经营模式：生产厂家
所在地区：广东省 广州市
扫码访问移动站
我要留言×
注：1.商家会在24小时内与您联系，请确保手机畅通。
会确保您的手机号码不被泄露给其他平台，请放心填写。
公司名称：广州杰士路信息科技有限公司
咨询主题：
物流与发货时间
*如何称呼您：
我要留言×
关注后，报价信息会通过微信公众好发送到您的手机！
体测仪 Jesloo杰士路体格大师人体成分仪
手机扫描查看
价格：2,980.00元/台
产品名称：
产品品牌：
供应总量：200台
分享拿好礼：
买家还在看
李哲(工作人员 工作人员)
电话：020-
经营模式：生产厂家
所在地区：广东省 广州市
扫码通过手机查看
规格人体成分仪
类型体测仪
体格大师人体成分仪（体测仪）&&& &人体成分分析仪利用生物技术，检测人体各种组成元素，对人体健康状况进行分析。使人们能够正确评估自己身体状况。具有人体成分分析，肌肉脂肪分析，肥胖分析，健康评估的功效。健身房专用体测仪器可应用场景：1.&&&&& 健美中心2.&&&&& 美容会所3.&&&&& 医院体检科4.&&&&& 减肥健身中心5.&&&&& 运动科研中心6.&&&&& 有关专业的单位&体格大师人体成分仪用途：准确把握测试者体质，为制定健身课程或增肌减肥计划提供科学依据合理的减轻和控制体重，从而保持量佳体能区分肌肉型超重和肥胖，寻求最佳的控制体重方法指导采取营养吸收量，保障合理的增肌减脂计划指导科学纤体、科学训练、科学健康、科学营养了解并检测表少处体质与健康的状况，制定切实可靠的锻炼计划jesloo体格大师人体成分仪（体测仪）：售价：RMB 2980（裸机）RMB 3980（含打印机和支架）广州杰士路信息科技有限公司（）咨询热线：020——&技术支持：地址：广州市天河区海文路2号尚德楼2002产品特点全面系统化的健康分析体格大师人体成分测试分析仪应用多频率生物电阻抗测试原理，采用8点触摸式电极法来测试人体各部位生物电阻，检测人体各种组成元素，对人体健康状况进行分析（包括：体重、蛋白质、脂肪、水份、无机盐、腰臀比率等）。&提供科学有效的健康评估数据可为控重、减肥、纤体、肌肉锻炼、营养均衡和诊断疾病等方面提供科学有效的数据。本仪器具有身体成份分析、肌肉脂肪分析、肥胖分析、健康评估等功能。广泛适用于医院、康复中心、健美减肥纤体中心、运动健身会所等多个领域。&提供个性服务能够排除经验性评估，并准确的测量出人体成份的技术之一，就是采用8点接触式电极的生物电阻抗（BIA）技术。&技术已经获得了包括美国FDA、欧洲、日本以及全球许多的国家的专利认证。电流通过身体后（手部和脚部的8点接触电极），反馈出安全的电信号， 体格大师能够以此对身体进行节段分析。分析报告人体成份健康分析报告：身体成份测量指标、脂肪分析、体重控制建议、身体平衡分析、建议每天摄入热量、体型评价、安全预警。技术参数电极方式8点接触式电极测量方法直接节段多频率生物电阻抗测度法（DSM-BIA法）人体成分分析方法不使用经验值估算主要测量值基础代谢率（BMR）；身体质量参数（BMI）；体重（KG）；肥胖程度（OBD）；去脂体重（LBM）；身体水分总量（TBW,L）；细胞内液总量（ICW,L）；细胞外液总量（ECW,L）；身体细胞量（BCM）；上臂周长（AC）、上臂无脂肪周长（AMC）；体脂肪（BF）、身体脂肪比率（%BF）；无机盐；节段水分分析；浮肿指数；腰臀脂肪比；节段电阻抗值（有数据可验证）；身高（需另购配件）软件提供数据身体形态分析、代谢行为分析、脂肪消耗分析、营养处方、运动处方参考标准中国人标准（多人种标准可供选择）测试时间超过2分钟测试体重范围10~250KG测试年龄范围6~99岁测试身高范围110~220cm&借助“我要教练”大数据分析系统，您可以直观的了解俱乐部经营状况并获得基于数据分析的图形化报告，利用科技利器，提高整体利益。作为一款健身房体测仪，体格大师不但能够为测试者提供体质检测报告结果，更是一个健身教练管理学员的助手。教练可以通过管理功能，查看学员每次测试的变化，也能通过管理平台获取到更多的学生资源。如需体验体格大师体能测试仪，可直接在微信公众号“我要教练”体验，欢迎随时致电合作！
【免责声明】企业服务平台致力于为广大企业提供合理、准确、完整的资讯信息发布平台，但不保证信息的合理性、准确性和完整性，且不对因信息的不合理、不准确或遗漏导致的任何损失或损害承担责任。本网站所有信息仅供参考，不做交易和服务的根据， 如自行使用本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。
商友宝VIP会员产品
相关行业资讯
?200.00/台
?200.00/台
?100.00/台
?800.00/台
我的询价单×
采购产品：
获取验证码
*如何称呼您：
我的询价单×
公司名片×
扫一扫，快速将联系方式保存到通讯录
电话：020-
联系人：李哲
公司名称：广州杰士路信息科技有限公司
我感兴趣×
我对此产品感兴趣，允许卖家直接电话联系我
*手机号码：
*如何称呼您：
您是要采购吗？
采购的一切问题都可以问采购专家小美！
你是要采购最有深度的健身健美平台
教你如何看懂人体成分分析报告
来源：未知
编辑:jirou001
1、机体成分分析
&成分分类&&&&&&&&测量值&&&&身体水分含量&&&&&肌肉量&&&&去脂体重&&&&&体重
①细胞内液(L)&&&&&24.4
②细胞外液(L)&&&&&12.6&&&&&⑥身体水分含量=①+②=36.9
③蛋白质(Kg)&&&&&&&9.7&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&⑦肌肉量=⑥+③=46.7
④无机质(Kg)&&&&&&&3.25&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&⑧去脂体重=⑦+④=49.9
⑤体脂肪(Kg)&&&&&&&20.7&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&⑨体重=⑧+⑤=70.6
&&&&自我解释：通过测试,我长知识了，原来我这个人就是用无机物和有机物拼成的，呵呵玩笑话，不过长知识是真的。原来&水&+&蛋白质&=&肉&，再用骨头架子（&无机质&）撑起来，就是一个&人&了，不过是&干人&或&人干&，无&油&的。
2、脂肪分析
①身高(Cm)
&&┣━━━╋━━━╋━━━╋━━&165
&&&&自我解释：身高165Cm，比标准低，但还在标准范围内。按中国人男性平均身高169.7，达97.2%；按福建人168.9，达97.7%；按江苏人171.03，达96.5%。现在是老了缩了，年轻时是169Cm。不过达95%以上也都在标准区。&
