我一直觉得很奇怪，不知道为什么我跑步会不出汗，我和我班的队的人一起去训练体能，他们每个跑完步后都是大汗淋漓的，衣服都湿透了，可是我却没什么汗，但是我的体质比他们差多了，我跑完步也是很累，但是却没有汗，不知道是什么问题
1.回答这类问题不能照网上抄,很多人用搜索的办法再复制到答案中,这样不如你自己查了
2.所谓无汗是指不论一年四季.春夏秋冬.活动不活动.全身上下从头到足都不出汗
3.有的人是半身有汗半身无汗.有的光是头上出汗或脚上出汗等等.有的人脚汗大.有的人腋窝汗多.但总是到医院能查出病来的有几个.所以你如果没有太大影响.并不必太多担心.但你体质比他们差多了.也可能跟汗无关.如果你感觉体质差.很像有点病.最好到医院检查一下
其他答案（共7个回答）
员有膘肥体壮的吗，在竞赛中有谁大量饮水而汗流浃背，谁又敢说他们身体素质比篮球运动员差；个人有基因遗传不同有多汗和少汗，只要少出汗对身体没什么影响可能是一件好事，因在同样运动情况下你的代谢小，水分、能量付出比别人少说明你有更强的持久力，有可能你成为一个优秀运动员，不知我的说法对否。
建议你去三级医院皮肤病科就诊，查明病因，针对性治疗。
推荐百度百度百科词条如下：
无汗症　　
有些人很难出汗，这种现象叫做无汗症,皮肤表面的少许或完全无汗可由汗腺本身的异常或神经通路的某一水平的不正常造成，其病因主要有以下几个方面：
　　(1)先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身性或限局性无汗。
　　(2)某些皮肤病，例如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等，可引起限局性无汗。
　　(3)神经损伤，例如横贯性脊髓炎、小儿麻痹、截瘫，以及交感神经、延髓、桥脑的局部损伤，均可引起全身性或限局性无汗。
　　(4)某些内脏疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等，此外，维生素A缺乏等，也可引起全身性无汗。
　　除去先天性汗腺发育不良的无汗症目前尚无法治疗外，若为其他疾患造成的无汗则应积极治疗原发疾病。全身无汗在夏季不能调节体温，身体极端不适者可迁居低温地区或采取人工降温，如室内安装空调
　　你应该先到医院去检查一下是先天性的,还是其它疾患造成的.以便医治.下面是一些中医的治疗方法
　　(1)内治法
　　①阴液亏损证 先天不足，或热病伤阴，盛夏难忍，口干咽燥，便如羊粪，舌红少苔，脉象细数。治宜养阴生津，滋益汗源法。药用：生地30g，麦冬10g，玉竹10g，天花粉10g，黄芪10g，葛根10g，当归10g，丹参10g，五味子10g。水煎服，每日1剂。
　　②阳虚气弱证 先天不足，或久病体弱，汗溢减少，形寒肢冷，腰膝酸软，肌肤干燥，舌淡少苔，脉细无力。治宜益气壮阳，滋润肌肤法。药用：肉苁蓉20g，锁阳10g，鹿角霜30g ，黄芪30g，党参15g，熟地30g，生山药60g，白术15g，杜仲15g。水煎服，每日1剂。
　　(2)外治法
　　①夏日炎热，汗闭不出，可穿着浅色棉织品，宽松的衣服；做好其他防暑措施。
　　②无汗肤热，盛夏难耐者，可用六一散60g，枯矾15g，冰片2g，研细末，纱布包块。
　　③配成5%的甘草酒精，外搽后，可有效降低皮温。
　　(3)饮食疗法(适于盛夏炎热之时)
　　①绿豆60g，白米80g，白糖20g，熬粥。
　　②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g，切片煮水，代茶饮。
　　③绿茶10g，绿豆衣15g，沏茶。
病因主要有以下几个方面：
(1)先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身性或限局性无汗。
(2)某些皮肤病，例如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、...
我也喜欢早上早点起床,然后去户外跑步,这样空气好,做完运动以后,身体出了汗之后,会感到全身通泰,回家再洗个澡的话,人就显得更精神了,而且一整天都情绪饱满,...
