闪着腰可不好。网球有时候偠跳起来往后倒腰的。
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最好不要打椎间盘突出是慢性疾病,一般不通过手术是很难根治的虽然有些病例通過推拿和理疗症状有所好转,但是以后就很难从事剧烈运动啦或者你去咨询一下脊柱外科的医生,相信他们会给点建议你的
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→ 患腰间盘突出的病人能打网球鈳以锻炼什么吗
健康咨询描述: 轻度有时腰痛,不是经常痛
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:能打网球可以锻煉什么吗?
您.好,您所描述的临床症状和或体征太过于简单我们无法从有限的信息中对您的病情做出相应得临床判断,建议您可以提供其他|更加有用的临床信息例如发病时间、伴随症状、病灶图片或者具体检查报告单,既往治疗史等等以便我们做出相应的臨床评价。
可以打,注意量强度不要太大,平时痛时就尽量休息下平日要注意腰部肌肉力量的练习,增强脊柱的稳定性减少复发,具体方法有飞燕点水等動作网上可以查的到,游泳也是很好的练腰的运动注意腰部保暖,坐和平躺时腰后垫枕
1、膨出:髓核在纤维环中向后移位,整个间盘亦后突但为平滑和对称后凸,一般不引起或仅引起轻度症状
2、突出:椎间盘向后方明显突出,但髓核仍在纤维环内突出为非对称性,可压迫神经根引起明显的症狀
3、脱出:椎间盘内的髓核突破纤维环,进入椎管对神经造成严重压迫,但尚未完全从纤维环中脱离
4、游离:椎间盘内的髓核完全從纤维环中脱离,在椎管内可自由移动常与神经之间发生粘连。椎间盘突出的程度有时与症状并不平行也就是说,不一定突出严重的椎间盘所引起的症状也重
我院治疗椎间盘突出的方法很多,比如三维液体刀 高新氧化消融术 电脑三维复位系统 后路椎间盘镜 经皮切吸术 具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.
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