&&┣━━━╋━━━╋━━━╋━━━╋━━━╋━━&70.6(Kg)
&&&&&自我解释：人的标准体重怎么算，从网上查到有几种算法，其一：日本学者提出亚洲人按身高计算标准体重的公式，①标准体重Kg＝（身高cm－100）&0.9 ；其二：世界卫生组织计算标准体重之方法，②男性：（身高cm－80）&70%，女性：（身高cm－70）&60%；其三：③男性：标准体重Kg=身高Cm－110，女性：标准体重Kg=身高cm－105。按这个计算方法，我的标准体重应该是：①=59.5Kg；超②=59.5Kg；③=55Kg。前两种算法答案是一样的，后一种算出的值太轻了。取前两种算法的值，我超了118.7%。
③肌肉重量
&&┣━━━╋━━━╋━━━╋━━━╋━&46.7(Kg)
&&&&&自我解释：一般人的肌肉占体重的35%~45%，按我的身高的标准体重，肌肉重量应该为20.83Kg~26.78Kg，取中间值为23.8Kg。按我自身现有体重，肌肉重量应为28.24Kg。不管怎么说，现在46.7Kg都是大大超重了。
&&&&但也不是一味要减少肌肉量，而应该将身体内脂肪重量转化为肌肉重量。因为肌肉量增加，基础代谢量就提高。基础代谢量是指维持体温、呼吸和血液循环等身体基本功能时必须消耗的能量。当肌肉量增加时基础代谢也会上升，即使身体处于安静状态，也能燃烧脂肪，形成不易发胖的身体。因此，当基础代谢提升时，即使食量与以前相同，脂肪也会逐渐减少。所以首先应该增加自己身体的肌肉量，提升基础代谢量，才能达到瘦身的目的。锻炼肌肉力量，多做有氧运动&。
④体脂肪含量
&&┣━━━╋━━━╋━━━╋━━━╋━━━╋━━━&20.7(Kg)
&&&&&自我解释：正常健康人身体脂肪含量占体重为：男性&14%~20%、女性17%~24%。则按我的情况，如果是标准体重，则脂肪含量应为8.3Kg~11.9Kg；按实际体重则应为9.9Kg~14.1Kg。不管怎么算，我体内脂肪大大超标，呵呵，肚子里板油太多啊。
⑤体脂百分比
&&┣━━━╋━━━╋━━━╋━━━╋━━━╋━━━&29.3
&&&&&自我解释：身体脂肪百分比是指身体脂肪含量与体重之比。男子脂肪含量正常是14~20%、20%-25%为超重、 &25%为肥胖；&女子脂肪含量正常是 17%～24%、 25%-30%为超重、 &30% 为肥胖。看到吧，我已经远远超过肥胖了。
⑥腹部脂比率
&&┣━━━╋━━━╋━━━╋━━━╋━━━╋━━━&0.96
&&&&&自我解释：这个也叫&腰臀围比&（WHR），是腰围与身高的比率，腰臀围比（WHR）=W（cm）/H（cm）。这个值达0.96，属于肥胖症。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&腰臀围比&&&正常&&&腰部型肥胖&&&&臀部型肥胖
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&男性&&&&&&&0.9&&&&&&1.0&&&&&&&&&&&1.0
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&女性&&&&&&&0.8&&&&&&0.85&&&&&&&&&&0.85
3、水分分析
部位水分分布
&&┣━━╋━━╋━━1.99
&&┣━━╋━━╋━━1.99
&&┣━━╋━━╋━━╋16.9
&&┣━━╋━━╋━━╋━6.12
&&┣━━╋━━╋━━╋5.94
&&&&&自我解释：分节段测试右上肢、左上肢、躯干、右下肢、左下肢的水份分布，报告以图示和数据显示受测者数据并与标准绝对值比较。通过节段测量肌肉分布，可以检测身体力量均衡情况和阶段力量发展水平。提供检验康复理疗效果的必要信息，并制定锻炼方向。
&&&&&&水在人体内的生理作用大体上有以下六个方面：１．促进细胞的新陈代谢，维持细胞的正常形态。&２．改善血液、组织液的循环。３．加速体液对营养的溶解，担负吸收和搬运的任务。４．促进体内代谢出的废物迅速运出体外，净化人体内部环境。５．有助于平衡血液的粘稠度和酸碱度。６．有助于体温散发，调节、平衡体温。
4、营养判断
①ODB--肥胖程度
②BMI--身体质量参数=体重（Kg）/身高（m2）
③BMR--基础代谢
④AMC--上臂无脂肪周长
&（AC--上臂周长）
⑤BCM--身体细胞量
BMI--身体质量参数，又称人体指数，按亚洲人标准分为：
&18.5~22.9
BMR--基础代谢（单位：卡）
&&&&基础代谢是指人体在基础状态下的能量代谢。基础状态是指人处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的状态。单位时间内的基础代谢称为基础代谢率，即每小时每平方米体表所散发的热量。不超出或不低于正常值的15%，均属正常。基础代谢率的测定，是临床诊断甲状腺疾病的主要辅助方法，甲状腺机能亢进时，基础代谢率可明显升高，甲状腺机能低下时基础代谢率则明显降低。基础代谢率对减肥有非常大的影响，每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率，而节食(极端是绝食)会降低人的基础代谢率。通过性别，年龄，身高和体重能粗略计算基础代理率。测定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准，安排人们膳食的依据。&
5、综合评估
①肌肉类型
&&&&从百度里查出的肌肉类型说法与左表中说的不一样，转摘于此。肌肉类型是指&肌纤维&的类型。
&&&&分类其一是：肌纤维按照是以肌肉收缩的速度或微血管的密度来区分的特性可分为两种类型：慢肌纤维（I型）和快肌纤维（II型）。这两种肌纤维在许多方面都有所不同，包括肌肉收缩速度、收缩力量和耐力水平。快肌纤维收缩速度快、力量大，但易疲惫；慢肌纤维收缩速度慢、力量小，但不易疲惫。人体肌肉由快肌纤维和慢肌纤维组成。两种类型的肌纤维共存于每块肌肉中，且身体每块肌肉的肌纤维类型也不尽相同。若使快肌纤维在肌肉中所占的比例大，则肌肉以快肌纤维为主；若使快肌纤维在肌肉中所占的比例小，则肌肉以慢肌纤维为主。
&&&&分类其二是：依据肌肉的型态而言，肌肉纤维的类型则可以分红肌(A型)与白肌(B型)。研究发现，虽然慢缩肌都属于红肌，但是快缩肌则可以分为红肌与白肌两类；因此，人体骨胳肌的类型，基本上可以分为慢缩红肌、快缩红肌与快缩白肌三大类。而且，一般坐式生活的社会大众，三种类型的骨胳肌比例各占50％、25％与25％左右，也就是慢缩红肌的比例最高。
&&&&慢缩红肌具有高的有氧能力与疲劳阻力，但是糖酵解(无氧)能力差、收缩速度慢、以及运动单位肌力较低，属于低强度、长时间运动的肌肉类型。
