跑步紧身裤用穿内裤吗竟然能把内裤跑没了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-10 23:15 标签： 跑步紧身裤用穿内裤吗
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严肃的问个问题：跑步时大家穿不穿内裤？
本人男，跑步时习惯在日常穿的平角内裤外面，再穿压缩裤。但跑个半小时后，基本内裤会堆一块儿，勒着大腿根，那一带皮肤有摩擦，同时汗渗进去比较难受。大家是怎么解决的。不穿日常内裤？还是每次穿了后抹凡士林？或者有好的内裤品牌推荐？
穿田径裤时，里面有内衬，标准是不用穿，但也有个别人喜欢穿；
穿紧身裤也不用穿，穿了会磨档，但有些人喜 ...
“废物”一词从何而来啊？跑步是一种生活态度，穿成啥样不能代表什么。
不要穿棉质的内裤, 要穿快干的
这个问题太严肃了，三思后还是不敢回答。
穿压缩裤不穿（有时为避免回头率太高在外面再套个运动短裤或罩上个大一号的半袖），平时穿
我穿贴紧的三角内裤,好像没有这种问题
里面都有贴身的，根本用不着啊。
穿压缩裤跑马拉松不用穿内裤。
有内衬就不用穿
为了严肃的回答的你的问题，我保持沉默。
带内衬的短裤就不穿，其他当然穿了。
记得论坛另一个帖子中，有人说不穿会打的大腿疼
自己拿主意。
穿田径裤时，里面有内衬，标准是不用穿，但也有个别人喜欢穿；
穿紧身裤也不用穿，穿了会磨档，但有些人喜欢在外面套一个；
要知道高手如何穿，看前100名就知道了，跑到5小时以外，穿的牛比轰轰的装备都是假牙，没用的废物。您还可以使用以下方式登录
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你们说, 跑步的时候到底要不要穿内裤?
旁友们大嘎好！上周六的时候，我问了大家一个问题，跑长跑的时候到底要不要穿内裤呢？很多有跑步经验的朋友，跟我说了说他们自己的看法，下面就先来看看这些老司机都是怎么说的吧～▼▼▼@D.D：看了这几位朋友的人生经验，有觉得必须穿的，也有觉得看情况的，还有觉得「 挂空挡 」才最自由的...那么要是认真说的话，跑步的时候到底要不要穿内裤呢？为了搞清楚这个问题，我特意联系了爱燃烧的 @九哲 老师，问了问他作为一个跑过几次全马的专业选手，对这个问题的看法。要弄清楚长跑过程中穿不穿内裤，不妨先来看看，男生为什么要穿内裤？一方面是为了卫生，这一点大家应该都清楚。而另一方面，也是为了固定蛋蛋，防止皮肤摩擦。你看，如果没穿内裤的话，在行走、跑动的时候，难免会有一定幅度的晃动。这样皮肤之间会有摩擦，带来的体验会很尴尬，而且晃动幅度达到一定程度的时候，真的会造成意外伤害的…同样在跑步过程中，防止皮肤摩擦造成的伤害，也是一个很重要的需求，而且因为长跑运动本身的特性，防止摩擦是刚需。你像跑马拉松的时间很长，任何一点细小的摩擦，在摩擦 42 公里之后，都会很可怕。比如说上周六文章里提到的，咪咪会磨破的问题 ▼其实这个不是说衣服本身面料粗糙造成的，就是因为他摩擦次数太多，大概可以理解成「 铁杵磨成针 」的意思。同样的，蛋蛋和内裤之间、和大腿内侧的摩擦都需要引起特别注意。那有朋友可能会问，日常穿的内裤不是一样可以起到防止摩擦的作用么？直接穿普通内裤不行么？不行，绝对不行。你要知道，普通内裤出于舒适和卫生的考虑，通常会选择 纯棉 的材质。而这一点对于长跑而言，恰恰是致命的。纯棉材质在浸透汗水之后，会贴在皮肤上，和皮肤之间的 摩擦系数会变得很大，别说跑全马了，就是半马也能给你磨平了信不信 ▼再加上日常内裤考虑到舒适性，在剪裁上会留有一定的富余，而这种空间上的富余就会导致一些小摩擦的产生。至于后果嘛... 你可以跑个 42 公里试试 : )所以说，按道理讲，跑步过程中是 需要穿内裤来防止摩擦的，而且是一条性能出色的运动内裤。那么现在问题来了，运动内裤和普通内裤相比，又有什么区别呢？一般来说运动内裤多会采用 聚酯纤维，他的弹力更好，再加上剪裁上一般都会偏紧身，这样一来的好处就是，他的 包裹性会很好 ▼而且在蛋蛋的位置，都会有一个「 囊袋 」设计，会更立体贴合，你在跑步的时候就不会晃来晃去啦。同时他的摩擦系数会比棉质低很多，这个用手一摸就知道，滑滑的感觉谁不喜欢呢～而且湿了之后，聚酯纤维可以快干，想必谁也不想在运动的时候，下面一直湿湿的吧...所以如果你想长跑的话，最好准备一条运动内裤。你像迪卡侬这种品牌，做的产品一直以性价比惊人著称，买一条也就是二三十块钱的事情 ▼而如果你比较追求设计和品质，像 UA、NIKE 这种品牌也都有运动内裤。话又说回来，除了穿运动内裤之外，还有别的方式可以防止摩擦吗？是有的。现在很多人穿的 压缩裤，或者是 紧身裤，都可以起到防止摩擦的作用 ▼不过在这里强调一点，压缩裤和紧身裤并不是一种产品，关于他们的区别，要是朋友们感兴趣的话，我们可以找一天和大家好好聊聊。那说回到长跑的时候防止摩擦的问题，压缩裤的设计其实和运动内裤差不多，都是通过比较紧身的包裹，来实现。但是具体不同品牌的压缩裤，他们 在裆部细节的剪裁会不一样，所以会不会磨蛋蛋这件事情…他不绝对。大家购买的时候，如果对自己的尺寸把握不好，就很容易出现摩擦摩擦的现象。所以如果买压缩裤的话，最好是去实体店。在网上购买呢，正规的品牌都会有很详细的不同身材对应的尺码表，一定要认真对比呐 ▼同时，除了运动内裤和压缩裤，还有一种跑步短裤，在里面是有内衬的，说得通俗一点，就是把内裤和运动裤缝在了一起，叫「 2 in 1 」。不过听专业选手的经验说，这种运动裤在剪裁上还是做得不太好，在靠近裆部的位置还是比较容易擦破皮的。中短距离跑步还可以应付，如果你真的是要长跑的话，建议不要穿这种二合一的短裤 ▼说了这么多，不管是运动内裤，还是压缩裤，或者是二合一的运动裤，他们都是为了减少跑不过程中皮肤的摩擦。然而认真说的话，光靠这些装备其实还不够，长跑的时候，最好还是在蛋蛋上、大腿内侧以及腰部涂抹凡士林、马油等润滑产品，多管齐下才能达到不磨皮的效果。最后，还是想提醒朋友们，虽然跑步这项运动看起来非常简单，然而越是这种简单的运动，越是需要注意自己的运动装备，以免造成运动伤害。尤其是对于新手而言，往往会因为不了解运动本身，鲁莽的开始，受伤了得不偿失。你们说是不是这个道理？好啦，今天的文章就到这里 我们明晚见● ● ● ▼
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