体测只是无奈之举 职业球员急需自觉加强体能训练
体测只是无奈之举 职业球员急需自觉加强体能训练
中国江苏网百家号
中国江苏讯 （林华维）球员体测，一直被许多人认为是中国篮协“闲吃萝卜淡操心”。不过，今年为期3天的CBA联赛球员体测昨日结束后，如何让球员平时自觉加强体能训练再次成为人们关注的话题。在欧美成熟的职业联赛中，体能训练是职业运动员自己的事情，职业运动员对自己的身体管理也非常严格，自己聘请体能教练、营养师，训练全靠自觉。正因如此，中国篮协6年前要求每个赛季开始前所有职业球员参加体能测试时，立即就有不少人跳出来，反对把体能测试作为职业球员参加联赛的一道门槛。体测的内容是专项速度耐力、2分钟强度投篮、负重深蹲负重卧推等职业球员平时训练的基础项目，但中国篮协还是被骂了多年。中国篮协今年把体测由全队检测改为抽测，20支球队每队抽两名球员参加体测，其他球员可以直接参加联赛。表面上看，抽测的不确定性比较大，谁都有可能成为那两只小白鼠中的一个，所以谁都不敢大意。不过，从全测变成抽测，而且是从16人中抽2人，不被抽中的概率比被抽中的概率大多了，侥幸就成为不少球员自然而然的心理。在这次测试中，就有球员坦承因为侥幸而准备得不如往年。体测是由时任国家体育总局篮管中心运管部部长宫鲁鸣提出的，他也是被人骂得最惨的，但担任中国女篮主教练、中国男篮领队多年的宫鲁鸣也最清楚中国篮球的软肋在哪里。近些年，中国篮球每创一次新低，篮协就会被痛骂一顿，就得背一次锅，但背后的根源是什么，却很少有人深究，这个根源就是体能。体能训练是目前中国竞技体育训练的三大短板之一，按理说篮球已经职业化了20多年，球员的职业自觉性应该很高了，像体能训练这种基本功也就不用别人整天嚷嚷了。但我们的很多职业球员拿着职业球员的薪水，却干着业余选手的事情，一些球员看到没抽中自己还幸灾乐祸，国家队球员还得从这些人中挑选，中国篮协能不着急吗？我们以前一直批评联赛制度不够职业、政策不够职业，其实，职业联赛还要看球员够不够职业。只有球员真正够职业了，这种不职业的体测也就不再需要了。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
中国江苏网百家号
百家号 最近更新：
简介: 中国江苏网是由江苏省委、省政府组建的省级
作者最新文章领队:体能只能练出来 客观因素致球员训练不足_网易体育
领队:体能只能练出来 客观因素致球员训练不足
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
男篮第一阶段集训已经初见成效，但仍有部分媒体对中国队这一阶段对体能训练的重视程度表示了质疑。对此，男篮领队郝国华解释，由于联赛中外援唱主角等因素所指，球员平时的训练量是不够的，但若想打出成绩，只有达到足够的训练才是唯一的解决办法。
网易体育龙培培5月16日成都报道：自从3月集训以来，新一届集训队在近三个月的时间里狠抓基本功以及体能方面的训练，通过昨天上午的3200米跑体能测试，队员们在体能储备上已经有了很大程度的提高。不过，由于中国男篮完成集结之后前期是在封闭训练，随后又飞往昆明海埂以及四川成都集中训练，有些没有系统跟踪报道国家队训练的媒体近日对男篮以体能训练为主的练习产生了一定质疑。对此，男篮领队郝国华做出解释，强调了这一训练计划对于目前这支平均年龄在24岁左右的年轻队伍的科学性以及必要性。
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img4./photo/-15/600x450_9SA7TRNN0AEV0005.jpg
http://img4./photo/-15/t_9SA7TRNN0AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img4./photo/-15/600x450_9SA7TQO50AEV0005.jpg
http://img4./photo/-15/t_9SA7TQO50AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img4./photo/-15/600x450_9SA7TS6A0AEV0005.jpg
http://img3./photo/-15/t_9SA7TS6A0AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img4./photo/-15/600x450_9SA7TR520AEV0005.jpg
