脚大指姆打篮球前脚趾容易磨泡篮球鞋磨穿了2层皮,怎么处理啊

左脚和握拍的左手都磨经常性的磨掉一大厚块皮,打球不敢发力,高手们医生们 - 运动保健 中羽在线社区
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左脚和握拍的左手都磨经常性的磨掉一大厚块皮,打球不敢发力,高手们医生们
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业余选手, 积分 274, 距离下一级还需 226 积分
先谢谢大家
打球好多年了,最近几年总是这样,我不光脚掌大块脱皮,拿拍的手也是这样,手和脚都是先起茧,过短时间直接皮和肉分离,再磨一下皮就大块(至少1平方厘米)脱离,露出红红的肉,手和脚都是这样,很是痛,打球打不了,最近这次比较严重,脱皮至今1个多星期手脚脱皮处仍未愈合,且有皮干裂坏死的迹象(可能和我们这里天冷风大有关),打球手和脚都不敢用力,一用力就痛.......看着球过来有足够的体力和意识去接,可就是不能用力因为痛...........都快愁死我了........
大家,请帮忙呀
业余选手, 积分 274, 距离下一级还需 226 积分
急的直冒冷汗呀...越来越频繁越来越严重了饿
专业选手, 积分 756, 距离下一级还需 244 积分
哥们!休息一下吧。
业余选手, 积分 116, 距离下一级还需 384 积分
正常现象,说明打的比较多,稍微缓缓就好了。
专业高手, 积分 1186, 距离下一级还需 814 积分
脚脱皮的话,跟鞋子和袜子有关
建议买双好的球鞋,袜子穿球袜,球袜比较厚
手跟楼主的一样,起茧,然后脱落,(大拇指)然后打球的时候转不了拍,很痛,有时候必须得贴上创可贴才能打。我一度怀疑是不是我握拍有问题
省队选手, 积分 2663, 距离下一级还需 337 积分
额,悲催的LZ,还是多休息休息为好...
业余选手, 积分 274, 距离下一级还需 226 积分
别人国家队和省队的....哎,不说这么远...就是别的学校有些都天天打球的,都没这样的情况.......我经常性的脱,那必须得经常性的长时间休息吗....这样技术练不上去呀
入门选手, 积分 9, 距离下一级还需 11 积分
greattrees
& & 回楼上,就是握拍有问题,握拍太紧,太死,脚上起泡掉皮,鞋和袜子真的很重要,还有就是跑动不要跑到老,脚步轻灵一些,这样更省力。
专业高手, 积分 1221, 距离下一级还需 779 积分
手起茧后,天冷,茧肉分离情况,有一个办法能解决,摸油性重一些的护手油,多摸点,用创可贴包上,一天基本可好,记得每天洗手、洗脸后往那儿多摸点油,就没有问题了。
业余选手, 积分 393, 距离下一级还需 107 积分
脚上磨皮是不是鞋子太长,宽了?
业余选手, 积分 274, 距离下一级还需 226 积分
觉得bluemouse建议可行!谢谢!试试看!
专业高手, 积分 1221, 距离下一级还需 779 积分
觉得bluemouse建议可行!谢谢!试试看!
Zailiulang 发表于
& & 应该没啥问题,甚至还可以不解创口贴打球,好像不怎么影响。
脚是这样处理的,泡脚四十分钟以上,用修脚的工具把那老茧和死皮修掉。
初级选手, 积分 31, 距离下一级还需 69 积分
是不是握拍姿势不对
业余选手, 积分 274, 距离下一级还需 226 积分
觉得应该不是,打球很多年了,最近才有问题~
入门选手, 积分 2, 距离下一级还需 18 积分
不知道LZ的问题和我一样不,我是自己练,没注意过握拍姿势,近期有意的调整握拍姿势,发现小拇指根部很容易被磨出血泡。苦恼,坏毛病养成了,纠正起来很费劲。
业余选手, 积分 274, 距离下一级还需 226 积分
最近我没有这种情况了,打法稳了一些,没有以前那么冲那么猛了就好了
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