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中体健身培训学院
中体健身培训学院是国家体育总局唯一指定的健身教练培训国家级培训基地，也是唯一可以在全国范围内开班的国家级健身教练培训基地，招生标准:
1、（五级）初级健身教练（具备以下条件之一）...
学校名称：中体健身培训学院
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联系地址：北京市西环南路31号昌平区体育局院内
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中体健身培训学院是国家体育总局唯一指定的健身教练培训国家级培训基地，也是唯一可以在全国范围内开班的国家级健身教练培训基地，招生标准:1、（五级）初级健身教练（具备以下条件之一）1)&经本职业正规专业培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。2)&取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。3)&连续从事职业工作1年以上，并授课达400小时以上。2、（四级）中级健身教练（具备以下条件之一）1)&取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。2)&连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500小时以上。3)&取得高等院校体育专业本科毕业证书。4)&取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。&推广勿扰
学校名称：
&中体健身培训学院
联系电话：
联系地址：
&北京市西环南路31号昌平区体育局院内
在线联系：赛普列健身培训学院排行榜首 领导行业健康发展
来源：搜狐体育
　　根据对全国健身教练对高级私教课程水平、课程口碑、课程研发团队，师资团队、就业口碑、培训人数、继续教育、场地器械、规模、未来最具发展潜力等十项关键指标的反馈，连续5年培训综合指数持续增长的数据和市场权威资讯调查结果，赛普健身教练培训学院成为当之无愧的行业领导者，连续多年位居榜首。
　　走向国际化，致力于建立中国健身专业化标准 领导中国健身培训行业健康发展
　　北京赛普健身学院隶属于北京赛普体商文化传播有限公司，是国家体育总局、中国健美协会（CBBA）国际健美健身联合会（IFBB） 、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地，也是中国第一所全能私人健身教练专家培训学院，致力于建立中国健身专业化标准体系，领导健身培训行业健康发展。
　　美国物理治疗博士Joe 高杰斯教授
　　赛普学院近千名学员听高杰斯教授公开课
　　赛普有自己的课程研发团队，聘请了美国物理治疗博士Joe 高杰斯教授、美国物理治疗博士陈月、美国物理治疗博士克莱尔弗兰克作为美国研发导师，并且成立了中外合资公司，和福特钠斯合资成立继续教育学院。
　　在运动医学、解剖学、生理学、运动营养学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、功能训练以及职业能力领域研发了私人教练专业方面的领先知识，并建立了中国独家的私人健身教练专家课程体系，每年为国家输送大批的专业私人健身教练，学员遍布中国各大知名健身俱乐部，为中国健身事业做出了巨大的贡献。
　　新华网记者采访赛普健身学院林怀慎院长（图）
　　新华网记者采访赛普院长林怀慎实录
　　记者问：
　　听林院长介绍了赛普健身学院的办学宗旨，我们了解到，赛普是在做一项伟大的工程，旨在增强人民体质，增强民族体魄，那么目前咱们学院已经成为国内首屈一指的健身私教培训明星品牌，那么赛普是怎么做到的呢？
　　林院长答：
　　我们学院自创办以来就始终坚持，以最专业的知识和技能为生存根本，做到每个来赛普学习的学员都能学到最专业的知识技能，并奠定以后的发展基础，得到很好的就业。你来我学院学习，你就能学到你想要的生存本领！每个赛普的老师都在用心的服务，悉心的培养学员，这在业界赢得了很好的口碑，无形中推动了学院的发展。
　　从每个学校的培养目的来讲，都是好的，但是能不能培养出一些具备在社会上具有一定生存和发展能力的学生，这跟一个学校的专业课程设计有非常大的关系，包括老师是不是具备一定工作经验。
　　比如：我们传统教育最大的弊端就是不能把知识转变为技能，所以不符合企业的要求。而把知识变为技能这是一种课程设计，不是一种形式，然后用教学方式来体现。研发出这样的体系需要很强的老师团队，担任赛普的每位讲师，你可以不是知名大学的体育类资深专家博士，也不需要获得国家认可的最高荣誉和名气。但你必须具备深厚的专业功底和从事教练多年实战的经验并获得优异的成绩的经历。因为只有他们最了解从事私人教练职业需要什么，把最实用性的知识技能交给他们。
　　赛普需要的是这样的教练，至于专业方面，一些科学的知识，我们课程升级的时候可以聘请很多资深专家，来一起研发，但是最终的课程教材的体现，怎么设计，怎么教学，由我们这个团队来完成的。