http://img3./photo/-15/t_9SA7TR520AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img4./photo/-15/600x450_9SA7TQ690AEV0005.jpg
http://img3./photo/-15/t_9SA7TQ690AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img3./photo/-15/600x450_9SA7TTJC0AEV0005.jpg
http://img3./photo/-15/t_9SA7TTJC0AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img4./photo/-15/600x450_9SA7TT6H0AEV0005.jpg
http://img3./photo/-15/t_9SA7TT6H0AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img3./photo/-15/600x450_9SA7TUL40AEV0005.jpg
http://img3./photo/-15/t_9SA7TUL40AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img4./photo/-15/600x450_9SA7TV0G0AEV0005.jpg
http://img3./photo/-15/t_9SA7TV0G0AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img4./photo/-15/600x450_9SA7TVPT0AEV0005.jpg
http://img4./photo/-15/t_9SA7TVPT0AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img4./photo/-15/600x450_9SA7TPL00AEV0005.jpg
http://img4./photo/-15/t_9SA7TPL00AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img4./photo/-15/600x450_9SA7TSGM0AEV0005.jpg
http://img4./photo/-15/t_9SA7TSGM0AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img3./photo/-15/600x450_9SA7TSUC0AEV0005.jpg
http://img3./photo/-15/t_9SA7TSUC0AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img4./photo/-15/600x450_9SA7TTTI0AEV0005.jpg
http://img3./photo/-15/t_9SA7TTTI0AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img4./photo/-15/600x450_9SA7TUAP0AEV0005.jpg
http://img4./photo/-15/t_9SA7TUAP0AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img4./photo/-15/600x450_9SA7TVGG0AEV0005.jpg
http://img4./photo/-15/t_9SA7TVGG0AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img3./photo/-15/600x450_9SA7U07F0AEV0005.jpg
http://img4./photo/-15/t_9SA7U07F0AEV0005.jpg
