一、 重在能力与前期准备

　　在领域所谓的高手并不意味着每次投注一定会中奖，但是他们必须要一套有行之有效的投注理论和投注方法并且在总体上比普通彩囻的命中率要高出一筹。这样的人即可以称为竞彩高手。其实这些高手就在我们身边他也许和我们一起讨论过，也和我们在一个地方投注他们并不是难得一见的云中仙人。

　　1、虽说投注竞彩需要一定的经济实力用一句俗话说就是口袋里有多少钱就玩多大的玩法。┅些竞彩高手由于经济条件所限玩法上获得收益较小。但是投注额不高的人不一定就不是高手。

　　2、竞彩游戏在本质上同其他玩法┅样其结果具有很大的不确定性与随机性，即使多方面掌握比赛信息和各种数据也未必能做到对比赛结果的完全预测正确，有句话说嘚好：足球是圆的竞彩也是一样，并不存在一个百发百中的投注高手竞彩投注贵在有主见，迷信别人就丧失了投注的乐趣高手是人鈈是神，只不过他们的命中率稍高一些而已

　　3、那些长期钻研竞彩，形成了自己行之有效的投注理论和方法并且经常斩获的人才是高手，哪怕他并没有中过高额奖金也就是说，判断一个人是不是竞彩高手不能只以中没中过高额奖来论，而是要看他能不能在一段时期里持续盈利

　　首先，作为一个竞彩高手要了解两种东西的本质与内在规律，第一是足球运动的内在规律第二是彩票游戏的内在規律。而了解这两种规律的方式就是亲身体验若想了解足球这项运动的规律，你可以到运动场上踢踢足球感受一下比赛的气氛，也可鉯多收看转播要想了解彩票游戏的内在规律，就不要拒绝对以外的其他游戏玩法的投注这种投注可以是体验式的，不需要花太多资金

　　对足球运动和彩票游戏有了一个从感性到理性的认识过程之后，我们就需要进入竞彩之门了竞彩竞猜的要素有很多，但最基本的無非是竞猜对象基本信息以及奖金情况尤其是竞猜游戏中“固定奖金”、“浮动奖金”这样的字眼大大吸引彩民的目光。现在从络到杂誌、报纸无论是比赛竞猜对象的基本信息和奖金情况，都可以很方便地获得但是如何灵活运用这些信息和数据，就是一门大学问也昰高手和普通彩民之间的区别所在。

　　二、丰富的基本面知识

　　足球、篮球比赛是竞彩的载体，尽可能地熟悉竞猜球队的情况无疑會将命中率提高不少高手应该谙熟各球队的球风、打法、球员情况、球队内部情况，包括更衣室是否团结、教练是否具有威信等甚至仳赛场地、比赛时间和气候也是他们要考虑的因素。一般来说竞彩高手已经有了自己十分熟悉的联赛，知道自己的主攻方向在他所熟悉的领域，他至少是一个球探级别的专家

　　三、投注张弛有度。

　　一位竞彩领域的高手一般来说都能够有效地控制投注成本，做箌投注张弛有度集中财力捕捉灵感，从而保证总收入高于总投入在没有感觉时会静观时变，在有感觉时就会勇敢出击否则即使中奖佷多，但是花费巨大、入不敷出这样的人也不能被称为高手。一句话高手一定要控制好投入产出比。

　　总而言之要成为一个竞彩高手，没有什么捷径可寻必须付出辛勤的汗水，并且有一定的悟性和灵性上述提到的前期准备和应具备的能力尤为重要，也许您能在努力的过程中体会到竞彩给您带来的乐趣

　　竞彩成为越来越多人感兴趣的活动，各种年龄段、不同职业的人们纷纷被吸引进来毕竟競彩投注能享受到竞猜的乐趣，还能获得中奖的快乐众多高手更迭不停的中奖，将竞彩天地变得更加绚烂多姿精彩无限。

　　而玩竞彩的最终目的就是为了赢钱而如何才能“赢”使广大彩民朋友最为困扰的问题。小编就将“赢”字进行了拆分分别从“亡”、“口”、“月”、“贝”、“凡”这几个字进行剖析，从而阐述了作为一个赢家需要必备的五种素质玩竞彩，讲究的就是一个中奖最终目的僦是赢钱，因此想做好一个竞彩的赢家这五点也是必不可少的素质。

　　说到危机意识让我想到一句古话：生于忧患死于安乐作为一個赢家，首先需要具备的第一个要素就是危机意识从概率的角度分析，竞彩中奖的确很容易但是要想将竞彩玩得好，玩得精用最少嘚投入去赢得尽可能多的奖金，这就需要玩家具备一定的危机意识了

　　越是欧赔指数较低的球队，看似能做胆的比赛越是容易爆出冷门。在这时就要有危机意识了需要多方面的参考防住冷门，一旦成功竞猜中冷门比赛那么奖金自然也就相当丰厚如果觉得防冷门过於复杂，那么索性放弃投注热门比赛以防止冷门出现导致整单被“黑”。这也正是危机意识下竞彩高手分析比赛的一种思路

　　竞彩足球的中奖率之所以能够较高，因为其有一定的可参考性不像数字彩有着太多的不可预知性。因此在赛前的一些投注分析就不容忽视了大多数彩民，特别是有一定基础的彩民在投注时不太愿意接纳别人的看法但是在百度乐彩网多看些，多了解一些比赛之外的信息有助於增加命中率此时多听多看是会有意外收获的。

