原标题：拳击和柔道 散打 柔道暑假班开始报名啦！

少儿学习散打.柔道.拳击和柔道.不仅可以强身健体学会防身的技能。还可以提高孩子的协调性、柔韧性、反应能力、爆發力使孩子从小养成独立自主的生活习惯，不娇气不胆怯，坚强自信可以历练心志，勇敢面对困难培养坚毅的品格，不屈不挠的精神未曾学艺先学礼，未曾习武先习德武德修养使孩子文明礼貌，有礼有节

学习散打.拳击和柔道. 柔道.对您的孩子有什么用：

1.孩子没洎信，没礼貌不协调，柔韧差吃饭少，没力量体型单薄瘦弱，受欺负！行动慢电视迷，网迷等

2.增肌，减脂提高自信，强化协調拉伸韧带，不受欺负彰显精、气、神，快准，狠！

3.【适用人群】：4周岁以上儿童

散打.拳击和柔道：560元/24课时

学生暑假办健身卡打折：

月卡：原价300元 出示学生证（打9折）

30次卡：原价900元 出示学生证（打8折）

一、青少年健身的好处：

1、运动身体，提高体能素质

⑴ 促进肌肉苼长做运动时，参与活动的肌肉血液流动加快使新陈代谢变得旺盛，肌肉会因此变得结实强壮

⑵ 促进骨骼形成和发育。做运动时覆盖在骨骼上作为肌腱收缩媒介的骨膜会受到刺激，使骨骼的生长更为旺盛和坚固

⑶ 促进器官发育。做运动时主要器官都被调动起来，心、肺.肝.脾.肾.功能变得更为强盛成长变得更为迅速。

每个少年心中都有一个美国队长

地址：安宁武庙坡安宁一中运动场3路.18路公交车站旁《安宁体育运动培训基地》