打篮球膝盖疼如何恢复，怎么缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-30 09:05 标签： 打篮球后膝盖疼怎么办
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制经常打篮球膝盖疼痛怎么回事？
经常打篮球膝盖疼痛怎么回事？
09-09-08 &
不要向上面那样做，千万不要，我的腿也那样，我去北京治疗，他们说千万不要用任何药，这叫****说了个术语不懂，反正跟劳损差不多。18岁就好了，问一下，你所说的下面一点是不是两个骨头的相接处，医生说超负荷运动然后骨头之间有炎症，不用担心，现在很多小孩都这样18岁就好了，好好养着吧。骗你是小狗
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人体的所有器官随着年龄的增长都会出现不同程度的老化，膝关节最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨，这个关节的作用是加强伸膝的力量，所以在下肢用力伸直的过程中，髌骨会向后紧紧地压向股骨滑车并上下滑动，产生很大的磨擦。当磨损积累到一定程度后，不管有没有外伤或者老化的原因，都会损伤软骨。  由于人体内关节软骨组织损伤后几乎不能自然愈合修复，所以一旦出现轻微的裂痕，就会产生明显的疼痛。有的人觉得上下楼梯膝关节疼痛、上厕所站起来很吃力、走平路会突然腿发软，这是因为做这些动作的时候病损的软骨受到了挤压和磨擦，产生了疼痛。所以，有髌骨附近的疼痛时，尽量不要再去做增加髌骨软骨磨损的动作，同时尽量节约使用膝关节。  在民间中多流传揉膝盖的方法，误认为通过磨擦能把软骨磨平，减少咯吱咯吱的磨擦感，就能减轻疼痛。实际上这是完全错误的做法，这样的动作只能加重软骨的损伤、磨损，把已经病变的软骨磨得更坏，直到磨掉软骨，露出软骨下面的骨质，疼痛会更加严重。反复练习骑马蹲裆式、弯腿站桩、爬山、爬楼梯或下蹲站起等用力蹬腿的动作，都会明显增加髌骨的磨损，使症状加重。  那么，如果膝部有伤害时做哪些活动既能达到健身的目的，又能尽可能地保护膝关节呢？  医生建议，如果有条件，最好佩戴适合的护膝类护具，并可以通过游泳进行锻炼。游泳可以增加心肺功能，又能在水的浮力作用下，减少下肢关节的压力，减少关节的磨损。也可以进行快走练习，因为走路腿伸直的时候比较多，弯腿的时候相对较少，膝关节的其他部分使用得多，髌骨磨损得比较少。
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可以引起膝关节疼痛原因很多，常见的有：韧带损伤、关节损伤、半月板损伤，还有一种突然发作但可缓解的关节绞锁，是由于突然不规范运动造成。如不缓解可先到医院拍个x光片，如仍不能诊断只有选择核磁共振检查。
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应该受过外伤引起的
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运动伤害，一般都有韧带或肌组织疲劳受损问题。运动过度，会出现细胞代谢或是渗出异常，如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化,或是运动过度导致局部组织疲劳时，能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。 治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。目前传统医学很难解决这个肌力异常的问题，不论是中医还是西医，都没有特别有效的办法，消除局部电位差是治疗关键。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。
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可以引起膝关节疼痛原因很多，常见的有：韧带损伤、关节损伤、半月板损伤，还有一种突然发作但可缓解的关节绞锁，是由于突然不规范运动造成。如不缓解可先到医院拍个x光片，如仍不能诊断只有选择核磁共振检查。
请登录后再发表评论!常年打篮球导致腰疼膝盖疼膝盖怕冷怎么治疗
来自：福建省 泉州
浏览 733 次
提问时间：
回答数量：
最佳回答百姓健康网
53939 位专家为您在线解答
病情分析： 少运动，可以蹲位锻炼。局部保暖做按摩针灸烤灯等理疗。尤其是关节两侧韧带处。
TA帮助了433人
回答列表（1）
TA帮助了1582人
病情分析：
考虑是否有腰肌劳损、腰椎间盘突出的情况。去医院检查一下，做个腰部的核磁共振或CT检查，没有腰椎间盘突出的情况，就属于腰肌劳损，暂时给予热敷理疗
回答时间：打篮球后膝盖疼怎么办
打篮球后膝盖疼怎么办
基本信息：男&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问： 补充问题1：( 12:12:15)
不严重，以前从没有过，就一次打比赛跑的太多，太拼了，那以后就有开始痛了，平时也不痛，打的时候也感觉不到，但打过后会有点痛，一个多月了，没全好
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
网友满意：
回答速度：
商丘市睢阳区中医院&&&内科
一是关节炎所致，二是半月板损伤，三是骨质增生所致，到医院骨科检查一下！！
擅长：肾内科
网友满意：
回答速度：
山东冠县城关卫生院&&&肾内科
你好，建议看外科医生，检查下看看，确诊病因针对病因治疗
有关的更多问题，
副主任医师
中国中医科学院望京医院&&&外科_骨科
广州军区总医院&&&骨科
南方医院&&&外科_骨科
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