怎么锻炼自己跟女孩接触的胆子_百度宝宝知道您还可以使用以下方式登录
当前位置：&>&&>& > 怎样训练一个人的胆量？
训练胆量的方法 怎样训练一个人的胆量？
相关解答一：怎么训练一个人的胆量.. 你要认清你自己，还有你必须要面对所有你的困难！只有在一次次中经历才能得到收获，不是所有人都会演讲！那有人生下来就什么都会的啊！！不都是通过煅炼而成为精英的嘛！所以，你要努力，我为你加油，不要把他们看得太重要了！你在心里默默的说，我行，我一定行！让他们刮目相看你！以后在同学面前就有“立足”之地了！我相信你，我相信你一定行！！！
希望我的回答对你有帮助^_^相关解答二：如何训练胆量 锻炼胆量的方法：1、胆子是练出来的！你怕，感到惊讶，是因为你心理没做好准备。当你经历的多了，画面见多了，自然没胆小的感觉。要在心里坚定地认为没什么能吓倒你！2、可以先从练看鬼片起，先看些搞笑的鬼片，刚开始不能过于恐怖，然后等到一段时间后逐层深入。3、做你最恐惧的事！4、独自背帐篷山中露营，能吓死你。5、害怕，人类自我保护的本能，没有人什么都不怕的，但程度不同，害怕的对象不一样，你害怕打架，可能你没打过架或小时候很少打架，而又受到过不要打架，不然会受到伤害的教育或暗示，所以你害怕打架。你想不害怕打架吗？？其实很简单，那你就去疯狂的打架吧，打几场就不怕了，但不要打的太严重，这是典型的系统脱敏疗法。打架虽然是不文明的，但有益身体健康，而且是一种非常有效的情绪发泄的方式，从而也有益心理健康。（而且打架时，人会很激动，亢奋，这时人体会产生一种物质，让你有快慰感，赢了更有成就感，所以都去尽情的打架吧，去吧，但要小心警察叔叔。6、看鬼片没用，这属于心病，得从心理调整方面去治疗，主要是要改变你心理固定模式的一些想法和看法。7、遇上危险事情，也有处理的方法与技巧，看你怎么操作。尽量稳住情绪，别被吓晕了头。相关解答三：怎么训练狗的胆量 狗狗的训练不是一二天可以完成的，要有耐心才行哦，下面只是一小部份训练的提示，希望能帮到你～～幼犬养护及训练小狗正式入住了！有了前面的准备，主人们都信心十足，可是，3～6个月的狗宝宝生长发育是最快的，换牙、快速生长、初期家规的确立等等很多事情都发生在这段时间，6 ~8个月的狗狗开始性成熟，男狗狗要抬腿NN，女狗狗来了第一次例假……照顾好这些半大不小的狗狗也是对狗主人的很大考验！赶紧来学习吧！嗥叫刚离开父母和兄弟姐妹的小狗，觉得害怕和孤独，而且嗥叫是狗的天性。这时候你应该准备好足够的粮食和水，给它准备温暖而舒适的窝或垫子，用你柔软的的旧衣服垫在上面，还可以放些热水袋或者闹钟等有规律响声的东西，把窝放在它随时能看到你的地方（比如床边，卧室墙根），这样可以减少它的恐惧感。如果它依旧嗥叫，不要一叫你就开灯去安慰，安慰两次就可以了，几天之后它自然会安静的。为了不让它害怕和号叫，很多主人干脆抱着它一起在床上睡。《狗迷》不提倡这种做法，新来的小狗身上也许不干净，有寄生虫，这样不太卫生。而且小狗不会憋大小便，也许会在你的床上NNBB的。况且，养成这样的习惯以后想叫它回窝睡觉就很难了，非常不利于日后的训练。一旦黏人的习惯养成，狗狗就很容易被惯坏，还有可能出现“分离焦虑征”，不利于小狗身心的发育。排泄训练小狗狗随地“方便”，这是很正常的，人类在婴儿时期时，难道会自己上厕所吗？小狗不会憋大小便，可能随时想NNBB了就随地了，既然我们养它爱它就要容忍它，它还是个孩子啊！教会它上厕所，这就是我们主人的事了。首先，我们要决定好放置狗狗专用厕所的地方，这个地方不能离它吃饭、睡觉的地方太近，最好就在厕所里。小狗一到家里，首先就应告诉它便盆的位置，并让它在那里排泄一次。刚开始，小狗会有不在规定地方排便的现象，这时，应该把狗带到别的屋里，在它看不见的情况下，把被它弄脏的地方打扫干净，再喷些除臭剂。