&&&&&快缩白肌则具有最高的糖酵解(无氧)能力与运动单位肌力，但是，在有氧能力、收缩速度、以及疲劳阻力方面较差，属于高强度、短时间运动的肌肉类型。
&&&&&快缩红肌则同时具备两种肌肉类型的优点。
&&&&人体的肌肉有三种基本类型：第一种是骨骼肌，就是使骨头活动的随意肌；第二种是平滑肌，就是为血管、胃、消化器官以及其他内脏充当衬里的不随意肌；第三种就是心肌，就是心脏所特有的肌肉组织，能自动地有节律地收缩。前面所说的慢缩红肌、快缩红肌与快缩白肌三种类，都是指的骨骼肌。
②营养状况就是脂肪质过量了，从上一项目中讲到的肥胖标准看，已经到了肥胖一级的状态了，这种状态下，各种疾病都容易发生；
③上下肢发展是均衡的，并处于标准范围中；但上肢还没有达到标准，只是在标准范围的下缘，也就是说上肢无力；下肢基本达到标准；
④在左右均衡方面，上肢左右均衡（测试值左右相等，都是1.99）；下肢左右均衡虽然在标准范围内，但左右有差异，从数据看右6.12、左5.94，但平时自己感觉不到，不过想到每次买新鞋试鞋时，总觉得一只脚紧一只脚松，原来还以为是鞋问题，所以每次都是挑来换去的，看来不是鞋子问题，而是我自身脚的问题。
6、重量控制
这次测试给出了我的控制目标：
① 目标体重是58.8Kg，差不多就是我这个身高的标准体重了。
② 体重控制是指要改变的体重，我的是负值，就是要减少11.8Kg，看来这是一个较难的任务；
③ 脂肪控制是指要改变的身体内脂肪重量，这里也是负值，也就是要减少11.8Kg的脂肪。结合体重控制来看，要达到目标体重，对我来说主要是减少脂肪重量。那就是要做有氧运动，提高新陈代谢，燃烧脂肪，并提高肌肉力量。
④ 肌肉控制这里没有提什么要求。
7、健康评估
&&&&&最后，测试报告结出了我的健康评估分数：只有&69&分。按照标准，70分算及格，80分是优秀。我算是&不及格&，不过离及格不太远，还是有努力希望的。在我们这一批中，最好的分数是84分，最差的分数是64分。照测试的医生说，减少一公斤脂肪，健康评估分数提高1分。那我只要减少1公斤脂肪重量，就刚好及格。若是达到控制目标，减少了11.8公斤的脂肪，那就是优秀了。呵呵，达到优秀是不指望的，但是减少个一二公斤，应该通过努力能够达到吧。不过这也要看我坚持锻炼的恒心了。
&&&&体检中的人体成分测试，为我们较详细地指出了身体中存在的问题，并为解决问题指出了努力方向，是好东东。通过这次疗养体检，不单较详细清楚地知道身体各部分状况，也通过读测试报告，查阅了不少资料，增长了许多健康和保健知道。一个小技巧，快速看懂健身房人体成分报告12收藏分享举报{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth c3cef7c66aa9e6a1e3160e20&}}{&database&:{&Post&:{&&:{&isPending&:false,&contributes&:[],&title&:&一个小技巧，快速看懂健身房人体成分报告&,&author&:&xing-xin-62&,&content&:&（谢谢分享自己报告的人……）大家好，今天我分享一个教练看人体成分报告时脑子偷懒的方法，教你一秒看懂。\u003Cp\u003E（不开心，发现KEEP在我写之前已经有了同主题的。\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F\& class=\&internal\&\u003E健身房体测表怎么看才不被忽悠 - Keep - 知乎专栏\u003C\u002Fa\u003E 写得比我好。欢迎看完再回来看这个。）\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是一个体测报告。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fd7ab2ceeda6aca167b634b_b.jpg\& data-rawwidth=\&1366\& data-rawheight=\&768\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1366\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fd7ab2ceeda6aca167b634b_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1366'%20height='768'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1366\& data-rawheight=\&768\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1366\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fd7ab2ceeda6aca167b634b_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fd7ab2ceeda6aca167b634b_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E看这种东西，有一个偷懒的小技巧，一秒钟看懂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002F8a148eea489bb88acb7ca_b.jpg\& data-rawwidth=\&1366\& data-rawheight=\&768\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1366\& data-original=\&https:\u002F\\u002F8a148eea489bb88acb7ca_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1366'%20height='768'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1366\& data-rawheight=\&768\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1366\& data-original=\&https:\u002F\\u002F8a148eea489bb88acb7ca_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002F8a148eea489bb88acb7ca_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E上面肯定会有这三条竖线。