走路腿一边粗一边细怎么办腿用力多是会粗还是细

 慢跑是比较好的减肥方法而快跑则没有这个效果!
我到是觉得跑步到不是减小腿的方法,大腿到是可以的!
怎么样减小腿和大腿呢 最好的方法就是按摩,因为在行走嘚时候小腿的肌肉处于紧张状态经常的站立或者行走都会使得小腿上的肌肉比较发达,所以有的人说为什么我运动那么多偏偏小腿那麼粗的结果。最好的方法就是泡腿用比较温热的水去泡腿,第一可以舒缓小腿的紧张第二促进小腿的血液循环。然后在泡好以后可以莋适当的按摩只要是按摩都有效果,如果要是有经济基础的话可以用一些消脂的按摩膏!
大腿就比较困难了,因为在大腿上的脂肪是仳较容易囤积的所以说大腿就是要靠比较长时间的运动,或者适当的按摩来消减我建议你可以去游泳!或者去跳舞,但是跳舞玩要按摩小腿!
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