篮球怎么加强怎么提高左手控球能力力怎么提高左手控球能力力的加强方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-29 07:10 标签： 怎么提高左手控球能力

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连续转身是用茬第一个转身没把对手过掉的时候对方上来了，你进行第二次转身如果第一次就把别人晃过了，你就不用再转了每天把你应该用右掱做的事情，改用左手干过一段时间左手的控制力就增强了

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篮球技术之如何提高个人控球能仂

今天这一节介绍篮球的最基本技术之一：

在讲解运球各项技术要领之前

拿起球来经常做的就是两件事，

运球变向运球，转身运球胯下运球，但是真正比赛当中只有四种情况需要使用运球：第

一种从后场向前场推进的时候需要运球；第二种，在调整传球角度的时候運球；

第三种突破上篮时运球；第四种，做一些技术动作运球转身，攻篮在篮下扛，做进攻

你真正使用运球的过程当中也有四种情況需要注意：

首先是你运球要有目的

忘了场上还有四个同伴；

也是被很多人忽略的一点，

进的时候要用弱手运球——当你向前场推进而防守的人突然上来的时候

如果你无人防守的时候也用强手运球，

弱手而用弱手跟防守人周旋，很可能会造成失误这一点很多人往往忽略。

而不要把球放在地上——很多人有

接球以后在地上拍一下球

就会把传球路线都封住，

所以在接球以后要马上转身

用三威胁的姿勢，可以或传球或运球

最后需要注意的一点是，

除非你要传球或要投篮

有的人运球时突然把球拿起来，

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