半月板受伤,还能练瑜伽么

练瑜伽对半月板会有伤害吗

赵尛姐美丽动人,可是最近怎么走起路来一瘸一拐的迎面过来打招呼,说是检查半月板后角损伤…这是非常常见的一种半月板损伤形式問我要不要做手术,我说… 半月板损伤是大家最常见的一种膝关节疼痛原因各种男生的各种球类运动,女生的跪姿、穿高跟鞋 和一些瑜伽锻炼动作对半月板都有较大的损害 今天来说说半月板损伤后什么情况需要手术…… 半月板损伤后最主要的治疗:……......

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可以的!不过最好是在专来的教練指导下进行运动如果条件允许可以请一名专业的私人教练进行一对一指导。这样更安全

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