　　我们只需要把这两个部门做好之后，培养的教练就能符合就业单位的要求。我们每年就业单位输送过来的教练占的比例非常大。
　　目前我们分赛普学院总部，芦城两个校区，平均每年培养合格私人健身教练3000余人，而且还在持续增加。这些毕业生都在北京和各地的健身俱乐部担任私人教练。学院拥有私教培训师20余人，并且随着学员的增加，培训师的数量还在不断填充。
　　记者问：
　　赛普学院目前所有的校区都在北京，为什么不在其他城市多开一些学校？这样更容易培养更多的教练了？
　　林院长答：
　　也有很多地方城市想加盟赛普，最后都被拒绝了，因为那不是我们的发展策略。从发展规模来讲，每个学校都不一样。
　　我们这个需要循序渐进，办学跟其他行业有很大不同，不能像卖产品一样，只要市场好，就可以快速生产。
　　目前我们每年的学生量挺大的，需要限额招生，单纯专门学习私人教练专业的学生在国内应该是比较多的了，都是来自全国各地，最远的有香港的，还有学生在国外上学，放假后专门回来学习的等等。一些真正想学习好这门专业的学生是不太在乎远近距离的。
　　赛普在北京也有好几个校区，但是我们只在一个区域开，这样就可以让我们所有的培训团队服务这些校区，最起码质量不会下降。
　　在其他城市开设学校最大的好处，就是可以招到更多的学生，如果你不具备一定的人才，比如培训人才，管理人才等等，就会弊大于利，培训的学生质量就会下降。主要是在国内专业的培训人才不像传统行业，或者已经发展成熟的行业那么多。
　　听了林院长对赛普目前的发展状况介绍，确实感觉赛普人在健身私教培训行业创造也辉煌的成绩。那么林院长您对赛普的未来有什么规划？
　　我们最终的目的是为社会培养更多的，更专业的私人教练，引领健身培训行业的良性发展，培养的学生都能够有一个好的职业。
　　赛普健身学院的未来，应该是每个赛普人的未来。希望是整个民族的未来，我会和赛普人一起，将赛普健身学院打造成全国一流的专业的私教培训基地。在“全民健身促健康，同心共筑中国梦”的运动浪潮中，赛普愿做民族体育健身，强壮民族体魄的领路人！
　　机构名称：赛普健身学院
　　综合评定：5星
　　课程定位：中国零基础从事私人健身教练的学院。
　　课程水平：5星
　　课程口碑：5星
　　师资团队：国外研发专家(美国物理治疗博士Joe 高杰斯教授、美国物理治疗博士陈月、美国物理治疗博士克莱尔弗兰克)
　　中国区专家：人体科学专业韩云峰博士、体能与康复专家陈尔昆、奥运会冠军康复专家陈江
　　基础私教实践导师：费菲、李猛、展枭飞、罗璇、张肖、胡金起、陶顺吉、郭宇
　　基础私教理论导师：林怀慎、李润波、解鹏
　　私教康复培训导师：徐洋、Apple、鲍卫航、金致远、郭旭、徐佳影、刘守华、刘志得、马文慧、刘东福、许贺、林伟建
　　私教功能性导师： 王磊、杨超、李凯、陈学森、王小虎、刘琪
　　私教普拉提导师：张昕、宋军杰、郭庆乐、解琼、
　　私教综合格斗导师：王宇、姚志奎、李戴、Jian Piero 'Straffutende'、Dvangsri、迪亚戈桑托斯、李凯
　　培训资质：国家体育总局社会体育指导中心、人力资源及社会保障部认证、中国健美协会(CBBA)、北京健美协会、国际健美健身联合会(IFBB)指定中国零基础最具权威性全能私人教练培训学院。
　　场地面积：总面积42028平米
　　成立时间：2009年
　　每年培训人数： 3000――4000人
　　培训时长：3个月。
　　就业率:全国范围推荐工作。100%安排就业、
　　就业口碑：5星
　　继续教育课程：聘请国外专家研发课程并且成立(中外合资学院)专注于中国健身教练未来继续提高的课程体系。
　　课程分类：(1)零基础私人教练课程体系(2)继续教育课程体系(3)培训师课程体系。
　　课程体系建设：
　　独家研发：自己的研发团队，(国外专家和国内专家)结合国际专业技能研发《零基础课程 “全能私人教练专家课程体系”“高级私人教练课程体系” 》 继续教育课程有“常见肌肉骨骼损伤的预防与康复”“私教MMA综合格斗““健美高级训练技术课”“产前与产后”“培训师课程体系”等。
　　培训内容：
　　心肺复苏、体适能要素、运动损伤、康复治疗、运动解剖(肌肉和骨骼的结构)、运动营养、运动训练、运动生理、运动生物力学、体位及体能评估、功能性训练、教学能力、售课能力、心理分析，俱乐部运营管理。
　　课程知识来源：
　　(1)运动康复：来自国际最权威的“国际物理评估”和“美国物理治疗临床指南”为方向，研发赛普自身康复体系。
　　(2)体适能课程：来自美国体能四大权威机构之一的力量与体能协会高级私人教练NSCA-CPT的认证课程;美国知名功能性训练大师JCsantana创立的人体运动表现(IHP)功能性训练指导员课程)和毕业学员的反馈，对课程进行更新与国际接轨。
　　(3)普拉提：普拉提课程知识的来源于德国,由约瑟夫 普拉提创造，自然疗法与体操类运动的结合，是未来私人教练工作中必须掌握的最具实用、高效、快速的康复与体态修复的训练技能之一。
　　(4)心肺复苏：课程内容依据红十字会急救指南和美国心脏病协会初级复苏指南的相关内容制定，教学以实践为主、理论为辅，结合技术演示和场景模拟达到以下培训目标：1. 掌握灾害状态下的自2.救和互救方法3.学习急救常识及心肺复苏技术基础4.掌握一般伤口处理方法.
