用手可以摸为什么能摸到腹肌却看不到那可以摸出来有棱,照镜子的时候也能看出来一点形状可是上面还有一层肉,大概还需要多久可以成型!... 用手可以摸为什么能摸到腹肌却看不到那,可以摸出来有棱照镜子的时候也能看出来一点形状,可是上面还有一层肉大概还需要多久可以成型?!
形状已形成就需要增加有氧减低体脂,显露轮廓配合低脂低热饮食,效果更快
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慢慢锻炼 会成型的 希望我的回答能够帮助到你
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