是有很多高人的，很多研习格斗术的高人也是没有门派之分的，我认识不少人的段位加一起都20段以上了。
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我家小盆友一天回家，很忧心告诉我，班里有个小盆友练跆拳道，级别很高，大家都很怕他，他常欺侮人！呵呵，我告诉小家伙“你其实很历害的，你每天打沙袋，打快速球，都打了两年了！下次他再踢你，你就一招弓步向前+黑虎掏心”。几天小盆友兴高采烈回家，“那人被我打哭了~~~”
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中国功夫始终是第一
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泰拳,实战真的很厉害!
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跆拳道基于比较低级的原因，比较容易上手，对于已经没有中国文化，已经是文化沙漠的49年之后的中国来说，容易普及。现在中国是把所有的中国仅存的传统的东西一切禁止，为外国人的一切文化打开市场。现在不许出版中医、风水、抗日、解放战争、新四军之类的书籍，现在宣传的文化市场繁荣，主要体现在“妈妈眯呀”中文版上。中国和外国的所有的武术比赛，都是使用外国规则，禁止使用点穴、擒拿、摔跤，所以全都一败涂地。当然，那些选手也没有会中国武术的，所谓散打选手，也不是说的是中国古代武术的散手，而是新规定的一种算是近于自由搏击的东西，选手只能叫运动员。当然，我也希望外国人能够从此相信中国武术就是一个渣，是中国人吹牛的东西，外国人已经从中国学去了无数好东西，转身来打中国，如果让外国人看到了中国武术的优秀，他们再学去了，以后世界上就没有中华民族这个种族了。
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本帖已经被管理员锁定，不能回复空手道和跆拳道的区别 学空手道的好处_腾牛健康网
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空手道和跆拳道的区别 学空手道的好处
导读：空手道是中国武术传于琉球的唐手与日本传统格斗术而形成的，与跆拳道相比，历史渊源不同，道服、技术的侧重点也不一样。跆拳道更注重腿法，而空手道是手脚并用。
空手道起源于日本武道和琉球的唐手，琉球的唐手是中国武术结合当地武术琉球手发展而成的。学习空手道可以增强肌肉力量、锻炼身体的柔韧度，还可以磨练意志，有利于身心的健康。空手道和跆拳道的区别道服的差异空手道道服一般为纯白，左胸绣有道场组织名，下摆处有时会出现一些诸如所有者姓名的小字。衣形为开衫，左侧衣襟压右侧衣襟，由腰带系紧。袖长一般在手肘附近，不同会馆会出现一定的差异。腰带一般为纯色，各流派及会馆的分级有差异，中国拳士会的分级从低到高分别有白、橙、红、蓝、黄、绿、蓝、咖啡、黑，段前共8级。跆拳道(WTF)道服一般为白色，领子为黑色，带有胸标，上衣下摆后侧可能印有会馆名、国籍等字样。衣形为套衫，由腰带系紧。跆拳道有“间带”概念，即腰带可能是两种颜色同时存在的，几乎所有WTF跆拳道馆都实现了带色分级的统一。从低到高分别有：白、白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红、红黑、黑，段前共10级。ITF跆拳道的道服，下摆有黑色边。由此可见，不能因为跆拳道和空手道带色一样就可判定两者参加训练的资历相同。技术侧重点空手道对抗竞技中往往手脚并用。套路（型）中总体以手法为主，腿法以直线为主。以小林流拳士会为例，黑带前必须掌握的八套型中仅出现过前踢等简单直线腿法，高级型中可见侧踢（公相君大）等，也以直线腿法为主。