　　(5)私教销售及运营管理：赛普自主研发。
　　校区开设：北京校区均为直属校区，统一管理。(租用场地)
　　食堂供应：自主经营(营养餐)
(责任编辑：赵永杰)
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詹姆斯连续7年打进总决赛，骑士又遇上了老对手勇士...[]
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客服邮箱：光猪_光猪学院适合参加健身教练培训吗？希望能介绍。-疾风资料库
光猪_光猪学院适合参加健身教练培训吗？希望能介绍。
发布时间： 19:40&&&&发布人：
光猪学院适合参加健身教练培训吗？希望能介绍。
相信会找到你需要的课程。
就是一家非常专业的机构，老师的知名度非常高。其中的全能私人健身教练课程还不错，包括零基础教学，对我来说，找这家更合适，相信会找到你需要的课程。
哪些人可以参加健身教练培训？我是在北京 我的上班时间基本上都是坐在电脑前，因此颈椎、腰椎都不是很舒服，想去健身
学生可以参加德西健身教练培训吗？
其实，健身教练培训也有没有什么条件限制，只要你是热爱健身运动，身体健康就可以了。最重要的是你要有耐心，坚持下去。我大学毕业前就在德西健身学校参加的培训，收获很大，现在已经做私人教练了。参加了健身教练的培训，怎么样才可以成为健身教练？？这个行业怎么样？？
非要参加健身教练培训吗？ 未来十年健身行业将最具发展潜力！ 随着全国各地各类健身机构对健身专业人才的需求大量增加，健身教练成了一种令人羡慕的新白领职业。健身教练月薪过万， 全国更是处于极度紧缺状态！既能练就一副健美体魄，又在充满时尚气息的环境中工作。因此，健身教练正逐渐成为热爱时尚和运动的年轻人的求职方向。而受过专业训练，有良好的专业素质与职业素养的教练员更是成了健身行业的宠儿。我们所有课程都保证了最科学、合理的运动时长，健身的同时还带给大家很多的快乐,让学员得到时尚、专业、系统、科学的训练，采取模拟带课的方式让学员一出校门就能成为经验丰富的教练。
1、有氧派对(Aerobics)
2、有氧舞蹈(Aero Dance)
3、有氧拉丁（aero-latin）
4、肚皮舞(Belly Dance)
5、 踏板（Step）
6、动感单车(spinning)、7 、瑜伽 (Yoga)
8、普拉提（palites）、
舞蹈训练营：韩国热舞、爵士(jazz)、 街舞(hip-hop) 、 形体芭蕾
培训班种类（所授课程项目均是健身房主流课程）
全能教练精英班：有氧派对，有氧舞蹈，拉丁舞，肚皮舞，踏板操，瑜伽，普拉提，动感单车。
我们在实践课程中穿插的营养学和运动损伤学
这是作为一名教练的理论基础 也是为了让教练们更加的专业化 全面化 很多机构会把这些课程单独拿出来另立课程并且另收费 这样做的弊端很多 最直接的问题就是我们不能实践与理论相结合 讲的东西都差不多 而我们不会在这个范畴内另设收费项目
3+1课程精选班：（课程任选）+单车
最强势的组合形式让你自由的驰骋在教练行业 自由轻松的游弋在各个健身房而不至于让动态课程抢夺了你的体能 也不会因为静态课程的平和占据你青春活力的心 这样你动的也会 静的也行 再加上一样动感单车课程 就形成了一个自己的体系。
活力四射动态班：有氧派对、有氧舞蹈、有氧拉丁、肚皮舞、踏板
专为活力四射的你精心准备，让你站在教练的舞台上挥洒自如的释放青春的自豪
静态班：瑜伽、普拉提
让我们专业的老师带你进入一个心神合一的完美境界
单项班：随到随学，课程自选。
我们之所以设立单项班 首先可以减轻一大部分人的经济压力 交一门学费的钱来考察整个学院的实力 这样你学的也放心 后期仍然可以选择多项组合课程 你要做的只是补齐组合课程费用即可 想做教练就是这么简单
工作推荐计划：
