谁说训练体操队的痛苦训练只有苦和累

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-20 01:45 标签： 体操队的痛苦训练
成都日报多媒体报刊
第11版：体育·证券
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中国体操男队来到省运动技术学院交流训练经验
黄玉斌：体操就是体能的操练
&&昨天中国体操男队在大熊猫繁育基地度过了快乐的上午，下午他们又来到四川省运动技术学院体操馆，与上百名体操运动员和基层教练进行了交流。中国体操队总教练黄玉斌更是在近一个小时的见面会上大谈幼儿体操和基层体操训练的经验，他尤其指出在省级体操队的训练上要狠抓体能训练。&&启蒙训练：&&要让孩子感受到快乐&&中国体操队堪称中国奥运军团的“梦之队”，然而现在练习体操的孩子并不算多，一大原因就是基层体操队条件不好，而体操训练又非常苦、非常累。黄玉斌说：“我想对基层教练说，你们首先要做的事情是‘养活自己、养好自己、养富自己’，只有这样基层体育培训机构才能够办下来，然后就是让孩子们能快乐地训练。”黄玉斌打了个比喻，“以前体操给大家的印象是，孩子吊在单杠上，就像食品店里挂的烧鸡一样，然后教练扳腿，给他们拉韧带，看上去就非常苦。我们要做的事情就是不要让体操成为苦与累的代名词，而让它快乐起来。我们要让孩子在练习体操的时候感觉像进迪斯尼乐园一样，表现好就给颗糖吃，这样他们就愿意来练体操。”&&省队训练：&&基本功当是重中之重&&谈完幼儿体操，黄玉斌又讲起了省队的训练。黄玉斌说：“省队的训练，尤其重要的是基本功训练。”黄玉斌问小队员：“你们有几个能做到蹦床1080度转体的？”台下一片寂静，只有2个小队员举起了手，这让他有些失望：“这方面邹凯比较好，都是到国家队补起来的。”接着，黄玉斌又说：“你们省队的队员每天要进行两三次45分钟靠墙倒立训练吧？这不够。国家队现在是队员在地上自己先倒立8分钟，然后教练单手扶着倒立，冯喆最高坚持了35分钟……”&&“体操说到底是什么？在我看来就是体能的操练。知道我们为什么能够在伦敦奥运会上战胜日本队获得男团冠军吗？就是靠的倒立，内村航平为什么从鞍马上掉下来？就是因为他没体力了。”黄玉斌说。&&激励斗志：&&有信心就大声喊出来&&由于邹凯和冯喆在奥运会上的优异表现，黄玉斌对四川体操男队在2013年全运会上的表现充满了期待。他说：“接下来全国冠军赛结束后，各省队的队员都将到北京集训，这对你们来说是一次非常好的提高机会。全运会采取的644赛制，现在四川队有了邹凯和冯喆，希望川队在他们的带领下能有好的表现。全运会也是小奥运，四川体操队拿下团体冠军，你们有没有信心？”几名队员轻声地回答：“有……”这让黄玉斌不太满意，他又问：“大声点，到底有没有！”几名队员不得不提高了音量：“有！”&&本报记者 胡锐凯 摄影 王若冰
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[体操]中国体操男队辛苦训练 备战世锦赛
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嫌太苦怕受伤，南京练体操的孩子越来越少
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业内人士谈对策：调整训练手段，推广“快乐体操”现状：发出去500张招生简章，只有四五个孩子报名8年前，中国体操队以9金傲视群雄，到了这届里约奥运会，曾经的辉煌却变成了“0金”收官。中国体操队领队叶振南说，目前全国注册的体操运动员只有3000多人，各地的体操学校都面临着招生难的困局，中国体操后继无人、青黄不接。记者昨天从中山东路体校体操队了解到，目前全南京练体操的孩子仅有40人。体操是南京体育的传统优势项目，但现在“选材”已经成了让体操教练头疼的事。许多老教练都非常怀念以前的日子，那时候招生告示一出，立马
