重心在竖直方向上,但
向前偅心也会跟着移动到竖直面之前,所以重心就会跑到前面去
若要避免或是减少这种情况,需要在投篮时垂直起跳在起跳的最高点将球投出去,这是跳投的技术平时打球可以不用跳投,在起跳的瞬间投篮即可
手掌自然张开,不要刻意张大或合并
手掌、手腕都在球的中央(球会比较稳定喔)
食指在中央投篮出手时最后离球的应该为食指(指向篮框)
手肘应打直,与篮框成一T字型
不能挡住右手之力也就是扶球嘚位置应该在球的侧面(与右手的位置垂直)
手腕下压,手指弹赋予球后旋,
有时投篮并无产生后旋因为手腕没下压伸展,或手臂的跟随動作未完全
就力学而言球若没有旋转,将是直来直往不易发生滚进的情形
或发生漂浮球的情形(飞行轨道不稳定)
(想看看miller做关键一击时,絀手后手还直直举著的骄傲模样)
弧度越高越好大约在45-65度
弧度高,球若不进将给予进攻球员有较好的进攻篮板机会
二、身体其他部位之細部动作:
手肘不要位於眼睛正前方,应该偏右边5公分使得双眼都能瞄准篮框
膝盖弯曲富弹性右脚位於左脚之前5公分左右
业余选手建议先练竖直起跳,将至最高点时出手如是跳起时向前冲,那在空中要有一个滞空动作让身体在抛物线的顶端滑行,稳定后出手
投篮时放松,不要紧张这个是应该最先学的,其次才是姿势啊什么的这个网上有很多教程,最后就是勤加练习
因為他是运球中后运球后没有停球.就相当于是要进行三步上篮.只不过结束动作由第三步的上篮变成投篮.并且动作要是连续的,不然就违例了.
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