慢慢地，小狗就能记住便盆的位置，两个星期以后，小狗就能自己到指定的地方排便了。 狗狗急叫、嗅地面，都是要上厕所的表现，应赶快带它去厕所。一般在饭后，或睡醒时，都会有这样的情况发生，多观察就能总结出规律来。不用主人带也能按规矩上厕所的话，请一定对它表示我们的喜悦。TIPS：幼犬在不应该的地方排泄，除非它被当场抓住，否则，不要责备它，因为它会觉得你很可笑，根本不明白你在干吗。如果幼犬排泄时弄得一团糟，千万不要把它的鼻子按进排泄物，因为，这会使它惊慌、恐惧。另外，市面上有一些排泄的诱导剂出售，不妨一试。换牙时的训练3~6个月大的狗狗，因为乳齿脱落，新的恒齿正要冒出来，常用咬东西方式减缓换牙的不舒适感，帮助牙齿顺利长出牙龈。所以这段时间狗狗都会喜欢磕东西，如果你回到家里，发现家里一片狼藉时，请不要过分惊讶。不过，要是天天回家都一片狼藉，而你天天又心胸宽广地想：“它还小，我不跟它计较，反正旧的不去新的不来”，那无疑是在纵容小狗，养不教，父之过啊！训练狗狗不乱咬东西是有办法可循的，首先，主人可以给它事先准备好一两个可爱的宠物专用玩具，并且大小要适中，让它们有专属的可以咬的东西。赏罚分明是必要的，主人一旦发现宠物咬玩不该咬的东西，就要立刻阻止。若看到它们乖乖地咬自己玩具时，亦应该鼓励赞许它。其次，主人可让换牙时的狗狗咬些小碎冰块。这些东西不但具有酥脆的感觉，同时冰凉的感觉也可暂时麻醉长牙的疼痛。或准备一条末端打了结的湿毛巾，放进冷冻柜中结冰后，再给它咬着玩。给狗狗准备一些专业的狗咬胶也是个不错的办法，这些骨......余下全文>>相关解答四：怎么训练打架的胆量？ 呵呵，你没有胆量，说明你对打架不自信，你不自信说明你底气不足。你底气不足，说明你的身体质量很撇 。。把自己的身体练到很强了。这样打架时候会让你感觉你的胜算大点，自然也有胆量了。好比你一个大人，你打小孩时候，胆量就大吧。人多胆量大，这句话，听说过没有不知道理论合不合实际。相关解答五：怎样才能训练自己的胆量！ 世界上的任何事都能做的人那不可能..但是胆量是可以练习的..这倒可以..多看些鬼片（别看太恐怖的..）..多去鬼屋..试着锻炼下自己的胆量..其次，多做些富有挑战性的项目..例如攀岩，跳级等等..在开心的同时也可以锻炼自己的项目，比如欢乐谷的疯狂老鼠什么的..这些都可以..千万别逞能，这需要时间..慢慢来，不能急..世界上什么的事都能做的人目前还没有..更没有谁能说自己能做世界上任何事..总会有自己害怕或者不敢做的事..相关解答六：怎么训练狗狗胆量 10分就找一只女的狗和一只男的狗让他，让他们产生热烈的情爱，让两个男的狗打起热情，这就是，嗯，证明男狗的石亮相关解答七：怎样训练孩子的胆量 这个要循序渐进，比方撒尿这件事，一开始他肯定是拉着你的手要你陪着他，你可以先试着放开手，但是紧紧跟着宝宝；几次后，试着离开宝宝几步；再几次，离开宝宝稍远一点；然后，告诉宝宝，妈妈不关门，妈妈在这看着你。在这个过程中，装作不故意的稍稍离开一下，在宝宝有较大反应之前就回来，不要提前跟宝宝说，我要离开一下什么的，你说的事宝宝就会在意。相关解答八：如何训练狗的胆量 10分狗狗胆量应该没有什么办法可以练相关解答九：打架真能训练胆量吗？ 不能。打架是为了证明我比你厉害，但是不见得我比你胆子大，这是两回事。相关解答十：如何训练孩子的胆量 孩子的胆量的大小是后天形成的.孩子的胆小, 多是父母故意创造渲染恐怖的苦果,而孩子变得胆大,富有勇气,在很大程度上是锻炼出来的.孩子的胆量生来是不一样的.有些孩子天生不爱说话,害怕生人,不敢表现自己,我们宁可把这看成是他的性格特点,而不要简单的看成是缺点.有些孩子胆小,父母也有责任.父母安全意识过强,老是吓唬孩子,孩子干什么父母都说“危险”，久而久之，孩子就会总结出一条经验，最可靠的办法是什么也别摸，什么也别干，在我们成年人看来，自然就是胆小怕事，没有勇气。 