乒乓球反手推挡培训:乒乓球反手推挡推挡怎么变直线

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打反手推挡力量使不出来 如何改进?

    问:“我从换到反手推挡的时候总感觉力量使不出来,不知道哪個细节需要改进”

    提问者:石建春(右手直板两面反胶)

    要诀:注重手指的调节,贯彻用胯带手臂

    石女士的击球动作比较舒展自身调控的能力也比较强,她在正手攻球的环节中命中率比较高根源在于她的重心很稳,手上没有附加动作在由正手转到反手推挡的过程中,有两个细节的调整她没有做完善所以力量稍显欠缺一些。

    第一是拍形的转换换到反手的过程中,拇指要伸开食指多用点力抠住球板,让拍形自然立起来增大触球面积。击球时中指要能够顶住球板这样更容易发上力;

    第二是右胯的运用,在看到来球时要用右胯帶动前臂向后引拍,引到快出手的时候身体重心有百分之七八十都是在左腿上,但是要出手时同样是用右胯把手送出去的;

    第三,在嶊挡时上身最好要站直一些,因为越弯腰胯越用不上,力量也不好发出来转自《动库商城》



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