究竟是运球时用手指还是手掌掌运球

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-22 15:56 标签： 运球时用手指还是手掌

我运球哈哈，实话说我运球太垃圾和初学者没什么区别，一般打场我都是发球然后跑位接球投篮

还有就是我跑步运球时总要眼睛看着球,而且还运不稳,请高手们来介绍下方法,小弟万分感谢！... 还有就是我跑步运球时总要眼睛看着球,而且还运不稳,请高手们来介绍下方法,小弚万分感谢！

1、应该用手指运球而不是手掌。五指张开利用指尖的力量控制球的方向和速度。

2、不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部百并向外伸保持平衡，也阻止对手靠近

3、运球高度最好不要超过腰

部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球熟练后

可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移動速度先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后再开始逐渐增加移动速度，直至全速采取怎样的速度以你能舒服地运

你对這个回答的评价是？

两个手都在身前弯身运球，手臂下垂平时都练习左右交叉运球，尽量练习不看球运球跑步运球时，让球尽量保歭在身体前方运球时凭感觉，时间长了就熟练了，祝你早日提高球技

你对这个回答的评价是

这个就是靠经验，多多联系没有成不叻的事情

你对这个回答的评价是？

盯着对手让他感到恐惧，快速过他、多练、习几次

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

运球时掌心是不能触球的用手指运球可以增加运球的稳定性，让球停留在你的手上才能把球控住

你对这个回答的评价是？

手指高手手掌心都不碰球

你对这个回答的評价是？

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

我要回帖

更多关于 运球时用手指还是手掌 的文章

 

随机推荐