为什么我早上晨跑10圈不喘，下午再跑5圈就喘了，如果早上不跑晨跑好还是下午跑好就不喘，过一天就好了怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-04 10:22 标签： 晨跑好还是下午跑好

周润发作为一代人心中的男神，饰演了很多经典的形象，从青葱岁月到渐渐苍老，他伴随了太多影迷难忘的时光。

本以为周润发会渐渐隐退，但是国庆档的电影《无双》中，周润发的出现着实给了大家很大惊喜，这部电影是他和郭富城主演的，两个魅力男神的联袂主演，直接让这部电影刷爆了朋友圈。

不得不说，虽然周润发已经六十多岁了，但是看起来依然十分健硕，身材紧致修长，尤其是发哥那大长腿让女生看了都羡慕。

很多人都很好奇周润发是如何保持这么好的身体状态的，最近网友传到网上的一组照片给出了答案。

原来，在电影宣传期间，周润发虽然每天工作十分忙碌但是却不忘强身健体。每天早晨起来，周润发都会换好一身运动装，戴上帽子在公园里晨跑锻炼。

发哥作为一个大牌明星，他却出门十分低调，早上出来晨跑的时候没有带安保人员，穿着打扮也十分随意，运动装简单朴素，丝毫没有半点富豪气息。

虽然周润发打扮低调，不过还是有很多早起运动的市民发现了周润发，大家有的默默跟着周润发，在他后边一起跑步，还有的拿着手机上前要求和周润发合照留念，周润发没有一点不耐烦，一一答应市民们的要求，拿起手机和大家亲密合照。

之后周润发又继续和众人一起跑步，在这个撒满晨光的公园里，他就像是个邻家大叔一样，和普通人没什么两样，真是太接地气了。

在电影宣传期间，周润发外出出行没有让专车接送，而是选择了绿色出行乘坐地铁。

周润发身穿一件简单的长袖休闲衫，外加一条牛仔裤，既简单又随性。

毫不意外，在地铁站发哥又被众人偶遇了，大家争相和他拍照留念，发哥照例笑眯眯地和大家合照，相当配合。

这已经不是第一次周润发出门被赞接地气了，在之前的新闻中，周润发经常被评为“地铁达人”、“热心市民刘先生”等。

周润发如此接地气，和一般的明星真的很不一样，怪不得他已经六十多岁了，人气一点却也不减当年，这样的发哥请给我来一打。

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周润发北京公园晨跑，偶遇路人，网友：陪跑的是“郭德纲”么？

相信提到周润发大哥那是无人不知，无人不晓了，发哥在我们很多人的心目中都是影帝级的人物了，他带给了我们很多经典的作品，上海滩，赌神，英雄本色等等。

而在银幕中的他十分的有魅力，他所饰演的每一个角色都是很深入人心的，而生活中的她同样也是真男神，发哥与妻子陈慧莲已经结婚31年了，如今虽然膝下无儿无女，但是他早已和妻子决定，在死后99%的财产全部都会捐赠给公益事业。这件事引起了很大的热议，说他作为天王级的人物，肯定有着万贯家财，而发嫂也曾透露，一共有56亿，两人打算把这笔钱全部捐出去，用作公益。

两人已经成立了基金会，他们这样的想法自然是让人很感慨和敬佩的，这是一种什么样的想法呢？而周润发存在采访中说，反正那个钱对于我来讲也不是我们的，他觉得这笔钱应该是用来回报社会的，这样才是最有意义的事情。对生不带来死不带去人一生下来所寻找的幸福，并不是来源于这些身外之物，而像发哥这样的人物，完全是可以开豪车坐游艇的，然而他的日常却是挤公交，坐地铁，十分的接地气。

近期有网友在北京的朝阳公园，偶遇了周润发晨跑。可真是爱运动啊，不过这一次发歌却被后面的一位大叔抢镜了，网友的注意力全部都跑到了他身上。

这位大叔长相跟郭德纲很是相似，特别是那个相似度有99%的大光头，网友也是纷纷调侃郭德纲是陪跑吗？发哥这些年来一直有运动的习惯，从图中我们可以看到他早上跑了八公里，看来他的体力真是不错。都说香港人很会保养，香港明星看起来都挺年轻的，其实有很多都是更多的是和运动分不开的，经常锻炼不仅会身体健康，青春常驻，而且心态也会变得很好。