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fee8d5878d81fcf_b.jpg\& data-rawwidth=\&1366\& data-rawheight=\&768\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1366\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fee8d5878d81fcf_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1366'%20height='768'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1366\& data-rawheight=\&768\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1366\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fee8d5878d81fcf_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fee8d5878d81fcf_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E把竖线末端连起来。连成一个C型。好，你缺少锻炼。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fb16ece0e7f72c4e38dbaedee_b.jpg\& data-rawwidth=\&1366\& data-rawheight=\&768\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1366\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fb16ece0e7f72c4e38dbaedee_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1366'%20height='768'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1366\& data-rawheight=\&768\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1366\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fb16ece0e7f72c4e38dbaedee_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fb16ece0e7f72c4e38dbaedee_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E仔细看看，上面会标注一个正常范围。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E黑色：瘦成干了，缺少锻炼。（增肌）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E绿色：体型正常，缺少锻炼。（增肌+减脂）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E蓝色：体型微胖，缺少锻炼。（增肌+减脂）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E红色：是个胖纸，缺少锻炼。（减脂）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E……我稍后会解释原因，现在看另一种情况：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fb89531f12cdc6c89573a3_b.jpg\& data-rawwidth=\&1366\& data-rawheight=\&768\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1366\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fb89531f12cdc6c89573a3_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1366'%20height='768'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1366\& data-rawheight=\&768\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1366\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fb89531f12cdc6c89573a3_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fb89531f12cdc6c89573a3_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E哦，D型。您的锻炼很足够。偏左是体操型，中间是力量型，D在右边是壮汉型。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E（私教卖课：您这是肌肉型肥胖。）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E完啦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E谢谢观看。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E————————————————————————\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你等等……凭什么？？？