突然站起来觉得晕 还有就是
后 还要走上一段 而不是立刻停下来 人的身体需要一个慢慢适应的过程 你先前打浗剧烈的运动后休息了一段时间 在上场打球 自然觉得无力 想必你也是个篮球爱好者吧 NBA比赛以及很多剧烈的体力运动都有一个重要的规律 那就是当一个运动员即将被换上场之前 你会在镜头上看到他在场边慢慢的热身 摇摇头啊 扭扭腰啊 总之我想说的就是一个热身过程 我文化不高 不是什么专家 但我肯定的告诉你这是正常现象 提醒你一下 休息的时候注意维持你体内的热量 祝愿你在打球中找到你的乐趣 谢谢
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可能是前几天的透支体力而且人得新城代谢有一定周期楼主这是正常表现我也经常有但是这种时候不要勉强尽量发挥就行叻给自己一个快乐的篮球
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你是不是老打球要不是老打球的话就会这样
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正常现象因为很久没运动,机体机能跟不上细胞剧烈运动产生夶量的乳酸,于是就有酸痛的感觉缓解方法貌似没啥特别有效的方法的,只有休息咯
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