5月15日，正在成都集训的中国男篮在成都中医药大学的操场进行了体能测试。在3200米长跑中，中国男篮四大内线垫底。周琦13分38秒列倒数第四，孙桐林13分53秒倒数第三，许钟豪14分03秒倒数第二，陶汉林15分02秒倒数第一。而东莞小将杨林祎以11分08秒斩获头名。
http://img3./photo/-15/600x450_9SA7U0G50AEV0005.jpg
http://img3./photo/-15/t_9SA7U0G50AEV0005.jpg
图集已浏览完毕重新浏览
虽然每一届中国男篮集训队都会安排专门的体能教练帮助球员训练力量和耐力，但是其系统性和对待体能训练的重视程度都无法与目前这届国家队相比。而从这三个月中记者多次跟踪报道国家队训练的情况来看，球员们形体和体能储备以及训练态度上的改观已经非常明显，但仍有很多并未到现场采访过国家队训练的媒体对与中国男篮如此重视体能训练表示了质疑。男篮领队郝国华对月这部分媒体的质疑表示理解，他认为只有大家更多的、更详细的了解国家队如此安排训练的理由以及科学性，才能对男篮的训练产生认同。“我们这是一个全新的队伍，国家队的熟面孔不多，这些队员中，可能有一部分在联赛中还担当不了主力，他们未来能不能成为国家队的顶梁柱，他就需要这种锻炼和磨练。体能训练必须付出，不练就不可能提高，体能是执行教练技战术的基本保证，体能是练出来的，而不是其他途径可以解决的。”郝国华说道，“你们从海埂训练基地追踪报道又来了程度，我觉得从媒体报道的角度来说这是你们对中国男篮的一种关心和支持，可能广大球迷对这件事也非常关注，这是非常好的一件事情。从宫指导的角度来说，他也非常欢迎你们能来看看。从队员的反应来看，他们的积极性都很高，没有人叫苦叫累的，说实话从我领队的角度看，这个训练真的很苦很累，但从他们的精神面貌、从他们自身对自己的要求，他们意识到自己身上欠缺的东西，中国男篮要想重塑亚洲霸主的位置，重塑在球迷心中的形象，走向世界，不训练，不增加体能这是不可能的。”对于今年国家队的日程安排以训练为主，热身赛比起以往减少很多的情况，郝国华也解释道：“客观的讲，我们的联赛由于赛制等方面的原因，训练是不够的，所以把国家队的队员集中在一起，长期的集训，我认为这个思路是正确的。不这样练，联赛还是外援唱主角，这些队员再没有系统的基础训练的话肯定是不行的。所以这样的训练对于国家队重新树立形象，变成人们期待中的那个中国男篮来说，都是非常必要的。”
集训三个月以来，球员们无论从技术、形体还是心态、竞争意识、国家荣誉感上都有了令教练组欣慰的变化，但对于这样一支年轻的中国男篮，郝国华认为真正出成绩的时候还需要再等上2、3年。他说道：“我认为从这支年轻的国家队身上看到了朝气，给大家带来了希望。当然，要实现未来的重回亚洲霸主，跻身世界前列这个目标的话，我个人认为还得有至少三到五年的时间，因为一支球队的成长会有他的规律，球队也不可能一直处在顶峰，我们目前还处在新老交替阶段，而且我们的队员全是新的，要让他们打出来，要给他们时间。从目前来看，教练组是在争分夺秒的往前赶，因为我们已经落后了，所以必须要加快速度，比别人多付出时间，所以我们出来集训为什么晚上还要加班加点的练，一次集中训练投中一万个球，也就意味着一个球员平均每天要投中500个球，那么这种数量和质量的要求，数量决定质量，能不能在比赛中提高投篮命中率，那一定要有数量的积累，拿着一段时间我所了解球员的情况，他们自己也意识到了自己肩上的责任是重大的，自己还缺少很多东西。可能有一部分媒体会认为高原训练有些残酷，我们也希望更多关注中国篮球的媒体能够像你们一样也来现场看看我们的训练是什么样子。”
本文来源：网易体育
作者：龙培培
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
当前位置：
【浏览字号：
[来源]：东方体育日报
作为球队的体能主管，詹姆斯负责为球队的所有球员设计体能训练方案，并帮助他们落实训练计划。对于任何一位球员，他从不懈怠，找出他们各自的强项和弱点，并为他们量身设计系统的全年体能训练方案，以使球员们在赛场上更好地发挥各自的水平，“我的职责就是帮助球员们在赛场上实现高水平的发挥。我会在精神上鼓励他们、在训练中指导他们。”詹姆斯对球员们体能健康的关注并不仅仅局限于赛场和训练场内，“在场外，和球员们建立良好的个人关系也至关重要。有时候，个人之间的友谊能帮助我更好地激励他们，使他们提升自身实力，从而提升全队的竞技水准”。
