肚子上有脚趾甲长了两层怎么办半肉,什么运动可以减肚子上的肉?饮食要怎办?我还是个学生?求解!!!!

我只要坐着肚子上有一层一层的肉,怎么减这些肉?
我只要坐着肚子上有一层一层的肉,怎么减这...
我只要坐着肚子上有一层一层的肉,怎么减这些肉?
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:内分泌、肝胆疾病
&&已帮助用户:38527
问题分析: 每早空腹喝一杯白开水,揉搓小腹3分钟。有美容养颜的作用同时治便秘。意见建议:清晨空腹喝水可以清理肠道,排出毒素。有减肚子的功效。
职称:医师
专长:呼吸,循环,消化,泌尿,肿瘤,内分泌等
&&已帮助用户:15090
问题分析: 您好,目前有效的减肥方法,主要依靠控制饮食和多运动锻炼,千万不要乱服用一些所谓的减肥药物,很可能导致胃肠功能紊乱。意见建议:建议您应该制定一套详细科学的减肥计划,如每天三餐的饮食结构,尤其晚餐尽量少吃,每天应进行的运动锻炼计划尽量按时完成.但要做到劳逸结合,避免过度劳累,着凉,精神压力过大。
问我的肚子上有很多的肉,而且一层一层的,怎么都下不去,每...
职称:医生会员
专长:抑郁
&&已帮助用户:49881
问题分析:千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。意见建议:建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部。
问我的工作经常坐着怎样减肚子和腿上的肉
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:205935
病情分析: 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
问怀孕五个月坐着的时候肚子是鼓的还是一层一层的?。
职称:医生会员
专长:妇科疾病 不孕不育
&&已帮助用户:29978
你好 孕5个月时,宫底的高度一般在脐耻之间,肚子的大小因人而宜,如胖的人和瘦的人就不一样,只要检查正常,没有感觉不适,就属于正常情况.
这个要根据个人情况,有些人羊水多,所以肚子大,有些人不出怀,所以肚子小,不论肚子大不大,胎儿正常就可以了
问怎么减大腿上和肚子上的肉
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户:193401
指导意见:你好,减肥千万不要服药,副作用大,对身体健康不利的,建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的,运动减肥不仅可 以减 肥还能 增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,只要坚持是不容易反弹的。
问怎么去减肚子上的肉
职称:医生会员
专长:儿科的多动症,厌食症,小儿腹泻
&&已帮助用户:38299
病情分析: 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,意见建议:多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
问经常坐着怎样减肚子和腿上的肉呢,可以坐着减的方法感谢...
职称:护士
专长:妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户:115383
问题分析:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,意见建议:可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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