发哥曾说过，他的理想是做一个快乐的普通人，越成长就会越发现，人生中真正难的不是赚多少钱，又有什么地位，而是怎样才能守住一颗安宁的心，过平凡快乐的生活。他和妻子成立基金会的目的，也就是为了帮助那些真正需要帮助的人。

在小编看来，混娱乐圈的人，最难的就是不忘初心，而周润发其实活得很透彻，他很明白自己想要的是什么。现在社会这样的人其实并不多，反正小编是没有发哥的这种魄力。不知道大家对于周润发捐出全部身家这件事情有什么看法呢？可以在下面评论区跟小编互动哦。

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周润发继前一日在大安森林公园慢跑之后，喜爱晨跑的他8日无畏雨天，早上7点多在台北市阳明山二子坪步道淋雨跑步。周润发早上6点半走出饭店，7点半抵达二子坪率《无双》剧组下车准备跑步，山上温差颇大，天气有些冷，雨也不小。他在碎石步道上走一小段路之后，马上率队快步跑步，更不断请工作人员提醒记者小心安全。到了池塘之后，阿姨粉丝在大雾中看见周润发尖叫，他马上回头跟阿姨自拍，随后两组民众赶上来向前要求拍照，他也来者不拒有求必应，上至老年人、下至小朋友全被圈粉。


周润发率《无双》剧组人员赴阳明山路跑

之后周润发率剧组人员折返起点，他马上跟工作人员自拍，更关心随行记者有没有跟上，并且主动要求合照。他向记者表示：“今天天气很凉，适合跑步！”并询问附近有没有其他跑步景点以及好吃的早餐。被问到晚上是否逛夜市，周润发笑说：“不了，会变胖！”他也说预计9日才会离开。随后周润发坐入车内，不忘跟记者说：“我很喜欢台湾，希望下次可以再来！”并跟记者打趣说：“你们下次也要来路跑喔！”

周润发此次为宣传电影《无双》于6日抵台，7日一早到大安森林公园晨跑，下午又从南港展览馆搭捷运到市政府站，出席他主演的《无双》映后座谈会。活动上他活泼搞笑、配合拍照，并跟主持人黄子佼高唱《一支小雨伞》，整场座谈惊喜不断，发哥亲民爆表，任何要求来者不拒，完全没有天王架子，也满足了所有粉丝的心。

周润发到哪都带着发嫂（陈荟莲），现场有人问到夫妻相处秘诀？发哥笑说：“你们在外看我是巨星，其实我不过一介平民，在家我老婆对我更惨啊，我要帮她泡咖啡、扫地、拖地、洗衣呢！”但玩笑后他说：“我这人不浪漫，也不送礼，我人就送给他了，她最大的礼物就是我啊！”发哥坦言钱都给发嫂管，“我就整天跑步，连搭计程车也没钱。”但如何保鲜爱情？他现场惊喜唱起台语歌《一支小雨伞》，全场惊叫喷笑，他唱完后黄子佼便笑说：“所以你们能永保爱情就是因为共撑一支小雨伞啦！”发哥则报以开心笑容默认。

至于如何保持年轻？他透露每天运动很重要，“我不吃辣，也不敢吃，冰冷的东西、泡面都不吃。我吃米饭，煲汤的话，那周太太最拿手了嘛！”他笑说自己63岁但心境、身体一直常保年轻，频频称自己“年轻人”。“我常常说，年龄数字越来越大，身体的岁数可以越来越小。我觉得45到85岁是中年，85岁之后才算是老年，我一直觉得55岁就退休不应该，应该要65岁！”但他再过两年就65岁了，仍想继续拍片，“我已经签了两部了，我还是年轻人啊！”这次跟郭富城合作，两大天王同台，他夸赞郭富城：“他自从金马奖后、女儿出生后，整个层次很高，高很多！其实他这个角色很难做，你要我做我都做不了。别看他一脸傻瓜样，其实最后面厉害的是他！我只是个阿丙！”

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