最近几个月宝宝锻炼走路在锻炼,可以做五六十个俯卧撑,这2天没做,现在做20个就不行了,是什么情况

小姐姐用一只手指做俯卧撑!一ロ气做10个路人:惹不起!

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随着年龄增长自然就大了不要單手练,还没长成

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劲不够呗还能因为什么。50个俯卧撑只是才入门而已

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滴水穿石非一日之功!经常锻炼这都不是个事!

经常锻炼臂力,每天做200个俯卧撑20斤哑铃每天举500下,或者双手扒单杠每天100下这些都可以提高你的臂力!

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