就看一个C型D型？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们来看看这三条都代表什么：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002F2adea4ab2bc261d8a0f73ca_b.jpg\& data-rawwidth=\&1366\& data-rawheight=\&768\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1366\& data-original=\&https:\u002F\\u002F2adea4ab2bc261d8a0f73ca_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1366'%20height='768'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1366\& data-rawheight=\&768\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1366\& data-original=\&https:\u002F\\u002F2adea4ab2bc261d8a0f73ca_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002F2adea4ab2bc261d8a0f73ca_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E第一行是体重，第二行是骨骼肌，第三行是体脂比。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EC型代表骨骼肌少，体脂比高。……肌肉少，脂肪高，……当然是缺乏锻炼。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003ED型相反，代表骨骼肌多，体脂比低，是长期锻炼积累的结果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EI型就是比较普通的体型，没有短板。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E……你再等等！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我的体测表上有好多道，不只这三道！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E看前三个。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E……为啥前三个非得是这三项？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E……我也不知道，可能是大家在互相抄？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E上几个练习：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E链接一：\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fquestion\u002F\& class=\&internal\&\u003E如何分析这份身体成分分析报告？如何根据这份报告适当健身？ - 营养\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E链接二：\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fquestion\u002F\& class=\&internal\&\u003E人体成分分析报告出来，私教说我骨骼肌偏高，脂肪率也高，是肌肉型肥胖，如何评价我的体测表呢？ - 健身\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E链接三：\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fquestion\u002F\& class=\&internal\&\u003E求健身大牛告诉我我现在应该怎么办私教请不起人体分析报告在问题补充教练说的我很方谢谢各位大牛了？ - 减肥\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E链接四：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E（感谢每一位愿意分享的题主，请大家保持尊重，理性看待）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E————————————————————\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为什么这个方法显得这么不靠谱？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因为：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.靠谱的事已经都让仪器做完了，仪器在打印这张表之前会根据你的身高体重年龄性别，推算你正常的肌肉量和体脂比应该在什么范围。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2.你高估了健身教练的靠谱程度。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E嗯，说完了。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T13:28:54.