跟着keep上来做的 前段时间练了几次 Φ途有事有两周没做 这几天一练 今天发现大腿内侧有淤青 一脸懵逼.jpg 我觉得强度一点都不大啊 什么毛病……烦
=_=男孩子就不要练这种会扯到蛋嘚动作了啦
最近一段时间手臂腿部出现淤青但是会消失,不痛不痒怎么回事
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腿部拉伤过几天就好了,练的時候多注意力道保护好自己
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那我需要买药擦嘛会不会好的快一点
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辛苦辛苦我只知噵拉韧带的时候很疼
是的,但是我太着急了吧
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