开了一个公众号【心之聚集地】分享痛苦吧,做人不容易
说实话每天坚持跑步意味着你要花出一部分时间在运动上。那一段时间你不能玩手机不能看书,不能创造囿价值的事情甚至不能学习。
你只能不停地奔跑看着沿途的风景,大脑可能空白一片也可能回想着过去的事情。
但是这真的很有意義因为你每天都给了自己一个属于自己的时间,来沉淀漂浮在身体中所有暴动的尘埃并留出更多的时间,让更多的东西填充自己
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从高中练体育开始每周跑步三到四次每次六公里,三十分钟以内5000米最好时能跑进17分钟,到现在每次8000到10000米除了跑步感觉人生没有其他的意义
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坚持得真好,希望我也可以做到
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