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不知道我这样的以什么方式比较好？希望顾姐有空给我一个回复，我肚肚上和手上的肉都很松，最希望减的就是那里～～然后就素ＰＰ和腿了。５５５
愿我的猫囡能永远快乐！爱猫，爱生活！
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顾姐，帮我指导一下吧。
我1.64CM　99
胸　87
腰　63
屁　91
典型梨型身材，屁股以下部位都是肉，还有手臂。555
可能是因为缺少锻练，肉比较松的，是属于桔皮型的，10/2婚了，还来得及减伐、
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楼上妹妹太可爱了，＂屁＂那一拦让我忍不住笑出声儿来～～
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顾姐，我171cm，57。5kg，想瘦到50kg左右要多久？我明年2月回国，4月拍第一套婚纱照，2个月可以减下来吗？？还有，要怎么才能瘦脸？？
我们隔着大海，你在澳洲，我在新加坡，我们用5年的异地恋验证了我们拥有时差的爱情！！那时的我们不容易，但却学会了信任与包容！！谢谢上帝给了我们这个机会，让我们学会爱与珍惜！！老公，别忘了，你答应我的，带我看遍全世界的海！！（在慢慢实现中，看了三分之一啦--包括坐飞机横跨的。。咔咔）订婚：号领证：号婚宴：日--（晚上主宴）扬子江万丽，--（午）那个饭店的名字忘记拉，只听我公公说蛮不错的^^婚房：上海：和生城邦3层双拼别墅（加basement4层）澳洲：物色中~~ 婚前写真：呈色lisa之KG(2006年4月拍摄)还有好久哦，婚纱暂定lisa之夏天，想去杭州的外景拍！司仪：周董
摄影：ＲＥＤ　其他: 寻觅中~
悠然自得，你们要健康平安的长大！
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告诉自己要加油呀~~还有3次!
最近胃口好的出奇......
把减肥作为终身奋斗目标,跟上脚步向112进发~~~~~~~
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最初由 covian 发布
9.2 星期五
8：30一杯牛奶 一个鸡蛋
12：00 蔬菜一些 4个虾
17：00 苹果一个
18：45 少量蔬菜
少量运动
早上称 59.6
9.3 星期六
8：30 鸡蛋 酸奶（家里没有牛奶了）
11：45 一根玉米
16：00 苹果一个
17：00 面包一个（错了，哎，BF买了很多面包，那是在新家没其他吃的，就～～～哎～～，很后悔）
18：00 一点蔬菜
早上称59.2
9.4星期日
8：30 鸡蛋 酸奶
12：15 肯德鸡玉米一个 （玉米 黄瓜 胡萝卜）色拉 带色拉酱的
热量很高，没有办法，当时在F1赛场看成龙慈善杯比赛，没东西可以买到。
18：00 蔬菜少许 一些清蒸白水鱼
今天早上称哎59.6
顾J，周六日饮食不规律，5555后悔死了，吃了这么多。GJ我MC到星期2结束，我周三晚上19：30-20：00左右过来。
好的，周三过来。
MC期间重量一般都不会下来，你不要多担心。
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最初由 雨伞 发布
顾J,我看了半天也心动了。很想来你这里减肥。我现在全身都胖嘟嘟的，160，110斤，两个月减10斤的样子行不行啊？大概需要多少疗程？采用什么方式好呢？
大概一个疗程左右，你适合做磁疗的，适合做磁疗的人效果不会比针灸差的。两个月应该很笃定的。
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最初由 NoNo628 发布
顾姐，我1.60，104斤，想减到95斤。手臂大腿和腰部的肉特别多，ｐｐ也是，请问，我适合做哪种减肥。另外准备怀孕的是不是可以做这种东东？
你超重不多，如果你骨架小的话是可以减掉些的。建议你做磁疗，针灸也是可以的。
至于怀孕的话，有一点要提醒你，如果太瘦的话，生完孩子肚子上容易有妊娠纹，你要考虑清楚。
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最初由 weicey 发布
这么好的帖子我怎么才看见啊?555
下个星期就要拍照了,偶都准备破罐子破摔了