这种情况非独有，全国的体操注册运动员一共只有3000多人，而且还有逐年锐减的趋势。”　　在美国，体操和钢琴、绘画一样，作用是培养孩子的兴趣爱好，家长们把孩子送去练体操，目的是锻炼身体，结交朋友。
业内人士谈对策：调整训练手段，推广“快乐体操”现状：发出去500张招生简章，只有四五个孩子报名8年前，中国体操队以9金傲视群雄，到了这届里约奥运会，曾经的辉煌却变成了“0金”收官。中国体操队领队叶振南说，目前全国注册的体操运动员只有3000多人，各地的体操学校都面临着招生难的困局，中国体操后继无人、青黄不接。记者昨天从中山东路体校体操队了解到，目前全南京练体操的孩子仅有40人。体操是南京体育的传统优势项目，但现在“选材”已经成了让体操教练头疼的事。许多老教练都非常怀念以前的日子，那时候招生告示一出，立马有100多名家长带孩子来报名。“现在每年向幼儿园发出去500张招生简章，最终只有四五个孩子前来报名。”中山东路体校副校长董燕燕无奈地说道。中山东路体校是目前我市唯一一所进行少儿体操训练的业余体校，在校训练的孩子仅40人，他们也就是南京体操的全部“家底”。然而，这种情况非南京独有，全国的体操注册运动员一共只有3000多人，而且还有逐年锐减的趋势。反观在里约奥运会体操项目上以4金6银2铜成为最大赢家的美国，仅体操俱乐部就有4000多家，注册运动员有10万人，体操人口达到500多万。中国体操在里约遭遇兵败，或许可以理解为“输在起跑线上”。原因：家长不待见体操，怕孩子吃苦受伤主动送孩子练体操的家长越来越少，教练们只有主动出击，到我市各幼儿园去搜罗苗子。可让教练们尴尬的是，他们经常遭到家长的拒绝。董燕燕告诉记者：“有时一个好苗子，我们会费尽心思地做家长的思想工作，但90%都会以失败告终，真可惜。”董燕燕分析道：“现在孩子多数都是独身子女，家长不舍得孩子吃一点苦。在练柔韧性的时候，我们的教练都不敢给孩子压腿，稍微有点疼，第二天就不来了。何况在外界看来，体操还有一定的风险性，特别是桑兰、王燕的重伤更给体操项目蒙上了一层阴影，所以练体操的孩子越来越少。”在美国，体操和钢琴、绘画一样，作用是培养孩子的兴趣爱好，家长们把孩子送去练体操，目的是锻炼身体，结交朋友。“其实体操是一项很好的运动，美国、俄罗斯、日本的家长都热衷让孩子练体操，从而塑造孩子的形体，锻炼孩子的协调性，培养他们的吃苦精神。”董燕燕对记者说道。对策：调整训练手段，走进更多校园如何改变孩子正远离体操的问题？业内人士都在努力。北京奥运会体操男子全能冠军杨威说，大家以前总觉得练体操很辛苦，甚至对孩子来说有些残忍，他希望能让大家抛开这种误解，让更多的孩子“玩”体操；国家体操队总教练黄玉斌也一直在呼吁推广“快乐体操”，不再让“苦、累、伤”成为体操训练的代名词。董燕燕很认同“玩”体操。“体育的本质就有一定的娱乐性。”董燕燕告诉记者，“近年来我们通过不断地总结研究，已经摸索出了一套如何让孩子笑着练体操的办法。”此外，董燕燕还希望有更多学校能够开展体操项目，特别是一些名校。还是以美国为例，全美体操协会会为有意继续从事体操训练的孩子们提供帮助，也就是“青年奥林匹克计划”，在这个计划中，孩子们会进行从1-10级强度不断提升的体操训练；体操协会往往会与中学、大学的体操社团、俱乐部进行合作，把优秀的孩子分配到各校队中，在保证训练的同时，也让孩子们能够得到学习文化课程的机会。
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