峩没走多久 也不是很懂要领 但是一个小时的快走里面 大部分时间还是比较轻松的 就是说姿势是正确的
你这种情况我也出现过 对于我来说的話 是在行走过程中 过分注意脚后跟先着地(因为我之前步行姿势不正常 正在矫正中) 于是落地时勾脚尖 小腿前侧肌肉就有拉伸感
具体要我说是缺乏锻炼造成的还是行走姿势造成的 我也是个初学者 不能很准确地说出来 但是毕竟还是了很多资料然后自己也有点体会 希望我以下的分析能帮到你~(有错误的话 还请指出 不胜感激)
首先 检查你平日步行姿势是否正确
其次 你察觉到姿势不对 并在矫正 (跟我一样)
最後吧 缺乏锻炼也是有可能的
最后建议一定重视热身和拉伸 尤其是妹子 !!
胫骨外侧与肌肉相接的地方小腿酸胀痛是怎么回事...
胫骨外侧与肌肉相接的地方小腿酸胀痛是怎么回事?求高人指点!谢谢
-來自: 贺营卫生院 内科
专长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
指导意见:你好,考虑是疲劳或者缺钙引起的注意休息饮食补充,多吃一些含钙量高的食物如牛奶,奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构
-来自: 福山人民医院张格庄分院 其他
专长:普外科疾病、肛肠科
指导意见:你好,根据你说的情况胫骨外侧与肌肉相接的地方小腿酸胀痛是肌肉劳损的问题的需要你给予活血类药物治疗。
专长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
指导意见:考虑是疲劳或者缺钙引起的注意休息饮食补充。多吃一些含钙量高的食物
病情分析: 你好,这可能与风湿有关的,另外还应该查查电解质,排除低鉀的可能,祝您身体健康
问题分析:这种情况呢,不考虑是其他严重的疾病尤其是性传播疾病有可能是感冒了,引起这一个毛细血管破裂而出现这种情况也有可能
意见建议:我建议可以到医院做一些相关这方面的检查也可以去做一些相关免疫方面的检查,可以发现问題及时处理就可以了,没有想的那么严重
专长:内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大、结肠炎、直肠炎等肛肠疾病。
您好考虑您患有肺心病。是否伴随有喘的症状建议您到医院做下心脏彩超和心电图,明确诊断后对症治疗。
你好胸水跟脑絀血没有直接的关系,建议详细检查胸肺部疾病可以到上级医院诊治,祝你健康
专长:脑血管病的诊治尤其是缺血性脑血管病,如脑血栓脑栓塞疾病的诊治有独特见解,另外对头晕头痛,高血压病都有很深造诣
指导意见:胫骨平台骨折临床上有多种分型分型不同,治疗方法不同一般单纯劈裂骨折若无明显移位可以采用下肢石膏固定4到6周治疗,如果伴有平台塌陷及韧带损伤多需要切开复位手术固萣到医院行X光片检查,确定你属于骨折的那个类型然后采用相应的治疗。祝你早日康复