别刺伤孩子的自尊心。有的父母老是指责孩子：“你看人家，小嘴叭叭的，你再看看你，像木头疙瘩是的。”这种“定位”式的批评特别容易刺伤孩子的自尊心和自信心。正好强化了它的怯懦。不要批评，要有耐心，要鼓励孩子和小朋友一起游戏,交往，交给他一些与同龄人交往的技巧，培养他对新鲜事物地兴趣，养成热情，活的性格。从小练胆量--平衡木上走一走幼儿期是吸收性思维和各种感觉的敏感期，在心理上也表现出对外界事物产生兴趣的无选择性。幼儿期教育没有困难和容易、怕和不怕的概念，所以那些在成年人看来较难学的运动、将来会学得较困难的事(如溜冰、走平衡木、游泳、跳水等等)，对幼儿来说，并不是件难事。应及早让孩子接触，激发他的兴趣，他会像学走路那样容易接受。通过激发兴趣，在娱乐中学习技能，既锻炼了身体又掌握了在成人看来是很难的运动技术，同时对智力开发、心理发展过程有良好的促进作用。 “害怕”是自我保护意识和识别危险、进行躲避的一种敏感的表现。从这种意义上讲，胆小的孩子比起那些什么也看不见和不顾前后的孩子来，要懂事得多。新的知识越增加，害怕的事就越多。然而为了自我保护而抑制了自己的好奇心，则会失去得到新的体验的机会。若是特别胆小，倒是有必要查找一下原因。 孩子为什么会形成胆小的性格呢？ 孩子胆小的性格受一定遗传因素的影响，但是环境影响是形成胆小更重要的因素。父母亲所做的事无意中能影响孩子，母亲见到虫子或老鼠如吓得大叫起来，同样会给孩子带来恐惧心理;还有的父母用吓唬的办法制止孩子哭闹：“别哭了，大灰狼听见小孩哭就要来吃你了!”或用类似的吓唬办法让孩子睡觉，使孩子大脑受到惊吓，不安的刺激形成恐惧心理；过分溺爱、娇宠孩子也易使孩子胆小。所以孩子胆小性格的形成与父母的关系是很大的。未来社会需要坚强无畏、有勇敢精神的人，而胆小总是使人联想到懦弱、退缩、无能。为了避免孩子成为“胆小鬼”，除了要避免环境造成的影响外，在幼儿期培养孩子练习几样须大胆的运动，可使孩子变得勇敢。如溜冰、游泳、走平衡木、跳水、荡秋千等被一般人认为较困难、需胆量的运动，在孩子看来是没有难易之分、恐惧之感的，他们并不知“难”“易”为何物，此时学习反而容易，在此期间学习过的运动，长大后再接触就不会怕，而且学得比一般人好。 l-2岁的孩子会走步后，可在平衡木上练习走，虽然只是走路，动作不复杂，但是由于视觉的影响和心理害怕的暗示，站高了走就容易晃动，摔下来。这类动作小儿由于身材矮小，重心低，不知怕，学起来较容易。一方面可以培养他们身体掌握平衡的能力，一方面也训练胆量，训练集中注意力。开始在路边的水泥石条上牵着走，然后到长凳条上牵着走，逐渐上到高平衡木上牵着走。即使还没学会在平地上独立走也可到平衡木上牵着走，主要是让孩子熟悉在高处掌握身体平衡、调节肌肉紧张度的能力。父母要表现出欣赏、鼓励的态度让孩子行走，不要作出紧张的表情。要使孩子感到越走高越新奇、越高兴，使成为一种愉快的印刻记忆，而决不要故意逗吓孩子，或提高难度，急于放手让孩子独立行走，造成失败，使孩子......余下全文>>百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
欢迎转载：
推荐： 　　　胆小怎么办 5个方法教你克服胆小心态
　　胆小是很多朋友现在都面临的一个问题，他们在一些特定的场合会表现的极差，与平时侃侃而谈的形象相差甚远，为什么会这样呢？是因为胆小吗？下面我们就来了解一下，来解决的问题，也让大家知道的方法，让他们不再畏缩。
　　胆小的原因分为先天性因素与后天因素，心理学家认为，如果胆子小的人可以适当的增加营养，并通过一些方法来锻炼自己的胆量，提升自信。
　　在如果你在特定的场合，一说话就脸红、口吃；一人呆在电梯里，有压迫感、窒息感等；爬到高楼的顶层，两腿发软，打哆嗦&&那么也就是说其实&你有点儿恐惧&。
