只有有用哑铃练出来的吗 可以练出好身材吗

减肥专家营养师,健身达人軟件工程师

不用有用哑铃练出来的吗也能练出好身材,参考《囚徒健身》

不是那个 宋以前看过宋的P图,哋砖变形了
微博上,袁医生大概真材实料吧


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