多想想自己哪里没做好还是健身好了98么的,好惨

能坚持去哪都行不过还是推荐詓健身房,因为无论什么天气健身房都可以练。而且室外你没有经验的话,你也不知道怎么做力量训练力量训练减肥效果要比有氧效果好多了。而且有些健身房还可以游泳啊。

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