但在实际竞技中也会有回蹴（跆拳道称为横踢）、侧踢、后踢等等动作，但大多沉稳扎实，较少空中腿法和转身动作。跆拳道WTF对抗竞技中一般多用腿法，拳法较少。套路（品势）中腿法较多，从第一套套路开始即出现腿法攻防。竞技中多空中腿法和转身腿法，动作凌厉潇洒。对抗竞技规则空手道实战规则有许多种，常见的有：全接触（特征是拳不击头，一般较少穿护具）、寸止（一击得分or击倒制，不穿护具或只戴少量护具)、防具(穿戴全身护具全力击打）等等，规则较多较不统一。跆拳道（WTF）实战规则较为统一，基本上为腿法击打有效部位得分或者击倒，需穿戴全套护具，且低段腿法（踢击对方的腰带以下部位）不得分。历史渊源空手道的起源与中国武术关系密切，早期空手道被称为“唐手”，可见中国对空手道的影响。据记载，空手道最早是由琉球传统打斗术“手”与中国南派拳法及少林拳等结合演变而来。后从琉球（冲绳）传入日本本土。跆拳道的起源为古朝鲜传统打斗术。跆拳道创始人崔泓熙将军曾于日本空手道松涛馆取得黑带二段资格，后回国结合本土武术，在政府推动下创立跆拳道，后由于特殊历史原因，分化成了ITF和WTF两大组织，风格差异也逐渐明显。学空手道有什么好处1.空手道非常注重礼节，这使人在强身健体的同时也培养了良好的礼节素养。通过长时间的练习，可以有效激发内在素养，培养吃苦耐劳和坚韧不拔的意志品质。2.空手道强身健体的功能不用多说，在经过各种形式的练习，可以有效增强肌肉力量，使机体韧带得到一定的锻炼，对身体素质的提高不言而喻。3.长期练习空手道可给大脑良好的刺激。 练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，还是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展右脑功能。4.空手道可以锻炼环境适应能力，克服心理惰性，磨炼坚强的意志品质。空手道的训练方法呼吸法平时就要掌握安静、自然的吸气和呼气的方法。眼法1.双人以实战距离站立，甲方用双手岔开五指，伸到距离乙方的面部5厘米左右的位置。随意向乙方的面部左右晃动，乙方随甲方的手的反方向躲避甲方的手。同时乙方的双手作出技击和保护的动作。2.正坐在无光的房间，点上香头或蜡烛，盯着看。对练习目力和提高精神注意力很有帮助。3.双人练习，甲方用棍棒在空中挽花，乙方盯着用手模仿甲方的运动线路。通过这些练习可以逐步准确的观察到对方的动作和进攻的变化。在实战中能观察对手视线的变化，看清对手出拳出脚的动作。但一定不要随对方的视线移动自己的视线。否则，会给对手带来进攻自己的机会。同时，对手畏惧的目光也是自己发起进攻的时间。腰力的练习使腰快速移动，并保持相对稳定性。一般采用兔跳、跳起收腹、慢跑来提高腰力。练习时注意自己的发力情况。脚力的练习脚的力量不仅是踢。练习方法马拉松、慢跑等。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！跆拳道,武术,空手道,哪个比较适合小孩炼?
跆拳道,武术,空手道,哪个比较适合小孩炼?
以前我家宝宝在幼儿园学武术的,现在武术课关了,所以想让他外面学学,不知道是跆拳道,武术,空手道,哪个好?最好动作多点的那种!我对这三种不会分别,请教哪位有学过的?.
一个是日本的空手道，另一个是韩国的（可用脚踢，我不太喜欢）。我觉得空手道不错，我儿子学过，近身防卫不错。中国武术博大精深，你孩子学一些应该不错。学武术不是动作多和少，是实战、是健身。动作多而花俏，这是表演。我们以前训练都是一招致敌，没有更多的动作，武术就是干练。另外练习太极又是一种感觉。.
也想知道。.
我们在学跆拳道，感觉就是上体育课了，给孩子增加点运动，没什么不好.
回复 4#杨杨和妈妈 的帖子
三年级男生，人又特疲弱学空手道好还是跆拳道好？想给他增添自信心．.
