为什么有时候没用力肌肉也会自己无意识的_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
为什么有时候没用力肌肉也会自己无意识的
我有更好的答案
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包1.你睡觉时腿会突然蹬一下吗？好像一脚踩空的感觉。
&有过（男）
&有过（女）
&没有过（男）
&没有过（女）
2.睡觉蹬腿的时候，有觉得自己正在做梦吗？
&经常都是（男） &经常都是（女）
&我就不是（男） &我就不是（女）
&不记得了（男）
&不记得了（女）
我们曾经以为“睡觉蹬腿”是自己的身体出了什么毛病，原来这个世界上和我们一样的人居然这么多，原来那些睡觉不蹬腿滴人才是“不正常一族”，哈哈……
就像“睡觉蹬腿”这事儿，肯定不是大事儿，但我们就是对这种“极度无聊滴小事儿”很好奇，就是想问个为什么。如果你有关于生理、心理、健康、生活的各种“极度无聊滴小事儿”想了解，给我留言吧~
说明你在长个子？
网上传说：好多人说，小的时候妈妈就对自己说，这种情况说明我们在长个子哦~~
科学解读：开什么玩笑？就算你小时候是在长个子，现在都快30的人了，还在长个子？你的个子明明很久以前就不再长了，但是你睡觉的时候腿并没有彻底变老实啊！“长个说”毫无依据，难道姚明小时候踹塌过很多面墙吗？
大脑以为我们快死了？
网上传说：有条微博是这样写滴：睡觉时突然蹬一下腿，好像做梦时一脚踩空，这叫肌抽跃，因为睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。经常发生肌抽跃的人要注意了，这说明你的身体状况不是太好哦~~
科学解读：“呼吸频率降低的幅度太大”？有多大啊？是说要变成植物人吗？这也未免也太危言耸听了。另外，既然“肌抽跃”在睡觉时经常发生，为什么又说常发生肌抽跃的人身体可能不是很好呢？其实，肌抽跃是一种急速的肌肉不自主地抽动，类似触电一样的动作。虽然在情况较为严重时，肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体病症，但生理性肌抽跃（比如打嗝、入睡抽搐，以及疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐）在正常人的日常生活中也经常出现，与身体健康可以说没有什么太大的关系。
突然蹬腿后醒来，这叫入睡抽动
入睡抽动：对于“你睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡抽动”（这确实是一个纯洁的学术名词，不要想歪哦……）入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，很可能导致惊醒。
入睡抽动时，其实你并没有完全入睡，全身抽搐后往往就抽醒了。当肌肉疲劳或缺乏睡眠时，抽搐情况会更加严重。这似乎也太不给力了！越是需要睡觉的时候，身体就越不受控制的乱抽抽！不过，不要担心，你只是在睡眠的第一阶段被吵醒了，损失不大。只要平心静气继续努力，10分钟后，又是一尊睡神！
负责控制睡眠的系统出bug了？
入睡抽动的原因众说纷纭。一种理论可以理解为“睡眠系统出错啦”
在个体从清醒状态进入睡眠时，心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松。而我们大脑里的“网状激活系统”就是负责控制从清醒到放松的这个转换过程的。入睡抽动有可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的副作用。
我们的猴子祖先留下来的遗产？
入睡抽动的原因，另一种理论可以理解为“大脑产生坠落的错觉”
这个解释更有趣，它认为人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时，大脑会以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓到什么东西。于是，本已放松的肌肉会突然收紧，导致入睡抽动。
蹬腿后照样睡得香，这叫睡眠锭
睡觉蹬腿的原因，除了“入睡抽动”之外，还有可能是“睡眠锭”也导致的“肌肉颤搐”。
睡眠锭是一种特殊的脑电波，其具体表现为脑电波突然出现大幅剧烈震荡，此时可能伴随身体局部肌肉的突然抽动。
睡眠锭能够在外部突然出现声音刺激时保护睡眠。哈佛大学医学院睡眠医学系的一项研究表明，脑电波中睡眠锭出现的频率越多，个体抵御外界干扰保持睡眠的能力越强，相应的睡眠质量也越好。
所以，跟出现“入睡抽动”不同的是，这种抽动不会把你弄醒，你自己压根儿就不知道自己抽抽了，倒是有可能把睡在你旁边的人吓醒了……这种损人利己的行为，其下场的惨烈程度取决于被吵醒的人是否具有暴力倾向……
