去健身房锻炼之后腿很酸疼，几乎走路都疼，该怎么办
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去健身房锻炼之后腿很酸疼，几乎走路都疼，该怎么办
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
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病情分析： 你好，这一般的还是有劳累等会引起的， 如伴有腓肠肌痉挛，还是要注意是否有钩端螺旋体感染，也会出现的，建议去医院检查，对症治疗。
职称：医师
专长：呼吸系统、消化系统疾病
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病情分析： 你好！锻炼之后腿酸痛是因为剧烈运动之后代谢产生的乳酸还没有排除，可以继续锻炼，锻炼之后，适当的放松肌肉和休息，就会好多了。
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
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指导意见：不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。 人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供
问第一次健身后大腿肌肉酸疼怎么解决
职称：医师
专长：腹泻病、肺炎、新生儿口炎
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问题分析：考虑是突然活动增多导致机体乳酸堆积导致酸疼症状的所以出现这种症状多是建议局部湿热外敷再就是适当补充温水注意休息多是2-3天就会逐渐缓解的所以注意护理。意见建议：目前的症状可以湿热毛巾外敷这期间比较剧烈活动再就是饮食清淡一些避免焦虑等不良情绪刺激，可以适当局部肌肉轻微按摩多是可以帮助缓解症状
问运动过后肌肉疼痛怎么办？健身过后大腿部肌肉很疼痛怎...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 这样情况就是运动太剧烈了，您最近不要剧烈活动，意见建议：适当休息就可以好的，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗；以后不要剧烈活动，要逐渐增加活动的力量
问运动后大腿肌肉痛怎么办
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
问过度运动造成大腿肌肉超级酸痛怎么办 痛的我路的走不了了
职称：医师
专长：妇科疾病
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病情分析：
意见建议：您好,流行性感冒多由病毒引起,临床特点是起病急,病程短,高热,乏力,全身肌肉酸痛及轻度呼吸道症状.
通过治疗,待感冒情况好转,肌肉酸痛的情况亦会好转!
问第一次骑动感单车过后大腿酸痛难忍
职称：医师
专长：肾结石，尿道感染，尿道炎
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问题分析：你好：根据你的情况，这可能是长时间的不锻炼导致的，出现局部的肢体乳酸淤积，导致的肢体的酸胀，并伴有局部的疼痛的情况。意见建议：在平时适当的锻炼，在伴有局部的疼痛时可以局部的按摩及热敷以减轻局部的疼痛，在伴有不适时到医院正规检查。
问去健身房运动后第二天大腿正面肿了，还超级疼，怎么办...
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
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病情分析： 你好，这种情况有可能可能是扭伤或肌肉拉伤引起的可能，是可以喷云南白药的，或是可以涂抹红花油。注意避免劳累。多休息观察，。局部可以热敷治疗的
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评价成功！健身时总偷懒会有什么后果，简直太酸爽了！健身时总偷懒会有什么后果，简直太酸爽了！撸铁小能手百家号话说，事情是这样的。前段时间，有网友在网上义正言辞的告诫&年轻人不要不工作，在家里蹲坐&，义正言辞的模样好像让我感受到了曾经每到锻炼的点时，偷懒窝在家里的愧疚。然而评论区网友们的脑回路总是清新脱俗，总感觉有点不对，却又说得好有道理▼▼▼▼▼▼▼▼。。。真是太可怕了年轻人窝在家不工作居然有这么严重的后果而在健身的时候每到锻炼的点偷懒的愧疚丝毫不亚于年轻人不工作窝在家必定忘记锻炼辛苦然后深深的沉沦在美食中最后完全不能自拔PS：偷懒就愧疚？不存在的！享受它加油，你是最胖的本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。撸铁小能手百家号最近更新：简介:这儿是你最好的健身伙伴，做有态度的内容！作者最新文章相关文章请完成以下验证码
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左腿膝盖后面的窝酸痛，发不了力，求指点
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今年24岁，最近三年足球活动比较频繁，上个月踢了次硬地5人制的比赛，两天一场，持续了半个多月，完了后发现左腿腓肠肌顶部（膝盖后面那个窝）的位置在蹲下后起来会酸痛，运动过后绵软无力，蹲个厕所站起来就疼，一压腿更疼。惯用右脚，左右脚还算均衡，也经常用左脚发力抽射，可能因为发力方式不对，左脚踝韧带偶尔疼痛，不知和这有没有关系。求懂运动医学的达人指点！！
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伸直腿的时候，膝关节窝里有没有肌肉肿胀酸痛、按压有痛感？
没有诶，平时不会有感觉，就是运动完或者久蹲后有痛，正常走路什么的没有感觉&
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伸直腿的时候，膝关节窝里有没有肌肉肿胀酸痛、按压有痛感？
