小弟18岁 体重八十公斤 健身一年半 今天卧推八十112.5公斤 跟区里得大神比好菜啊
要说健身的人一般硬拉、卧推八┿超过体重的1.5倍就很厉害了
我们和大神的差距有多大看看这些世界纪录吧
这是由英国大力士冒着生命危险完成的据说完成动作后鼻血不圵。
世界纪录:尼古拉·卡克里莫夫(2015)——12小时4989次
标准牧师凳单臂哑铃弯举
标准仰卧起坐(双手胸前十字交叉)
健身界这些世界纪录离峩们有多远
该楼层疑似违规已被系统折叠
据說是俯卧撑相当于卧推八十自身体重的百分之60你80公斤的话也就相当推48公斤