金币6748 枚&违规0 次&活跃度7 0%&
引用:原帖由 小豪的妈妈 于
09:11 发表
三年级男生，人又特疲弱学空手道好还是跆拳道好？想给他增添自信心． 跆拳道：青少年和女性健身者的选择 对于练习者的柔韧性要求比较高
　　相对于空手道，跆拳道只能用腿和拳进行对抗。在训练过程中，拳脚都有护具，通常都是由海绵制作。而在对抗实战中更要穿上护具，因此其安全性非常高。同时配用标准的跆拳道比赛用垫，对练习者会有很好的保护作用。因此对于青少年和女性会员，如果想要避免强烈的对抗性，减少受伤的概率，跆拳道是个不错的选择。
　　空手道：老少皆宜 男女不限
& & 空手道这个项目是一个老少皆宜而且不分男女的健身运动，只要是6岁-45岁无心脑血管疾病，身体健康的人都可以在这项运动中得到锻炼，特别是上班族、长期伏案工作者和有防身需求的女性，可以通过空手道的运动，增强体质。在训练中很少会出现受伤的情况，在有对抗的训练中教练都会在旁边作特殊指导，因为场馆内铺有海绵垫子，就算摔在上面也不会感到疼痛。
网上摘的，我孩子学的是空手道。.
回复 6#毛头妈妈 的帖子
学了几年了?几年级了,学得如何啊?我想报名让他学空手道,孩子以前经常骨折过,不知道练习这个会受伤吗.
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引用:原帖由 毛头妈妈 于
13:52 发表
& &跆拳道：青少年和女性健身者的选择 对于练习者的柔韧性要求比较高
　　相对于空手道，跆拳道只能用腿和拳进行对抗。在训练过程中，拳脚都有护具，通常都是由海绵制作。而在对抗实战中更要穿上护具，因此其安全 ... 想去格致中学或者是专门的跆拳道馆学,MM们有什么好的推荐.
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回复 7#小豪的妈妈 的帖子
去年暑假学的（那时候是二升三的时候），我是先报了个暑假班看看孩子有没有兴趣，看他还蛮起劲的。后来开学了，我就买了周末年卡，到现在快一年了，以前总感觉他动作不协调，现在的确灵活多了。学了以后，孩子对自己也更有自信心了，也不再感到自己是很弱小的。还有一点，他交了很多大大小小的朋友。（有时候跟我显摆，一幅路道老粗额样子 ）
现在一般都有暑期班的，你不妨先报个试试，看看孩子喜欢那种氛围不。正式练就要买护具了，护手，护腿，还有护裆，一般不会受伤的。我们这里学的还有好多幼儿园的孩子。.
回复 9#毛头妈妈 的帖子
准备先让他保险期里学学看,就是因为他很瘦弱,想让他身体练好了,自信心也有了,以后学习了也有信心了..
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学咏春吧。。。防身健体，弘扬中国武术
跆拳道，空手道都是舶来品.
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回复 13#cslx 的帖子
咏春在国内确实没有推广起来， 但在香港和海外还是挺受追捧， 而且在《叶问》电影面世后， 必然有更多的人有兴趣。。。有利于弘扬中国文化和民族精神。
学习武术不光是形体上的， 更主要是精神层面， 跟市场没有直接关系。.
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回复 16#cslx 的帖子
咱们似乎是两个方向， 你说的比较实用， 我说的比较理想化.
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引用:原帖由 cslx 于
10:36 发表
不矛盾，理想化是实用性的高级阶段。一个理想如果没有实用做铺垫就是纯理想了，一个实用的东西如果仅仅在实用阶段，那么永远也提高不了。
btw，没练过武术吧，练练还是有好处的，2年前我帮LP拿一个助动车电平上6楼 ... 哈哈， 是没练过武术， 运动没啥天份 很羡慕人家拿起什么都能舞得像模像样。。。.
小姑娘,目的是防身,请问哪位高人指点一下学什么,到哪儿学好?先谢谢了.现在是小班,何时开始学较佳?心里希望学了后将来长大不会变成那种五大三粗类型的.万分感谢,翘首以待..