JJ的工作室就在我上下班的必经之路啊,偶怎么不知道呢~~~~~~
JJ偶先报个名,什么时候可以参加团购了发消息给偶哦~~~~~
好的，短消息给你。
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最初由 lulumimi1979 发布
顾姐，这两天感冒一直没好，明天过来。:'(
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最初由 shirley_ming 发布
顾J，我今天开始下班后六点左右到你那里针灸好伐？
好的，不认识再打电话。
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最初由 ALBGT 发布
顾姐，我的一个智齿老疼，可能要拔牙了，
拔牙会影响做针灸么？
我想这两天去拔牙，反正老疼。。。
影响是不影响的，就是拔牙的时候还是休息一段时间吧。
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最初由 shirley1910 发布
顾j，我的情况是这样的，我167cm，早上空腹体重：112g；晚上114g，我的骨架子很小，可是手臂很粗，肉很松，按上去还会晃，肚子上的肉多，穿裤子都穿2尺2-3酱紫，所以很想减手臂及肚子上的肉，望顾j给个方案、疗程和价格，为盼！
希望能减掉10斤
可以做针灸也可以做磁疗
针灸550元／12次
磁疗680元／12次
减多少是次，最主要是塑形。你这个身高如果只100出头的话，估计会不好看。
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最初由 落枫儿 发布
针扎多了我都有点恐惧了，天冷了效果会明显吗？因为天冷了胃口会比较好。
你已经扎了很多了，今年就不要再扎了，针扎多了会疲的，注意饮食，应该不会反弹。
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最初由 darter 发布
做一次要多长时间？天天要做吗？
针灸40分钟，磁疗15分钟，埋线半小时左右。
针灸前三天是天天做，后是隔天做
磁疗都是隔天做的。
埋线是15天做一次。
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最初由 想了又想 发布
顾姐问下.我以前做过针灸的.一个月就瘦了,体形就保持了很久.可是这次小产了.体重暴涨.从92长到102左右了.现在想恢复以前的体重还有就是这次我的腹部胖得一塌糊涂了.做针灸多久才性啊.期间间隔的时间是多少?
估计算1至2个月左右。前三天天天做，后面是隔两天做一次。
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最初由 xujwen 发布
顾J，你好！
我155，最近体重一直在48KG徘徊，我对自己要求不高，但我的手臂实在太粗，以前还蛮紧的，现在觉得松了点，试了很多种方式，就是没办法，针灸我也试过，但怕疼没坚持下去。而且也觉得以前做的地方不怎么正规。想请教一下顾J，我只想瘦手臂，但因为晚上下班就5点半了，还要回家做饭，只能中午抽时间过来，但公司只有11点半到12点半休息，有没有适合我这种情况的，谢谢了，我也知道很麻烦，不好意思！
这种情况你适合做磁疗。
做磁疗对瘦手臂还是有一定效果的，而且不费时间，估计15分钟就可以做好了。
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最初由 *shirley* 发布
你好啊顾JJ,本人160CM,目前吃了一个星期午餐的黄瓜番茄体重98斤,可我的手臂松,最讨厌的是胃突出,只要一吃这个胃就突出来了,怎么办呢,我适合什么疗程需要多久见效啊
不要做疗程了，少食多餐试试，不要一下子喝很多水性的东东。
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最初由 chipmuck 发布
顾姐 你好。
你这个帖子我看了很久，我和两个朋友也想去你那边做针灸 可是我和另外一个朋友MC都快来了。。有影响麽？还是应该等来好了以后再去呢？周五晚上有时间麽？我有个朋友想预约针灸。。她叫泡泡……
那就等MC干净了再过来吧。周五晚上不会太忙，你们过来好了。
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最初由 吧唧泡泡 发布