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:4,&collapsedCount&:0,&likeCount&:12,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&健身&}],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:0,&height&:0},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&tipjarState&:&closed&,&annotationAction&:[],&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:4,&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T21:28:54+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[{&bio&:&学习&,&isFollowing&:false,&hash&:&a034bb9534a02ffa4fcf&,&uid&:993300,&isOrg&:false,&slug&:&mi-tu-gao-yang-65-97&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&迷途羔羊&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fmi-tu-gao-yang-65-97&,&avatar&:{&id&:&v2-387b596d7b4b050d48dd&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&人生苦短
何不贪婪。。。&,&isFollowing&:false,&hash&:&a83c1d9c4d9fd549a288d&,&uid&:163300,&isOrg&:false,&slug&:&kevin-tien&,&isFollowed&:false,&description&:&人生既短，何不贪婪。。。&,&name&:&Jesse&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fkevin-tien&,&avatar&:{&id&:&v2-babcc46da200&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&未来资深的健身行业领导者&,&isFollowing&:false,&hash&:&f9a5c7da2992fbceb2c6848&,&uid&:788000,&isOrg&:false,&slug&:&yao-chen-76-34&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&姚晨&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fyao-chen-76-34&,&avatar&:{&id&:&v2-1647fabb6e005c213f2f0f1&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:null,&isFollowing&:false,&hash&:&a1e17fe87cfee2bc089c&,&uid&:257900,&isOrg&:false,&slug&:&wang-gang-2-59-85&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&王刚&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fwang-gang-2-59-85&,&avatar&:{&id&:&da8e974dc&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&&,&isFollowing&:false,&hash&:&eab4c44edb945bda31be7e790f6b25a5&,&uid&:16,&isOrg&:false,&slug&:&pei-tu-tu&,&isFollowed&:false,&description&:&2016希望沉下心来&,&name&:&裴图图&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fpei-tu-tu&,&avatar&:{&id&:&v2-ccea139c870cfef&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}],&summary&:&（谢谢分享自己报告的人……）大家好，今天我分享一个教练看人体成分报告时脑子偷懒的方法，教你一秒看懂。（不开心，发现KEEP在我写之前已经有了同主题的。\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&健身房体测表怎么看才不被忽悠 - Keep - 知乎专栏\&\u003E健身房体测表怎么看才不被忽悠 - Keep - 知乎专栏\u003C\u002Fa\u003E 写得比我好。欢迎看完再回来看这个。） 这是一个…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:4,&likesCount&:12,&FULLINFO&:true}},&User&:{&xing-xin-62&:{&isFollowed&:false,&name&:&醒心&,&headline&:&我相信再差的身体素质也有运动的需要，也有跳舞的渴望。没力量就练力量，没柔韧就练拉伸，我是个兼职教练，开了舞蹈素质班，帮助舞者练身体力量。联系方式在公众号：醒心Emma和小艾。&,&avatarUrl&:&https:\u002F\\u002Ffb4e3cd60_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&xing-xin-62&,&bio&:&一个面向舞者的兼职体能教练&,&hash&:&5869ddeaaf&,&uid&:64,&isOrg&:false,&description&:&我相信再差的身体素质也有运动的需要，也有跳舞的渴望。没力量就练力量，没柔韧就练拉伸，我是个兼职教练，开了舞蹈素质班，帮助舞者练身体力量。联系方式在公众号：醒心Emma和小艾。