一次痛风强烈疼痛怎么办的跑步运动后双下小肢肿、胀、又疼痛一个多月了,怎么办,用什么药

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运动后膝盖不舒服怎么办?
状态:就诊前
所就诊医院科室:
沈阳军区总医院 骨科
你好,去看骨科,做个膝关节核磁看看
王军大夫通知通知:祝您圣诞快乐!身体健康!
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
王军大夫通知通知:明日就是元宵佳节了,王医生祝你阖家幸福,身体健康,万事如意!!!
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疾病名称:膝关节积液&&
病情描述:
检查及化验:
骨片和核磁共振检查
治疗情况:
曾经贴过跌打损伤膏药,用过治伤软膏吃过迈之灵
膝关节去年年底内侧下楼踏空跌伤,拍片做核磁共振骨头,半月板和十字交叉韧带都没问题,膝...
疾病名称:膝关节炎&&
希望得到的帮助:对骨性关节炎有什么更好的治疗,能静蹲吗?但我静蹲之后,膝盖酸痛,不知能否坚持?
病情描述:12年做的半月板成形术,15年拍了X光片,说关节退化。膝关节平时酸胀痛,有时晚上也胀痛
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
王军大夫的信息
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武汉同济医院每天运动一个小时以上,跑步从40分钟坚持到60分钟,快一个月了,一两肉没瘦! - 薄荷减肥论坛
每天运动一个小时以上,跑步从40分钟坚持到60分钟,快一个月了,一两肉没瘦!&
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如题,这到底是怎么回事呢,以前从来没碰见过这种情况,每天运动的累死,都快一个月了,一两肉没掉!好无奈好无助啊!!
肯定是你饮食的缘故!看看你的饮食是不是超标了!其实在减肥的道路上,饮食才是关键,运动只是辅助的,不要觉得今天运动了就可以万事大吉!
我以前也有过这样情况,要很长时间才可以减肥,坚持住,饮食也要控制,我159,124斤准备减掉20斤,
别看体重,你围度小了没啊
看见这种贴就进。。
我也一样。
我大半年了。。。都没掉
哭死的心都有了。
多吃蛋白质试下
会不会是因为基数小的原因呢?
我跑一个月了,瘦两斤,围度就腰围疑似小了点,其他不管我怎么量怎么称都没明显变化,但是周围的人都说我看起来瘦了好多,你可以问问周围的朋友,也许你脂肪少了,肌肉多了,所以体重变化不大,可是视觉效果变好了也不一定
亲,健身房混了5个月没怎么瘦的还在这呢。
我67公斤啊,150的个子,不算小吧。
lyn896写道:别看体重,你围度小了没啊
没有小……肥肉也没有结实,还是大块大块的很有弹性~
我也在跑步,楼主你要不要注意一下自己的燃脂心率到了没有,还有就是摄入,尽量少油清淡,身体允许的话多吃些蛋白质。
妈妈爱舔壹壹的小手o_O写道:多吃蛋白质试下
那样会不会把腿变粗啊?我都怕跑步肉没掉,腿越来越粗了,所以牛奶都没敢喝了。
婳婙写道:我跑一个月了,瘦两斤,围度就腰围疑似小了点,其他不管我怎么量怎么称都没明显变化,但是周围的人都说我看起来瘦了好多,你可以问问周围的朋友,也许你脂肪少了,肌肉多了,所以体重变化不大,可是视觉效果变好了也不一定
没有,上次见我奶奶,奶奶仔细看了我几眼后说“我看你一点没瘦呢,有天天运动吗?”
chenghongxia写道:我以前也有过这样情况,要很长时间才可以减肥,坚持住,饮食也要控制,我159,124斤准备减掉20斤,
我这才刚开始一个月,太不给面子了,体重完全没变化,难道要坚持好几个月才会有效果么?
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