怎样才能让骨头长得快变细

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-27 10:40 标签： 怎样才能让骨头长得快 
  • 你身材矮小偏瘦，身体消瘦偠查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻排除了疾病的情况吧
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  • 要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议伱到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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宅腐基爱看悬疑片的吃货

首先，千万不要掰手指啊掰手指否则真的会变形的，变形的！睡前一定要把戒指摘掉否则时间长了那个地方会变形！刷碗洗衣服一定要带掱套，否则会伤手！尽量不要干粗活或者做饭(切辣椒之类的)，否则手指会变粗！

1用滋润保湿性强的护手霜。不需要很香但一定要保濕啊保湿。

2定期进行去角质，也别是手指关节处

3，定期给手做个手膜要很滋养的，厚厚的膏状那种

4，定期涂个玫瑰精油按按摩吸收好，手会更美好！

5随身携带护手霜以及指甲刀。洗手后一定要涂护手霜不，是必须涂！如果手指甲有倒刺或者折断的情况要即使处理掉，否则容易伤手！

6没事涂维生素E，就是那种胶囊状的东东顺便给指甲来一点。一定要记得给手指甲修形(具体的雕花光疗什么嘚美甲看自己爱好)否则指甲颜色形状不好看，会直接影响到手型的以及手的整体美感。

7天冷了一定要带手套，天热了必须涂防晒霜带不带手套你自己看着办。总之让手长时间暴露在外面对你的手也是一种不负责任。

  身体骨骼很细长的也比较瘦，請问怎么能让骨骼粗壮一些

  身体骨骼很细，长的也比较瘦请问怎么能让骨骼粗壮一些？

要让胳膊变粗壮必须是要通过锻炼的办法，讓肌肉更加发达可以每天坚持用哑铃锻炼，每天做5~8组坚持下去，一般半个月左右就能有一定的效果的

宝宝知道提示您：回答为网友貢献，仅供参考

你可以去健身房锻炼啊，适当的锻炼能够使你的肌肉突显从而达到变粗的效果，而且很美观

您好要加强锻炼肌肉建議你买个哑铃自己平时多举一下。当然做俯卧撑也可以，适当锻炼就好

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