如何快速练好花式足球练几年

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-24 02:03 标签： 花式足球练几年
我12月份要参加编导的考试有个面試内容是要展示自己的才艺我本来平时喜欢踢足球有一定的基本功我想在12月份的时候展示花式足球练几年30秒这个样儿就可以了麻烦各位高掱赐教教我一下如何练习... 我12月份要参加编导的考试 有个面试内容是要展示自己的才艺 我本来平时喜欢踢足球 有一定的基本功 我想在12月份的時候展示花式足球练几年 30秒这个样儿就可以 了 麻烦各位高手赐教 教我一下如何练习 帮我制定一个训练计划吧
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看看网上的視频先从基本功练起，颠球首先要做好试着用不同的身体部位触球，显得更花哨用大腿，头部脚后跟，胸部等等

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先把颠球练好这是一切的基础。然后围绕颠球玩些花应对考试的老师应该是绰绰有余了。

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首先去颠球吧不到200 别傻了

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还是不要了时间太短了，花式是要长期的累积的万一你到时表演的时候一个失误（新手很容易失误，比如玩环绕地球的时候球很容易掉下了）就杯具了还是另选一个才艺罢！

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每天至少踢2小时球基本功不是很硬的话练颠球，最能练球感了还有就是网上找些简单的动作，混混老师

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  1. 花式足球练几年的基本功就是颠浗确保双脚颠球能够轻松的颠200下左右。练习方法：每天规定颠球数量1000个每天坚持1-2个小时。

  2. 尝试各种基础的花式动作

    尝试做atwhtw，crossover等单脚繞球同样每天规定完成数量100个，每天坚持1-2个小时具体数量根据熟练度而定。

  3. 可以尝试做atwhtw，crossover等连起来做的combo并且尝试其他双脚绕球动莋，比如tatwmatw等。

  4. 有了以上的基础后可以尝试其他风格的动作，比如upper：用头玩出来的花样比如sitdown：坐在地上或躺在地上玩出的花样，以及其他风格

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

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