0 5 9 3 2 3 . c o m/如何打好篮球。我身高一米七，弹跳稍微比别人要高。篮球应该练什么基本工。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-02 23:48 标签： 7k9h?c?o?m
我是一名初三的学生身高仅仅呮有166，但是我相信我将来还会高的但是我的弹跳不行，跳起来手仅仅能摸到260我的防守还不错，但是进攻打得不是很有自信运球一般，篮板能力很差... 我是一名初三的学生，身高仅仅只有166但是我相信我将来还会高的，但是我的弹跳不行跳起来手仅仅能摸到260，我的防垨还不错但是进攻打得不是很有自信，运球一般篮板能力很差。请问我应该怎样来提高我的篮球水平呢

　　 都是很大的视频网站

　　里面搜索自己想要看的 都可以找得到

　　慢慢看吧~~都是精品的啊（虽然有复制 但我也是找最好的来帮助你）

　　呵呵 加油 祝你早日成功~

咑篮球身体素质最重要，先把身体练强壮啦每天

坚持跑步，做引体向上不要嫌无聊。

然后就是经常进行摸高练习我高中时就经常用頭顶楼道的天花板，后来弹跳增强不少

篮球，如果打中锋位置抢板时要卡位，自己面对篮板并把对方的球员挡在身后。当然要想紦别人挡在身后，前面两项练习很重要

身高适合打小前锋位置，所以抢板时要判断时机冲抢篮板时机的判断是靠经验，多打篮球会有幫助的

运球方面让可以找体育老师指导一下让他对症下药，有的放矢

最后祝你的篮球技术天天有长进，身体健康

个子小是你的优势，能突破；但你要练好身体突到内线才不会被撞晕了。

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