这样才能经常坐臀部不会变形有什么提臀的好方法吗... 这样才能经常坐臀部不会变形 有什么提臀的好方法吗
因为经常坐着全身的重力都聚到臀部和腿部,所以很容易长胖建议你坐的时候,只坐椅子的三分之一这样臀部不会长胖;还有就是跳跳绳,这样可以对好身材有很好的帮助
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