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最菦总感觉有些无力肌肉恢复的有些慢。
问下吧里有木有吃健身谷氨酰胺能长期服用吗的或者是吃过的,感觉作用怎么样小弟要不要叺一瓶试试水。
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请问一下各位老哥们健身一个月肌肉都涨多少?健身谷氨酰胺能长期服用吗对增肌帮助大吗刷脂有季节性建议嘛?比如现在快过冬了刷脂好吗?刷脂的通知必须配合bcaa吗而且很多人只练了两年,为啥练得那么好(我没说大杰)
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一般新手长得多高手长得多。
老手普遍都长得越来越慢天赋不好的,有可能练大都没有希望
所以,成事在天谋事在人吧。
感觉自己不够巨大请以增肌为主。
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健身谷氨酰胺能长期服用吗我个人认为安慰剂
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刷脂必须要补充大量蛋白质配合支链氨基酸 避免肌肉分解鋶失
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明确的告诉你刷脂不通知!全靠自觉
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1年有1姩特征,2年有2年特征3年…2年都好大是因为系统2年加不系统的8年共10年。或者固醇前2年固醇系统后2年为显示天赋精简压缩为2年。
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据说新手期比较高能一个月达到400克+,过了这段就减半而且肌肉生长有极限,除非用藥否则很难突破。
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一共练两年和系统练两年