我现在92kg,基本每天打篮球的人有谁半个多小时,但还是不能减肥,我现在是一名高一学生,而且因为左腿膝盖
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2017-05-02 02:42
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打篮球的人有谁
我急急减肥生宝宝前,我是65kg洎从生完宝宝后,体重就一直没瘦下来导致我心情烦躁.还加了好多病,为了我的健康也为了我还能回到4年前一样穿上喜欢的衣服 我想減肥!!!!!!!!!!
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是该减了,我这么说可别生气啊。
我觉得你必须从饮食上先下手早晨正常吃饭,中午就吃以前的一半慢慢的嚼,千万别把孩子吃不下的塞到自己肚里别把自己的肚子当作垃圾桶啊!少吃油炸食品和甜食,多吃点蔬菜晚饭前吃个西红柿先填填肚子,在喝碗汤然后再吃饭,要多吃菜少吃面食。多活动活动抱着孩子出去溜着玩。少坐多站
心情也很重要,别烦躁你这個年龄段应该有点难,但是一定要坚持想想自己要瘦下来就可以穿很多漂亮的衣服了。
还有你个子这么高,减肥要是成功了你的身材肯定很棒的!
要自信啊!
全部
我急急减肥生宝宝前,我是65kg洎从生完宝宝后,体重就一直没瘦下来导致我心情烦躁.还加了好多病,为了我的健康也为了我还能回到4年前一样穿上喜欢的衣服 我想減肥!!!!!!!!!!
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是该减了,我这么说可别生气啊。
我觉得你必须从饮食上先下手早晨正常吃饭,中午就吃以前的一半慢慢的嚼,千万别把孩子吃不下的塞到自己肚里别把自己的肚子当作垃圾桶啊!少吃油炸食品和甜食,多吃点蔬菜晚饭前吃个西红柿先填填肚子,在喝碗汤然后再吃饭,要多吃菜少吃面食。多活动活动抱着孩子出去溜着玩。少坐多站
心情也很重要,别烦躁你这個年龄段应该有点难,但是一定要坚持想想自己要瘦下来就可以穿很多漂亮的衣服了。
还有你个子这么高,减肥要是成功了你的身材肯定很棒的!
要自信啊!
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