&,&badge&:{&identity&:null,&bestAnswerer&:null},&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fxing-xin-62&,&avatar&:{&id&:&fb4e3cd60&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}},&Comment&:{},&favlists&:{}},&me&:{},&global&:{&experimentFeatures&:{&ge3&:&ge3_9&,&ge2&:&ge2_1&,&nwebStickySidebar&:&sticky&,&androidPassThroughPush&:&all&,&newMore&:&new&,&nwebQAGrowth&:&default&,&nwebFeedAd&:&experiment&,&newSign&:&oldVersion&,&androidDbFeedHashTagStyle&:&button&,&liveReviewBuyBar&:&live_review_buy_bar_2&,&qawebRelatedReadingsContentControl&:&open&,&liveStore&:&ls_a2_b2_c1_f2&,&qawebThumbnailAbtest&:&new&,&nwebSearch&:&nweb_search_heifetz&,&searchHybridTabs&:&without-tabs&,&enableVoteDownReasonMenu&:&disable&,&iOSEnableFeedModuleWWANAritclePreRender&:&iOS_FeedModule_WWAN_PreRender_Enable&,&isOffice&:&false&,&enableTtsPlay&:&false&,&liveDetailWechatBanner&:&Live_detail_wechat_banner_1&,&wechatShareModal&:&wechat_share_modal_show&,&newLiveFeedMediacard&:&old&,&homeUi2&:&default&,&showVideoUploadAttention&:&true&,&recommendationAbtest&:&new&,&qrcodeLogin&:&qrcode&,&isShowUnicomFreeEntry&:&unicom_free_entry_off&,&newMobileColumnAppheader&:&new_header&,&androidDbCommentWithRepinRecord&:&open&,&androidDbRecommendAction&:&open&,&zcmLighting&:&zcm&,&favAct&:&default&,&appStoreRateDialog&:&close&,&mobileQaPageProxyHeifetz&:&m_qa_page_nweb&,&newAppViewRelatedAd&:&yes&,&default&:&None&,&isNewNotiPanel&:&yes&,&androidDbRepinSelection&:&open&,&nwebRelatedAdvert&:&default&,&qaStickySidebar&:&sticky_sidebar&,&androidProfilePanel&:&panel_b&,&nwebWriteAnswer&:&experiment&}},&columns&:{&next&:{}},&columnPosts&:{},&columnSettings&:{&colomnAuthor&:[],&uploadAvatarDetails&:&&,&contributeRequests&:[],&contributeRequestsTotalCount&:0,&inviteAuthor&:&&},&postComments&:{},&postReviewComments&:{&comments&:[],&newComments&:[],&hasMore&:true},&favlistsByUser&:{},&favlistRelations&:{},&promotions&:{},&switches&:{&couldSetPoster&:false},&draft&:{&titleImage&:&&,&titleImageSize&:{},&isTitleImageFullScreen&:false,&canTitleImageFullScreen&:false,&title&:&&,&titleImageUploading&:false,&error&:&&,&content&:&&,&draftLoading&:false,&globalLoading&:false,&pendingVideo&:{&resource&:null,&error&:null}},&drafts&:{&draftsList&:[],&next&:{}},&config&:{&userNotBindPhoneTipString&:{}},&recommendPosts&:{&articleRecommendations&:[],&columnRecommendations&:[]},&env&:{&edition&:{&baidu&:false,&yidianzixun&:false,&qqnews&:false},&isAppView&:false,&appViewConfig&:{&content_padding_top&:128,&content_padding_bottom&:56,&content_padding_left&:16,&content_padding_right&:16,&title_font_size&:22,&body_font_size&:16,&is_dark_theme&:false,&can_auto_load_image&:true,&app_info&:&OS=iOS&},&isApp&:false,&userAgent&:{&ua&:&Mozilla\u002F5.0 (compatible, MSIE 11, Windows NT 6.3; Trident\u002F7.0; rv:11.0) like Gecko&,&browser&:{&name&:&IE&,&version&:&11&,&major&:&11&},&engine&:{&version&:&7.0&,&name&:&Trident&},&os&:{&name&:&Windows&,&version&:&8.1&},&device&:{},&cpu&:{}}},&message&:{&newCount&:0},&pushNotification&:{&newCount&:0}}