我的妈妈呀,尾页居然到61呀!~~~我奋斗到了49实在忍不住先翻到尾巴来看一看了。马克你已经上来辣?呵呵~~
顾姐姐好，我是半年前和你在淘宝上聊过的吧唧泡泡,也就是马克说的泡泡辣~~我想来做做的，我这个周末正好MC刚结束。马克和鸟鸟想跟我一起过来看一下，先咨询一下，做好准备后下周开始。
周五晚上6点半左右有时间吗？我下班后可以直接过来。
好，周五先过来看看吧。
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最初由 吧唧泡泡 发布
说到减肥问题，虽然半年前我也咨询过顾姐几次，但因为当时工作实在太忙，没去成（遗憾）~~~
看到姐妹们个个那么苗条还在叫减啊减啊，我真是要去撞墙鸟~~~
我觉得吧，其实体重几点几斤多了少了，总归开头会有起伏的，不必每天都去计较，倒是说说身材尺寸才最重要。一个礼拜里称三次左右就可以了，每天每时在称体重会打击自己信心的~~~减半个疗程后，仔细测量各方面数据，才是真的减~~~
我现在工作压力大，平时也很忙，三个月来也就吃吃减肥药，一直没时间去做针灸什么的减肥，连减肥药也是一个礼拜才想起来吃几次，汗，一点没法坚持，看来还是需要外力的帮忙才能减的掉辣。全拜托顾姐了！
我家BF也素坚决不让我减肥的那类男人，说什么不管胖瘦，健康就可以了，太瘦他还号称手感不好，我汗啊~~~但俺都要成球球了为虾米还不给减啊~~555
报一下俺的尺寸，让顾姐心里有点数，帮我看看有没有希望。
我现在，157身高，110到112左右体重~~（郁闷四！！！人家都是一米六几才110，还叫自己重，555）
胸围 87CM
腰围 71.5CM
臀围 94CM左右（可耻啊可耻！）
肚脐眼下肚皮围（-___-!!!　就是肚皮那圈最大数据，实在不象话鸟）　89CM
肚脐眼上腹部围77.5CM
上臂最大围　28CM
大腿最大围　53CM
小腿最大围　33CM
看看这样的数据真叫人失望啊～～～不知道我有没有希望能减下来，第一次目标想到１００斤左右，第二次目标想到９２到９５斤左右，这样就可以了，八十几斤不向往，太瘦了也不好看的～～～
来了再聊吧！
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最初由 fay0317 发布
顾姐~我明天跟我同事一起去你店里吧！今天就不过去了~:P
好的，你已经激起民愤了，这么瘦了还要减
明天来了再说吧。
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最初由 吧唧泡泡 发布
不知道我这样的以什么方式比较好？希望顾姐有空给我一个回复，我肚肚上和手上的肉都很松，最希望减的就是那里～～然后就素ＰＰ和腿了。５５５
怕疼又想省时间就选磁疗价格贵了一点点。有时间又不怕疼就选针灸了。两个效果都差不多的。
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最初由 Rickshawer 发布
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屁　91
典型梨型身材，屁股以下部位都是肉，还有手臂。555
可能是因为缺少锻练，肉比较松的，是属于桔皮型的，10/2婚了，还来得及减伐、
重量已经很轻了，应该无需再减重。
我估计你需要局部塑形，等你来了再看好吗？
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最初由 幸福0距离 发布
顾姐，我171cm，57。5kg，想瘦到50kg左右要多久？我明年2月回国，4月拍第一套婚纱照，2个月可以减下来吗？？还有，要怎么才能瘦脸？？
为什么顾j不解答我的疑惑拉，我等了这么久都没看到。。。:'( :'( :'(
我们隔着大海，你在澳洲，我在新加坡，我们用5年的异地恋验证了我们拥有时差的爱情！！那时的我们不容易，但却学会了信任与包容！！谢谢上帝给了我们这个机会，让我们学会爱与珍惜！！老公，别忘了，你答应我的，带我看遍全世界的海！！（在慢慢实现中，看了三分之一啦--包括坐飞机横跨的。。咔咔）订婚：号领证：号婚宴：日--（晚上主宴）扬子江万丽，--（午）那个饭店的名字忘记拉，只听我公公说蛮不错的^^婚房：上海：和生城邦3层双拼别墅（加basement4层）澳洲：物色中~~ 婚前写真：呈色lisa之KG(2006年4月拍摄)还有好久哦，婚纱暂定lisa之夏天，想去杭州的外景拍！司仪：周董
