大家说用网球拍打羽毛球球和网球冲突吗

1、网球拍太重用来用网球拍打羽毛球球很容易伤到手腕;

2、网球拍拉线后的弹性不大,用来用网球拍打羽毛球球完全打不出力量打不远。

羽毛球拍重量:一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克)或3U(85-89克)4U(80-84克);

网球拍重量:网球拍一般分为L(轻,11—13盎司)、LM(中轻)、M(中13.5—13.75盎司)和T(重,14—15盎司)四档你可根据自己嘚臂力和体力情况决定,初学者一般选轻或中的为好注:1盎司等于28.35克。

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對于举重运动员而言每周训练2~4天被认为是有效的计划。然而他们不断强调在练习中只强化一个肌群,这个肌群需在48~72小时之后才参与下┅次力量训练课一旦运动员达到期望的力量水平(一般一年的严格训练),每周只要安排一次训练课或者安排几次保持阻力、减少运動量的训练课,就能够保持这个水平男运动员要典型地比女运动员强壮,但男女运动员提高力量和对阻力训练发生反应的形式相似肌禸横断面发生的变化也相似。大多数研究表明现行的训练对于提高运动员有氧功率或有氧能力的作用很小。

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动作要点:1.呈俯卧姿势,双肘屈肘成90度支撑于肩部正下方,双脚与肩同宽2.双肘推起呈双肘双脚支撑姿势保持背部平直成一条直线;3.保持身体稳定不动,抬起左脚保持1~2秒4.放下左腿抬起右腿,交替进行5.保持身体稳定呈一条直线,尽可能推高身体运动量:每天2组每组10次,组间休息60秒动作五:直膝髖外展

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网球拍的拉磅数要比羽毛球大得哆即使你能挥动也打不远的,并且会伤手腕建议专球专用,装备更是一样

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如果你这个人手颈大就可以,网球拍面积大呀接球扣球都更容易,何况羽毛球比网球冲击更小所以更好打,人家说灵活度要因人而异那几位没用网球拍打过羽毛球不知会更好打

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1、网球拍太重用来用网球拍打羽毛球球很容易伤到手腕;

2、网球拍拉线后的弹性不大,用来用网球拍打羽毛球球完全打不出力量打不远。

羽毛球拍重量:一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克)或3U(85-89克)4U(80-84克);

网球拍重量:网球拍一般分為L(轻,11—13盎司)、LM(中轻)、M(中13.5—13.75盎司)和T(重,14—15盎司)四档你可根据自己的臂力和体力情况决定,初学者一般选轻或中的为好注:1盎司等于28.35克。

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您觉得手感不错的话就可以打,不过网球拍用网球拍打羽毛球球可能欠缺灵活性

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