学员报名进行入学考核，考核通过后安排入学，保证学员学完都达到俱乐部上课做教练水平。学不会者免费重修。本学院具有一套完整的学员就业运作体系，（培训中和培训后）适时进入试课阶段经学院导师集体审核，成绩优秀者推荐工作，在实力被学院和课程提供方认可后安排工作
招生条件：
身体健康，体态良好，无不良嗜好 年龄16至35岁之间，男女不限。热爱健身事业的男女青年，有无基础均可。
乐舞风尚健身教练培训学院挺好的！你说的这些课程都有！或者加我QQ：想做健身教练，去哪里参加培训好？ 最近办了一张健身卡，去俱乐部看带课的老师都像明星一样，个个身材都特别好，请了一下待遇也还行，所以也算是个时尚行业吧，因此也想去学，但要学就学最好，请问在全国哪里培训好？都有哪些机构值得我们去参考？谢谢~~~~
CopyRight&2012- AllRight Reserved　　【女性完美身材标准】体重：身高（cm)－112，再减少5％ 之内为最好！腰围身高（cm）x0.37；胸部：身高（cm）x0.53；臀部：身高（cm）x0.54；手：手腕（cm）x1.7；大腿：身高（cm）x0.26 ＋7.8；小腿：身高（cm）x 0.18；脚踝：小腿（cm） x0.59。 亲，你达标了么？　　
楼主发言：74次 发图： | 更多
　　我想知道O型腿要怎么打败他…　　
　　楼主：　　我是女的。　　1. 我想加强腰腹的力量，怎么做？　　瑜伽的朋友说：“做平板撑……”　　仰卧起坐有用吗？每天要做多少个才有效？　　2. 加强手臂的力量，要怎么做？　　最好不要去健身馆。我侧重于柔韧性的练习。上面的练习是想做瑜伽用的。　　3. 每天把双腿倒立放在墙上有用吗？想让双腿看起来直一些（我的腿也不弯，就是想更好。）
　　另外女的怎么样增加肌肉？　　不要告诉我太难的，或太专业的术语。
　　非常硬的粗壮小腿，怎么减？已经在健身房运动近3个月，每周3-4天，慢跑40-50分钟，大概6.5公里左右，后背、胳膊感觉有瘦点，其他地方不明显，怎么办？都快没有动力跑下去了
　　@东一健身学院夏
16:48:31　　【如何开始跑步？】慢慢来。如果你在过去的6个月都没有跑过步，那么首先持续走路30分钟为向跑步过渡做准备，之后每分钟内跑步10到20秒，然后走路，二者互相平衡，总时间持续30分钟。每隔一天跑步一次，逐渐将每分钟内跑步时间增加5到10秒。　　　　-----------------------------　　谢谢大师之前的回答。　　1. 走路之前要不要拉拉伸等热身运动？　　2. 走路是快走，还是慢走？　　3. 我一直没太敢跑，因为怕得跑步膝。怎么办？好象很多运动员的膝都伤了。　　4. 为什么要吃鸡胸肉？鸡腿可以吗？　　5. 早餐 8：00 鸡蛋，少量主食，加牛奶或豆浆等。　　早上可以多吃点蔬菜吗？我早上和中午的主食都差不多。每顿都有高蛋白，蔬菜，主食的。这个有问题吗？　　6. 为什么细腰要避免腰部过度训练？
　　@东一健身学院夏
16:36:57　　1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水习惯；3.早餐讲究不将就；4.上午10点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.大事化小；13.锻炼背部；14.打坐；15.每天运动；16.按时睡觉。你能做到几点？　　　　-----------------------------　　1. 我早上运动45分，有氧。　　2.3。4. 6.8.11.15.16.　　这些我都做到了。9个。　　如果把咖啡换了茶，我能做到10个
　　楼主，我的腿特别细，尤其是大腿，很多很多年夏天都不敢穿裙子，我特别想腿粗一点，也做过蹲马步等不过没有坚持，另，我左膝盖有膑骨退变毛病下蹲膝下痛，医生也说这里不能承重。楼主能否帮到我，谢谢！
　　lz说得真好，赞一个，继续
　　楼主，女人想减腰腹部的肉最难，给个建议吧！谢谢！
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