没有诶，平时不会有感觉，就是运动完或者久蹲后有痛，正常走路什么的没有感觉
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我原来也疼过一阵，那时候基本没什么运动，莫名其妙的开始疼，扎过针灸没起作用，后来过了半年左右自己没事了
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应该没啥事情，短期强度过高了导致局部水肿压迫感。休息两周试试。
我也有这样的情况，右膝腘窝下面，站时间长了向上提腿就是酸的，整个右膝都挺别扭的，也有水肿状况。。这种情况由9个月了，也找专家看过，说没什么问题，该干啥就干啥。现在也一样踢球，就是平时的时候感觉不得劲，&
关节内组织水肿，用药也用不到那里。&
肌肉劳损导致的水肿吗？是否需要配合药物治疗或者红花油之类。。&
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应该没啥事情，短期强度过高了导致局部水肿压迫感。休息两周试试。
肌肉劳损导致的水肿吗？是否需要配合药物治疗或者红花油之类。。
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我跟你症状一样，蹲完厕起身 左腿膝盖后面膝盖窝疼
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是不是膝盖里面有积液了？楼主最好还是去医院做个核磁共振看看吧。膝盖有事很麻烦的，尤其以后年纪大了更可怕
是啊 我正准备去试一下核磁共振，感觉不像是膝盖的问题，是后面肌肉肌腱的问题&
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应该没啥事情，短期强度过高了导致局部水肿压迫感。休息两周试试。
关节内组织水肿，用药也用不到那里。
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腿关节窝酸的闹心是怎么回事
发病时间：不清楚
最近三天两条腿的膝盖窝特别酸，尤其是晚上严重，酸的睡不着觉，睡着了由酸醒了，觉得不是大病也没看医生，贴了膏药，想知道是怎么回事
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你好，考虑是缺钙或关节炎症等引起的，最好去医院检查一下看看。提问者对于答案的评价：askADJV7：谢谢你医生，我这就去医院做个检查
副主任医师
擅长：儿科，内科
风湿以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。主要影响身体的结缔组织，可能是免疫系统损伤造成的。
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（关节痛）
关节炎或关节病牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，然而，普遍的临床症状均可表现关节疼痛，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要，但是有的病因已知，有的病因尚未明了，总之，明确诊断才是合理治疗疾病的前提。
症状起因：1.关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。2.软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。3.关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。4.自身免疫系统疾病免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣，也会侵犯关节出现肿痛，这要靠血液化验协助诊断。5.儿童生长痛此类患者主要是处于生长期的儿童，男孩多见。疼痛部位常见于膝关节、髋关节等。这种情况是儿童生长发育过程中出现的一种正常的生理现象。由于处于生长阶段的儿童骨骼生长相对较快，骨膜和局部肌肉生长发育不协调，从而引起不适，出现关节疼痛。也有人认为，这种疼痛是由低毒性感染引起的。6.外伤性关节痛由于某种意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤(如软组织损伤、骨折脱位等)而引起关节疼痛。7.化脓性关节炎有全身其他部位感染的病史或局部外伤的病史，疼痛的关节可以有肿胀，部位深在也可能不明显，但都有体温升高、关节疼痛、不能活动、血象升高等现象。8.骨性关节炎骨关节炎的发病年龄大多在40岁以后。关节疼痛早晨较重，白天和夜晚趋轻。关节部位的骨质增生和骨刺摩擦周围的组织，可引起关节的疼痛。9.骨质疏松症老年妇女全身多个关节疼痛，感到特别无力，不能负重行走，若排除其他疾病，可能患了骨质疏松症。10.风湿性和类风湿性关节炎多发生于20～45岁的女性。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛(疼痛的位置不确定)，疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生，对称发病(如双手腕、双膝盖)。11.痛风性关节炎痛风疼痛常见于拇指及第一跖趾关节(脚拇指外侧)。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受;在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。12.劳损引起的疼痛由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，常见的有肩周炎、网球肘等。13.肿瘤引发的疼痛关节局部出现肿瘤也是造成关节疼痛的重要因素之一，多见于生长发育期的儿童和老人。如果出现关节肿痛，疼痛感晚间比白天严重，服用止痛药物无效，又没有合理原因可以解释，应到医院做进一步检查，排除关节肿瘤。
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