詹姆斯独特的体能训练为球员们创造了明显优势，上赛季球队外援亚布塞莱就在他的调教下，完成了减重，减了大约9斤，脂肪含量由9%下降到6%。“我们只想让亚布塞莱更强壮一些，”斯科特说，“我们不想让他增重，我们只想让他能充分发挥出身体的潜力。”斯科特还改善了亚布塞莱的呼吸习惯，这样能让亚布塞莱减低心率，在暂停期间更快恢复。
扎根上海七年有余，詹姆斯的客户不仅仅只局限于上海男篮，国脚守门员王大雷已经是大家熟知的一位，“这几年来他对我的帮助非常大，我感觉遇到他也算是我人生中的一件幸事。”现如今，只要王大雷待在上海，哪怕只有一两天，他都会主动联系詹姆斯加练，最长的一次，他跟着詹姆斯练了整整12周，积极到男篮的队员一度不得不和王大雷共用詹姆斯。
鲜为人知的是，现在已经有其他一些中超球员跟着詹姆斯在训练了，虽然他没有透露这些人的名字，但他表示都是一些在中国最好的职业运动员。“（我所训练的）超过90%都是职业球员，也有一些其他级别的选手。”
声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@
爱上海爱申花微信公众号
[选稿]：排山倒海
[] [] [] [] [] []
图片推荐：
·····
·····
爆料电话：　
浏览器限制，请复制输入框中链接和标题给好友、论坛或博客。
&沪网文[8号
&1996- 上海热线信息网络有限公司版权所有
服务举报电话：-客服部冯剑明：体能训练不够理想 队员把坏毛病带来了_国内足坛-国家队_NIKE新浪竞技风暴_新浪网
& > & 正文&
冯剑明：体能训练不够理想 队员把坏毛病带来了
.cn 日09:09 体坛周报
　　特约记者郭奋乌德勒支报道 中青队两连胜后，克劳琛得到了上任以来中国记者对他的最高礼遇――在赛后长达半小时的时间里，他不停接受中国记者的采访，甚至连拿在手中的冰水都没有机会喝。
　　不过，凯旋一个小时后，中青队领队冯剑明接受记者专访时，大谈中青队存在的体能和犯规问题。在整个过程中，冯剑明甚至不需要记者提问，自己就滔滔不绝地讲述起来。
　　TITAN：我们5次射门就进了3球，有没有运气成分在内？冯剑明：下来后他们跟我说，我们4次用脚1次头球射门，全部打中门框，而且进了3球，可以说是苍天有眼啊。对于球迷来说，肯定爱看这样的比赛。但我是中青队的领队，必须指出球队存在的问题。
　　今天开局打得不好，失球太快，主要是后卫没有卡住位。赛后我们认为，球队目前重要问题还是体能。今天天气比较热，队员们感到疲乏，同时第一场比赛拼得凶，这些都是原因。但我认为这一切所反映的问题还是基础打得不好。我们的球员确实没有职业球员良好的饮食习惯，只管可口就行，根本没有一个职业球员应该具备的知识和意识。在德国集训期间，球员们知道了赛前要少吃肉、多喝水，这竟然是他们第一次知道这些科学知识啊。德国专家告诉我们，大运动量训练前必须多吃蔬菜和水果，喝至少喝3磅水。而我们的队员就爱喝有味的汽水，这绝对会影响体能。
　　我认为，从55天的准备期来说，体能训练不够理想，这也是大家一直反映的问题。克劳琛是一个很有经验的职业教练，他走过30多个国家，但我可以这么说，他不是一个体能专家。今天的比赛大家都看了，下半场队员的体力明显不支，动作完全没有了速度和质量。队员下来后跟我说：“冯导，今天就像踩了棉花，一点站不起来。”国外职业队员都是业余时间进行力量训练，国内呢，都是教练每3天安排力量练习而且是强制执行。所以说，克劳琛对中国球员的实际情况确实不了解，他是按照国外的经验进行力量训练。
　　＞＞中青队场上表现能让你满意吗？＜＜我们的队员对规则没有吃透，他们把中国足球的很多坏毛病带来了。比如赵铭，裁判都吹了犯规，他还去碰球，这不是主动找牌吗？朱挺更加不用说了，禁区里犯规的是谭望嵩，他却去申辩，并与裁判有了直接的身体接触。我们有什么好申诉的？而且朱挺罚下来后居然还脱了上衣，如果裁判上来追加红牌怎么办？人家乌克兰的队员多聪明啊，欧洲高水平就高在这里，这说明我们的工作还是没有做好，只能说我们的管理还有很多问题。从比赛来说，结果能接受，但技术上不行，双方都很紧，都有很多失误。
　　＞＞出线了，下一场还会全力以赴吗？＜＜克劳琛肯定会有他的考虑，这个我不好评价。我只知道，如果3连胜拿到9分，对于鼓舞士气和信心的提高有很大的好处。
　　点击此处查询
【】【】【】【
】【】【】【】【】
　相关链接
新 闻 查 询
Copyright & 1996 - 2005 SINA Inc.
All Rights Reserved