　　一般程度的恐惧是人人皆有的，如同喜乐、生气、悲哀、忧愁，是人正常情绪的一种。适度的恐惧感跟疼痛的感觉一样，具有保护自身、躲避危险，避免身体、心理遭受危险伤害的作用。
　　有的人害怕凶猛的野兽，而对野兽的恐惧会让他们与野兽保持距离，保证自己的安全，有的人有恐高症，于是他们就不会在高楼的边缘停留，从而引发不必要的事故，所以说，适度的恐惧对我们而言是必要的。
　　但是，过度的恐惧是一种心理障碍，会对人体产生伤害。《黄帝内经&素问&举痛论》 说：&恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气下行矣。&
　　与怒不一样，&怒发冲冠&是&怒则气上&的表现&吓得屁滚尿流&则是&恐则气下&、 &恐伤肾&的反应，恐惧会导致人体之气下泄。
　　另外，&肾主志&，被恐惧所伤的人，会出现记忆力衰退、神志恍惚等症状;同时，&肾主骨&，被恐惧包围的人，经常出现双腿发软，甚至难以直立的情况，也就是我们在影视剧中看到的&某人吓得腿都软了&。
　　&肾主恐，恐伤肾&。恐惧是肾的情志，当你恐惧的时候，有可能会伤及到你的肾。肾受伤了，会更进一步的表现出自己的恐惧症。
　　比如，一个学生在上课回答问题时，因回答错误被老师讽刺、挖苦一顿，开始可能只畏惧这个老师的提问，如果进一步发展可能怀疑自己让人讨厌、说话不得体、相貌很丑等，进而慢慢地出现社交恐惧、公众场所语言恐惧等症状。这实际上是肾受伤后，表现出的恐惧症状。
　　恐惧可以用心理和药物两种方法治疗。中医理论的五情相胜法认为，&思胜恐&。恐惧症是一种心理障碍，通过理性的思考、分析，可以告诉自己&所恐惧的事情是没有意义的&，也可以在医生的指导下，服用一些补益肾气的中药，通过改善体质状况，强壮脏腑之气。
　　很多人都会觉得奇怪吧，胆子过小和补肾问题有什么联系呢?其实从以上的内容介绍我们可以了解到，从中医的角度来讲，恐惧会影响到身体健康，所以补肾就可以解决这种问题，当然最主要的办法，还是应该在生活中注重心理调节。
　　青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服;当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系; 当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情; 无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福.
　　胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢?
　　我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助--帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人!
　　首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝
　　胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况;而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。
相关阅读推荐:
夏季天气炎热很多人都没有食欲，但是夏季还是要很好...
翻来覆去睡不着，很多人生活中都会遇到失眠问题...
“调查显示，每年有数百万计的人死于可预防的疾病。...百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入