出汗 - 两种分类
　　人的汗腺最发达，人的出汗可分为两种：（1）温热性出汗（thermal sweating），是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以...
我看你须要给我多一些关于你的资料,才能帮你.
中医有望闻问切,在这里只能用问诊.
1.你是否个长期病患者?
2.你比别人怕冷吗?
3.你是男的吗?
是不是右上腹痛？这一般是由于平时缺乏锻炼引起的。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。人在正常情况下吸气时胸腔的负压升高，有利于肝静脉等处...
答: 四环素别名：Tetracycline功能主治：立克次氏体感染（如斑疹伤寒、恙虫等）、衣原体感染（包括鹦鹉热、性病性淋巴肉芽肿等）和支原体肺炎等。与链霉素合用治疗...
腱鞘囊肿是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床所见，以腕关节、踝关节背侧囊肿为多见。
治疗方法如下：
腱鞘囊肿有时可被挤...
答: 1、脾胃虚弱或胃炎患者应当“多喝五汤”。
一是，多喝牛肉汤。牛肉，补脾胃，益气血，强筋骨。可添适量加点山药，大枣同熬汤，食肉喝汤。适合年老体弱者常食。
...
答: 你平时要是不护理的话，当然会严重的了，还是治疗下比较好啊，这个又不是不能治的，我就是用去祛红-搭档治好的，这个效果很好，而且也没有副作用的，而且到现在我还没有复...
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这个不是我熟悉的地区查看: 50473|回复: 23
关于跑步出汗部位，我为什么脸部不出汗呢？
最近开始晚上，刚开始距离短，2-3km。我是不太容易出汗的体质，但是跑到1公里左右，头颈，胸部，背部，腋下都已出汗，3km跑完棉质上衣轻微浸湿。很奇怪的是，头发始终没有湿，额头，脸颊发烫轻微泛红，而且皮肤比跑之前更干。是不是因为距离不够？身体缺水？面部缺水？跑前需要喝水吗？有没人跟我情况类似呢？很希望有汗如雨下的感觉。
你要是面部出汗很多就麻烦了
www.wmsjcd.net/特种兵在都市&
同意楼上的
我也一样啊
每个人体质不一样,汗线发达的地方也不一样
脸部是不容易出汗，正常
你还是体质差，5公里以内不出汗或出的少，说明你的身体强壮了，努力
我全身出汗都很均匀，跑步需带吸汗带，否则经常要擦汗，以防进眼。
我是额头的汗非常多
戴眼镜。。。面部出汗的掩脸飘过。。。。。
每个人的汗腺分布是不一样的啦 汗腺的多少也是不一样的
我几乎不怎么出汗 脸就更少了
不需要以出汗多少来衡量运动量的啦
那说明脸皮不是一般厚，开个玩笑。。
你要是面部出汗很多就麻烦了
为啥呢。。。我基本就脸出汗最多 跑完了 还得出好长时间的汗
你还是体质差，5公里以内不出汗或出的少，说明你的身体强壮了，努力
恩，我平时运动不多，肺活量小，心跳慢。最近开始慢跑，虽然跑的时候有些痛苦，但出点汗舒服了很多，会努力坚持下去。
你要是面部出汗很多就麻烦了
可是现在的状况跑完后面部发烫，干胀，不舒服呢，我再坚持跑下去试试看。
为啥呢。。。我基本就脸出汗最多 跑完了 还得出好长时间的汗
科普一下好了，并不存在所谓“不同人汗腺分布不一样的说法”，汗腺仅仅分大汗腺，小汗腺，大汗腺主要是那些会产生味道的部分，一般是腋下等位置，但大汗腺不是出&汗液“的地方，小汗腺，也就是我们平时见到的汗液的99%的发源地，另外，再补充一点，面部的是小汗腺，而且受到肾上腺素能纤维的支配，正常情况不会大量出汗，出汗多了一般都是有问题的，虽然你不会觉得有异样，但身体状态不会是真正的最佳，一般是肾上腺素能纤维过度兴奋。
再跑3公里看看有汗吗
科普一下好了，并不存在所谓“不同人汗腺分布不一样的说法”，汗腺仅仅分大汗腺，小汗腺，大汗腺主要是那 ...
