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　　中国瑜伽联盟学校导读正规的瑜伽教练培训机构有哪些：随着瑜伽的兴起，瑜伽教练这个职业越来越吃香。但是，瑜伽怎么考教练资格证呢？不是任何人都能考上的，下面，由老师来告诉你瑜伽怎么考取教练资格证，一起来学学吧。　　瑜伽怎么考取教练资格证　　１、选择自己需要的教练资格证书类型　　瑜伽教练资格证书种类繁多，首先，你要明确自己想要考取哪一种瑜伽教练资格证书。目前，国内流通的瑜伽教练证书大体上有两类：一种是民间机构证书，一种是官方机构颁发证书。民间机构瑜伽证书，俗称行业证书。头衔都比较大的，包装比较花哨，多为学校自己制作的证书。官方证书是由北京人力资源和社会保障部制定出台的。　　２、了解需要培训的课程　　培训内容：体位法、调息法、、冥想术、洁净功、收束契合、瑜伽理论、体适能基本理论。　　课程分为：初级阶段、中级阶段、高级阶段　　初级阶段：将会系统地学习瑜伽经典体位法，其中包括“前屈、背屈、脊椎转动，站立平衡、倒立六大类”，初级阶段以体位为主，基础理论为辅。　　中级阶段：以瑜伽理论实践为主，体位法为辅，将会带领学员亲身体验洁净功，例如：鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法，同时学习更多样的调息法、收束法、契合法，将全面了解冥想术。在体位法教授过程中以倒立、支撑为主，学习运用所学到的体位，编排课程并相互循环讲解。　　高级阶段：高级体位，以课程编排、授课技巧为主，让每位学员具备成为瑜伽教练的素质和能力。　　３、考取教练资格证　　学完初中高级教练认证课程，再通过认证考试，就可以取得瑜伽教练上岗证书了。据英国《每日邮报》５月１日报道，来自加利福利亚南部的１２岁的女孩Ｊａｙｓｅａ　ＤｅＶｏｅ在完成了２００小时的教师培训之后，成功获得了瑜伽教师认证。她现在被认为是美国较年轻的瑜伽教练。所以说，学完相关课程，顺利通过考试就可以取得瑜伽教练资格证书啦，不难的哦。　　证书的权威机构　　针对瑜伽教练市场需求，由中国瑜伽联盟为首成立瑜伽教练资格认证机构，中国瑜伽联盟由世界一流的导师／专家组成，从事瑜伽教练资格认证的专业机构，长期致力于专家级的高水平认证考试服务，在国际有相当高的知名度，其认证得到了全国瑜伽行业认可。　　中国瑜伽联盟开展的认证项目有“２００ＴＴＣ初级瑜伽教练资格证书”“２００ＴＴＣ中级瑜伽教练资格证书”“２００ＴＴＣ高级瑜伽教练资格证书”“４００ＴＴＣ初级瑜伽教练资格证书”“４００ＴＴＣ中级瑜伽教练资格证书”“４００ＴＴＣ高级瑜伽教练资格证书”“空中瑜伽教练资格证书”“瑜伽轮教练资格证书”等多领域的高水平认证考试服务。　　中国瑜伽联盟打造了业界较完善的学员服务保障体系。学员在学习的课程中，不仅可以学到专业的瑜伽理论知识，瑜伽技能，还可以接受倒健康体测、形体训练、职业规划等专业技能培训。另外，我们的教学特色是学生在学习期间，学校不断为学生争取到很多学以致用的机会，让学生在就学期间就尽可能成长为优秀的人才，在走出学校时就是一个充满自信，能接受挑战的优秀人才，成为瑜伽企业的精英和支柱。　　“中国瑜伽联盟”师资力量强大，汇集了一批国内外专业资深的瑜伽导师，每位导师都有着数十年的教学经验。老师们具备较纯正专业的瑜伽知识，较丰富的教学经验技巧，对学生有着强烈的耐心，爱心和责任心。除了固定的专业教学队伍，我们还不定期邀请业内著名的导师来为学员们授业解惑，科学的管理，敬业的团队，“为瑜伽健康事业培育专业的人才”，这是我们永远努力不断的追求宗旨。
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开封专业瑜伽教练培训学院
作者：静海帆　
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开封专业瑜伽教练培训学院――静海帆瑜伽培训。学院针对全国统一招生，专业性培训瑜伽教练。一次性缴费，终身免费学习。后期有26门进修特色提升课程可免费进修，如：理疗瑜伽、舞韵瑜伽、完美平衡、艾扬格，球瑜伽等，终身制免费复读，推荐就业。
　　九式瑜伽告别赘肉
　　动作一
　　1、站姿，双腿略微分开，双手伸直，自然放在身体两侧2、双手往头顶上方高举，同时双腿往外跳开，注意动作要迅速，重复做10-15次动作二
　　1、站姿，双腿张开比肩略宽，双手往肩膀两侧平举2、手臂互相交叉放于胸前，同时往上跳，落地的动作双腿成交叉状。重复做10-15次动作三
　　1、站姿，双腿张开比肩略宽，膝盖微弯，双手合十与胸前平举2、转动上半身至右方，同时双手跟着上半身一起转动，然后换右方，交替重复30次动作四
　　1、双腿张开比肩略宽，膝盖微弯，上身往下弯曲，双手握拳2、双手肘弯曲成90度
　　3、后臂不动，然后把前臂转向上。重复做15次动作五
　　1、跪姿，左手伸直，前臂撑地，右手握拳，手肘弯曲成90度，右腿伸直往后伸2、右腿往上抬高，左手同时往上伸直，保持5秒，重复做15次动作六
　　1、伏地挺身，双手伸直撑地，右腿张开与肩同宽，保持身体成一直线2、右腿往前弯曲，脚尖触地，保持5秒，返回开始动作，每边重复6-7次动作七
　　1、侧躺，双手合十伸直放在身体左侧，右腿伸直，左腿弯曲成90度2、右手往身体右侧伸展，上半身跟着转向右边，保持5秒，回到开始动作，重复做8-10次，然后换边进行动作八
　　1、俯下状态，手掌和脚掌撑地，臀部往上抬，呈下犬状2、右腿往胸前弯曲，放下臀部
　　3、右手往天花板方向高举，眼睛看向手指方向。重复另一边，重复做10次动作九
　　1、站姿，双腿张开与肩同宽，双手往前方伸直平举2、右腿弯曲，身体往右方侧，左腿保持伸直
　　、左腿弯曲往右腿后方伸展，动作重复6-8次，然后换边
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