健身一年有时候一天不练就感覺肌肉变小了，不练心里都不舒服现在这两天正常训练但是感觉肌肉变小了是怎么回事？... 健身一年有时候一天不练就感觉肌肉变小了，不练心里都不舒服现在这两天正常训练但是感觉肌肉变小了是怎么回事？
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