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悠然自得，你们要健康平安的长大！
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顾姐，我171cm，57。5kg，想瘦到50kg左右要多久？我明年2月回国，4月拍第一套婚纱照，2个月可以减下来吗？？还有，要怎么才能瘦脸？？
你不是很重啊，减到50公斤就太瘦了，这等到你过来了，我们再沟通好吗？
瘦脸，我们这儿很不错的，只要有肉肉肯定可以瘦掉。
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为什么顾j不解答我的疑惑拉，我等了这么久都没看到。。。:'( :'( :'(
:-$ 今天人很多，没来得及回答。
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最初由 AnnieCheng 发布
你不是很重啊，减到50公斤就太瘦了，这等到你过来了，我们再沟通好吗？
瘦脸，我们这儿很不错的，只要有肉肉肯定可以瘦掉。
谢谢顾j,我时刻注意你的帖子，争取把一身坠肉都处理掉！！
刚刚不好意思亚，我唰唰唰了后，看见你回答了我前面那位mm后就不回答了，我急来~~~谢谢你
我们隔着大海，你在澳洲，我在新加坡，我们用5年的异地恋验证了我们拥有时差的爱情！！那时的我们不容易，但却学会了信任与包容！！谢谢上帝给了我们这个机会，让我们学会爱与珍惜！！老公，别忘了，你答应我的，带我看遍全世界的海！！（在慢慢实现中，看了三分之一啦--包括坐飞机横跨的。。咔咔）订婚：号领证：号婚宴：日--（晚上主宴）扬子江万丽，--（午）那个饭店的名字忘记拉，只听我公公说蛮不错的^^婚房：上海：和生城邦3层双拼别墅（加basement4层）澳洲：物色中~~ 婚前写真：呈色lisa之KG(2006年4月拍摄)还有好久哦，婚纱暂定lisa之夏天，想去杭州的外景拍！司仪：周董
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谢谢顾j,我时刻注意你的帖子，争取把一身坠肉都处理掉！！
刚刚不好意思亚，我唰唰唰了后，看见你不回答我前面那位mm就不回答了，我急来~~~谢谢你
刚刚忙着去回悄悄了
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好,顾姐周五六点半左右有空吗?有空我过来想先咨询测试后再选择合适的减肥方案的.
愿我的猫囡能永远快乐！爱猫，爱生活！
你需要登录后才可以回贴在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
在给大家分享减肥故事之前，我这里首先要感谢妙妙老师，如果不是老师一直不断对我的鼓励，指导我现在还是一个胖子！
　　从小就没瘦过的我，即使是这样，但是我却是家里的开心果，因为那时小没有对于美的概念，而且奶奶也总是说健康就好，胖得是有福气的，不要像别人家的孩子瘦成精了，以后可不好找婆家的！
　　但是慢慢到了一定的年龄，感觉现实可不是奶奶说得那样，除了男人们喜欢苗条、漂亮的姑娘，连有些公司都对外貌身材都有着苛刻的要求，这让我这个小胖子怎么活呀！于是，感觉现在去减肥，是亡羊补牢为时不晚的哦！
　　这是我瘦身成功之后送给老师的锦旗：
　　【玫瑰苹果醋】
　　1.鲜玫瑰花买没开的花苞， 撕去表面的两片花瓣， 只要中间干净的。
　　2.米醋要选3.5-4度的醋， 不然会太酸。
　　3.干玫瑰花用开水烫一下沥干。
　　4.苹果洗净，用一把盐差洗干净表皮， 切成薄片。
　　5.一层苹果一层冰糖几朵玫瑰花码好， 直至装满。倒入米醋浸过苹果表面。
　　6.放在避光处静待两周隔渣后即可饮用。 饮用时兑入3-4倍凉开水， 冰镇后口感更佳。
　　自制的玫瑰苹果醋清爽不呛喉， 带点淡淡的玫瑰香气， 消脂又美容， 实在是女生的恩物。
　　其实减肥并非像姐妹们想象的那么难，只要你坚持去做，只要你找对方法，就会 很快地瘦下来，重要的是在一个坚持过程，相信很多姐妹肯定和我当初一样，还在为肥胖烦恼着？为自己身上一身赘肉发愁着？这里我告诉大家妙妙老师QQ/微信： ，如果你有什么可以直接找老师咨询，就说：瑶瑶，介绍过程来！老师人非常的好！
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