回复 6#毛头妈妈 的帖子
请问哪里学的，大班男孩能学吗？会影响身高吗？谢谢！.
请问多大的孩子可以开始学（无论哪种都可以），我们刚满4岁，体质实在太差了。.
我准备报虹口体育场的空手道，小班升中班的女宝宝。有在那上课的宝宝吗？那的情况怎么样？.
呵呵，我儿子不满5岁，选择了跆拳道，但是因为小，只当作体育锻炼了，现在还没有系统去上，就是他感兴趣 的时候去上课，比较自由。
十几次课下来，感觉身体的的协调性比以前号很多，还有热身的部分，他很愿意参加，锻炼了毅力和耐力，和大孩子们在一起，也很开心，不错。.
我准备报虹口体育场的空手道，小班升中班的女宝宝。有在那上课的宝宝吗？那的情况怎么样？.
回复 21#jane1972_cn 的帖子
1，极真空手。2，我们这里有很多小小孩的，还有个小老外3，4岁的样子。3，影响身高？没有，又不是练举重.
回复 26#毛头妈妈 的帖子
谢谢，请问具体地址和名称？.
回复 27#jane1972_cn 的帖子
你搜下：极真会馆。有好几个道场的，选择离家最近的一家，先和教练商量要求试练一下，再做决定.
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韧带拉开后，会影响今后身高的发育吗？唯一担心的要点.
回复 28#毛头妈妈 的帖子
报了虹口体育馆的极真空手道，在东体育会路。
当时是冲着龚寒的名字去的。他们家不是一期一期的开班，而是会籍制的。所以小朋友可能不太容易跟上，要吃小灶的。
据说空手道的实战性更强，不过现在还没什么切身体会。.
请问有哪位妈妈知道闵行区哪里有学空手道的吗?我们家一男孩想学..
引用:原帖由 混凝土 于
18:01 发表
学咏春吧。。。防身健体，弘扬中国武术
跆拳道，空手道都是舶来品 哪有咏春学?看&&叶问&&里的甄子丹好帅呢.
回复 34#JERRY2003 的帖子
见16楼详解.
引用:原帖由 混凝土 于
16:58 发表
见16楼详解 看到了,谢谢!
感觉儿子在幼儿园学了几年的武术全是花架子,没一点用的,就当体育课吧.
回复 36#JERRY2003 的帖子
孩子学东西都是为了好玩，不会考虑用处.
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我家的也在学跆拳道.建议跆拳道.......
儿子的体育很差，想增加他的自信和动作的协调性，应该练什么呢？马上要升4年级了.
回复 33#shsufang 的帖子
龙茗路东兰路口的欧风新天地里有.
回复 38#cslx 的帖子
请教这位爸爸, 空手道几岁开始练比较好?.
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主要看出发点是什么，如果想走专业化，那就要好好考察考察了；如果只是锻炼身体，我以为学啥都差不多。贵在坚持，要考虑交通、经济、趣味等因素。
我们学了武术，那个教练很好，尤其是半年后看到学的不错教练就更用心，儿子也很感兴趣，1年半下来我们和儿子都觉得收获不小。
前几天还在上海市精武杯比赛中拿了一块金牌和一块银牌，儿子回来兴奋好几天。.
回复 43#llmm龙马精神 的帖子
我儿子也在学武术，初学3个月，《5步拳，5行拳〉，基本功为主，兴趣挺高，我就是担心对于男孩子来说影响身高，现在每周2次，每次2小时，经常性在幼儿园显摆自己的功夫，小拳头还真很硬呢，怕伤到其他小朋友，劝他低调深藏不露，防身用途非暴力。.
有小朋友学习太极拳的吗?不知道好不好?.
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回复 46#cslx 的帖子
呵呵, 真搞笑
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Mark一下，暑假给儿子看看，有无兴趣的。.
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我长知识了，原来还有那么多分类.