爱蹬腿的大脑“爱学习”
科学家认为，这种睡觉蹬腿是大脑在学习控制“神经和肌肉之间的关系”
睡眠中的肌肉抽搐在婴儿身上更常见。研究者认为这是大脑在学习或巩固神经与肌肉之间的对应关系，而这一过程在没有外界刺激干扰的睡眠时更容易完成。这倒也能说明为什么婴儿好像成天都在睡觉，原来他们是在刻苦地进行“抽搐睡眠学习”。另有研究发现，睡眠锭的出现有助于将新信息与现有知识进行整合，这也为“抽搐睡眠学习”假设提供了一些支持。
长蘑菇的木吉他 说：
前几天梦到一条巨大的蜈蚣爬到我的脚上……于是…… “砰！……” 我的脚狠狠地踢到床的铁栏上……
智力的自行车 说：
手也蹬过。
泥娃娃 说：
我也有啊 睡得不熟的时候 还会被吓醒哦 好像要摔倒一样 。
milan 说：
我梦见从高处掉下来的时候就会蹬脚，好像说这样的梦代表当时的自己对睡觉环境缺乏安全感。
我也会这样，太疲劳，躺床上时，可能肌肉放松了，但神经还没放松，就成这样了吧。
好像是因为做梦，比如梦到被绊了，或从台阶上掉下来。。。
我也是…有时候会猛地一弹…这种情况扒桌上睡比较常见…梦见自己坐在电梯里然后电梯直线掉落的时候腿也会弹…
手握风筝线的人
我经常睡觉的时候把自己抖醒，不光是蹬腿，突然就不知道哪抖一下。
就是快睡着的时候~ 我经常蹬的情况是~~下楼梯，不小心一次下了两阶，于是一蹬！
采桑子★星星
情绪不好心态紧张的时候就会吧。太累的时候也会。
小时候有没有听过这样的儿歌：“一斗穷，二斗富，三斗四斗买豆腐……”“斗”是啥？就是我们手指肚儿上的指纹，有的会闭合成一个圈，我们叫做“斗”；有的不闭合，一般叫“簸箕”。关于手指上的斗，民间有各种各样的传说，比如可以预测性格啊，可以预测命运啊，可以预测疾病啊……真是功能强大啊~~~不过，这个所谓的“斗”对于我们来说，到底意味着什么？还是听科学家来解释吧。敬请期待：下一期《人体实验室》--你的手指上几个斗？
2011年的夏天，搜狐健康频道忽然感觉很无聊，于是做了这么一档无聊滴“人体实验室”栏目，以满足自己和网络上无数“科学小少年们”滴无聊求知欲。在这里，我们不讨论国家大事，也不讨论生老病死，我们就对自己身体上、脑子里各种奇怪的小现象、小想法刨根问底。我们并不想成为医学家，就想问个为什么，顺便看看还有多少人和自己一样，都这么“奇怪着”。
“睡觉蹬腿族”报道啦~~~你是神马蹬法？是踩空了楼梯？还是跌进了地狱？……你是不是也有一套自己滴“蹬腿理论”？觉得科学解释都是个屁？欢迎留言唱反调！
搜狐健康出品　科普文章转自果壳网
出品：搜狐健康　　编辑：　　漫画：笑脸兔漫画工作室
版权声明： 本期《人体实验室》设计·图文归属搜狐健康频道及相应作者；版权所有，转载请注明出处上肢肌肉不自主的跳动怎么回事_运动养生_养生之道网
///文章正文
上肢肌肉不自主的跳动怎么回事
养生之道网导读：上肢肌肉不自主的跳动怎么回事？有些人注意到自己的胳膊肌肉有跳动的现象，大多数人认为这属于正常现象，那么，上肢肌肉不自主的跳动怎么回事？下面就由小编为您详细介绍。
上肢肌肉不自主的跳动怎么回事1、上肢肌肉不自主的跳动怎么回事肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的,在医学上称为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小,有的小颤动能感觉到但是看不到,较明显的颤动用肉眼就可以看出来。假如肌肉跳动并没有伴随着肌肉的无力与萎缩的话,这种肌肉跳动通常是良性的。出现这种情况不必过分担心,一般在合理膳食,保证睡眠,情绪放松的情况下会自行消失的。良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状,表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动,即就是我们通常说的“肉跳”。肌束颤动和肌纤维颤动都是下运动神经元损害的重要特征尽管良性肌束颤综合征精确的病因还不清楚,但目前研究表明其主要与以下几个方面有关:运动,急性,焦虑及药物使用。其中,长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。2、什么是肌肉跳动良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状,表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动,即就是我们通常说的“肉跳”。3、肌肉跳动的诊断 最多见于面部以及四肢,当然可以发生于人体任何一个部位。正如其名称一样,具有良性的过程,不会进展为其它严重的神经系统疾病,但又非常又令人厌烦。肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉,如不自主跳动,也可以是广泛地累及肢体或全身。局部肌肉跳动是什么原因造成局部肌肉跳动的原因有很多,有些时候过度的体育也会造成局部肌肉跳动,颤抖,还有一些则是因为一些病症所引起的,例如说非对称性无力就是临床比较常见的一种造成局部肌肉跳动的原因,这种病的发病人群很广,主要以中为主,并且以男性发并未比较常见。运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经自我调节,会产生肌肉的收缩跳动。 也会引起的肌肉轻微,疲劳缓解以后就解除了。在日常生活中还发现,有一些局部肌肉跳动是因为引起的,人体的关节部位对需要大量的钙离子,饮食当中可以多吃一些含钙的、含镁的食物,如果平时缺乏的话,建议适度的进行体育锻炼,不要一下运动量过大,也容易引发病情的加剧。跳动的鉴别诊断肌肉纤维震颤:肌肉以每秒4次～6次的频率,连续而有节律的收缩与松弛称为肌肉震颤,为中枢神经系统的一个症状。震颤可先从一侧上肢的远端开始,然后波及同侧下肢及对侧上肢,唇、舌、下颌及头部最后累及,情绪激动可使震颤加重,麻醉时完全停止。囟门跳动:囟门跳动是婴儿囟门未闭合,后囟一般在出生后三个月内闭合,前囟大约在出生后1～1.5岁时闭合。由于囟门处没有坚硬的颅骨复盖,应注意保护,以防大脑遭受损伤。与相一致的眼球跳动是直接型颈动脉海绵窦瘘的症状之一。直接型颈动脉海绵窦瘘多见于外伤,少数直接型颈动脉海绵窦瘘是自发性的,多为颈内动脉海绵窦段的动脉瘤破裂所致,在血管造影片上与外伤性可无区别。头或颈部发胀及跳动感:多见于,发作时病人自觉心悸、、心前区不适及头颈部发胀、跳动感。
11/2411/2411/2411/2411/2411/2411/2211/2211/2211/22
11/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/27
11/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/27
11/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/27
11/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/27
养生之道网小雪养生专题，为您详细介绍小雪节气吃什么、小雪节气的由来、小雪节气的习俗、地方特色美食等知识，更多小雪节气吃什么等小雪养生知识，请关注养生之道网小雪养生专题。...有时人身上某部分肌肉会不自主的抽动，跳动，这是为什么_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
有时人身上某部分肌肉会不自主的抽动，跳动，这是为什么
我有更好的答案
肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状。比较明显的判断方法就是，假如肌束颤动常常伴随着肌肉的无力或萎缩（抽搐），就要快点找神经科医生做检查了。这些疾病可能是脊髓中运动神经元的病变，周围神经病变或者少数的肌肉疾病。
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
头整天昏昏沉沉全身肌肉跳动有时会轻微抽搐
匿名用户&&&&
| &&&&浏览9536次 &&&&| &&&&提问时间： 16:09:18 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
现在最严重的症状就是大脑整天昏昏沉沉的，头皮脸脖子后面的皮肤发紧，全身的肌肉有时候连续跳动好几下，还有时候身体会有轻微的抽搐。以前家里使用煤气做饭洗澡，虽然使用的次数很少，但是漏气比较严重，平均一个星期能吸几口，这样差不多有一年多的时间，一开始只是头皮轻微的发麻大脑偶尔昏昏沉沉的，怀疑是脑供血不足或是一氧化碳中毒后遗症。:
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
看了该问题的网友还看了：
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
你好，你的情况是神经性头痛的现象关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
指导意见：
建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效.
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人