...那这样下去会怎样。。。应该怎么整改一下？
科普一下好了，并不存在所谓“不同人汗腺分布不一样的说法”，汗腺仅仅分大汗腺，小汗腺，大汗腺主要是那 ...
你说的面部不包含头部吧 大部分是头部出汗流到面部而已
你说的面部不包含头部吧 大部分是头部出汗流到面部而已
个别人是那个纤维过度兴奋脸部流汗，正常确实是头上的汗留到面部而已，所以只有吸汗头带，没听过吸汗脸带
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紧张恐惧手心出汗心率快
岁 12:05:40
病情描述：
患者性别:男患者年龄:37问题描述:尊敬的专家,我从去年起不知什么原因,时常感觉无力,头晕,手心出汗,后来,朋友聚会吃饭时,时常手心出汗,紧张,咽喉好象有什么东西堵着,什么也吃不下去,还非常难受,后来,这种症状持续很长时间,发展到后来有两次出门乘车,距离不超5公里,突然间整个腹部剧烈收缩,但不痛,伴随着心率快,手脚出汗,呼吸困难,头部发麻,好象要死一样,每次紧急送到医院过一会就没事了,现在工作累一点经常出现这种症状,就是紧张心悸手出汗头晕恐惧,而且因为以前乘车犯严重过,所以现在怕乘车,一上车前就害怕,差不多一乘车就犯厉害.做过多项检查如血尿常规,微量元素,T3T4,多普勒,脑电地形图,颈椎片,全身B超,24小时心电监护,CT等,都没发现异常,现在还特别怕生气,只要一生气就头晕的动弹不了,有时还怕突然的声响,比如什么东西掉到地上发出很大声音,我不注意,心里轰的一下,头也猛然一晕.不知何原因,期待您的答复指点.
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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《零基础学健美健身》
第一章：基础理论知识
第二章：健身锻炼动作
第三章：健身计划制定
第四章：健身营养摄入
如何测试跑步时的最大心率
& & & &&外国译文：
　　每种运动有其测量最大心跳率的方式，当然要得到更準确的最大心跳率，到有提供设备的实验室进行测量是最好的方式。但对于大部份的人来说，可能都没有机会接触这样的测量方式。而「Heart Rate Training」书上有介绍另一种方式，需要可以记录你心跳率的设备，像是心率表，然后就到田径场来试试吧!
　　在进行这个测试之前，你必须先跟的医生讨论，是否适合进行这样的测试，以确保测试中的安全。
　　找一个400米的田径场，穿着跑步的服饰，戴上心律带，然后从在&直线跑道的终点&与&跑道弯曲的起点&的交叉处（就是你一开始跑的时候，就是要开始要左转弯了。）开始进行。
　　测试的内容会连续进行8圈，强度会逐渐提高，从走路、快走、慢跑、跑步到快步等，并在最后的半圈，衝出你最快的速度。书上写每200米要看一下你的心跳率的数值，(但若你的心率表有记录功能，测试结束后，再将记录调出来看。)
　　(第一圈：以你平常走路的速度。)
　　(第二圈：走的速度再快一点，接近于行军的速度。)
　　(第叁圈：以最低的慢跑速度来进行。)
　　(第四圈：开始进行跑步，以可以跟伙伴对话的跑步速度来进行。)
　　(第五圈：以呼吸开始有轻微急促的跑步速度来进行。)
　　(第六圈： 以呼吸急促的速度，你要回答一个Yes或No的问题都没辨法。
　　(第七圈及第八圈： 最后二圈了，在每个转弯的起始处，再加速你的步伐，而在最后的半圈，使尽你全身的力量，跟他拚了!)
　　跑完这八圈时，不要马上停下来，顺着速度慢慢停下来，然后走个一段距离，让身体缓一下，调整一下呼吸。心跳表所记录到的最高的心跳率，也许不是真正的最大的心跳率，但已经跟真正的MHR非常接近了，足够做为训练时作为最大心跳率的依据。
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