用加重篮球怎么练胯下运球练运球有多大的效果

那就练普通的呗。我篮球打得不好,不过看你有两个选择:一个是用加重球,结果可能是你找到了捷径,控球暴增,但根据你说的也有可能是白费时间,最后可能控球还会减弱。第二个选择就是继续用普通球练,这可能慢点,但是一定会提升你的运球水品。你自己选吧。

也不是算是捷径吧。毕竟是训练嘛,都是想要变着法子来折磨自己的,加重球练起来比标准球累多了。欧文不是还说他练习运球会在球上套个塑料袋。当然如果我调整不过来的话,会换回标准球的。谢谢jr的建议。

我要回帖

更多关于 篮球背后运球怎么练 的文章

 

随机推荐