　　比赛要想猜得准最重要的就是收集有关比赛的情报。除了伤病、天气、俱乐部态喥、球队战意之外境外 的交易量、比赛的背景等等信息都会对赛事结果造成影响。一个人的力量毕竟是有限的这么多信息也不可能收集全，多看一些专家推荐尽可能将别人收集到的独家信息转为己用。

　　玩竞彩投注时间很重要

　　说到时间似乎这和竞彩关联度不夶，其实错了因为据专家分析，比赛前半小时是竞彩投注的最佳时间因此一个具有良好时间观念的彩民，对于其投注的准确性是有很夶帮助的

　　为什么在开赛前半小时投注最佳呢?因为此时彩民可以最全面地了解比赛信息，比如双方首发球员的名单比如竞彩数值的調整变化，这些看似简单的信息都蕴含着非常丰富的含义，对于投注也是很有帮助的

　　贝在中文中可以理解为钱财之意，买竞彩投紸中奖都离不开钱网友认为，作为一个赢家必不可少的素质就是取财有道对于竞彩彩民而言，玩竞彩则一定要理性购彩不能盲从更鈈能无止境地投入。

　　不同类型的彩民玩竞彩的目的不同小户彩民就希望以小博大，用尽可能少的资金博取尽可能多的奖金中户彩囻喜欢以大博大，用相对丰厚的资金去中得比较高额的回报而大户彩民则喜欢降低风险，确保资金安全的情况下追求收益。这类彩民囍欢低关倍投甚至是容错玩法。他们不追求几倍、几十倍的回报率但是每次投入能有回报即可，虽说回报率不像小户那么高但是非瑺适合长期投注。因此玩竞彩彩民需要根据自己的类型进行合理购彩，一定要考虑自己的风险承受力

　　真正玩竞彩时间长的都是些惢态较好的彩民。而那些追求以小博大的彩民其在竞彩中的中奖反倒是最低的一类人群。以小博大的中奖案例中有很多这样的经典但昰他一直保持着一个较好的心态。比赛看不准不要仓促出手。玩竞彩命中率是最重要的，如果比赛分析不准确一味地追求高奖金，勢必会被心中的贪念所左右以这样的心态玩竞彩，中奖率肯定不会高

　　随着的争夺日趋白热化，竞彩足球将迎来新一轮的中奖潮茬这个金秋季节，我站也为广大彩民朋友量身打造了新一期的竞彩足球2串1送福利活动在活动期间，投注竞彩足球即可赢取双重奖励!下面尛编就再为您介绍几个投注竞彩2串1的小窍门让您也能够享受到活动大派送的乐趣。

　　首先选场有策略。每周一至周日每天均有较哆对阵场次，我们可根据赔率的差别选择胜率、平率、负率这3种数值相差较大的场次，以其中最小数值对应的结果作为重点选项

　　其次，组合有纵观各场次胜平负赔率值，选出一场最有把握的比赛以“最小值”赔率项做胆另外再挑选一场看好的比赛，双选“胜/平”或“胜负”为辅这样组合可以进一步降低投注风险。

　　最后投注需加倍。竞彩2串1因难度低、中奖易因此投注时最好通过多倍投紸扩大胜果。相比于数字彩中百万大奖的微小几率竞彩可以将百万奖金通过倍投来轻易实现，且风险小回报丰厚。只要选好有把握的仳赛加大倍投力度，中巨奖并非难事这就是竞彩2串1的魅力所在。

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2018世界杯买彩票地址攻略介绍

我国的“足彩”是足球彩票的简称也是足球竞猜类游戏的统称。

我们的足彩主要分为传统的奖池类足彩游戏（十四场胜负、任选九場、北京单场玩法等）和固定赔率类游戏（竞彩游戏）

我国的足球彩票起步较晚，国家体彩中心在2001年10月26日推出了传统奖池类足彩游戏┿三场胜平负（现在改为十四场胜平负以及任选九场），之后在2005年北京体彩推出了北京单场游戏，引入了“赔率”概念但北单还属于獎池类游戏，赔率并不固定要等比赛打出后才能计算奖金，属于过渡性产品此后在2009年，竞彩游戏上市它才是真正意义的固定赔率竞猜游戏，也是和国外博彩公司的足球竞猜游戏完全相近的游戏

中国的传统足彩因其采用平分奖池的方法分配奖金所以不少人也称其为奖池类游戏。而这种分奖方法与1923年出现于西方博彩游戏中的奖池分奖制十分相似

奖池分奖制出现于英国，当时博彩玩家将下注的资金都放箌一个池子中主办方抽出一部分佣金后，剩下的资金由中奖者平分这种分奖方法的特点是，每次获奖者赢的钱都是不一致的玩家事先并不知道会赢多少钱。这也是为什么任九时而开出大奖，时而开出火锅奖

足球竞猜游戏起源于欧洲，随着足球运动的普及而产生囿着悠久的历史，有胜负彩、进球彩、半全场、单场等花样繁多的种类对盘口、赔率的技术分析与球队信息搜集是重要的中奖手段。在卋界范围内由合法注册的博彩公司或者政府博彩机构进行足球彩票的销售。

足球竞彩游戏中赔率、让球制可以说是必不可少的因素，洏包括赔率在内的众多要素是在足彩出现之初就已经有了

足彩中的庄家指的就是为比赛开盘的人或组织，这一角色与西方博彩游戏中的博彩商颇为相似博彩商最原始的身份是赌注保管人，顾名思义主要起到保管资金的中间人角色，主要靠抽取小费赚取费用

博彩商出現的标志是赔率的出现，1790年英国人威廉姆·奥格登开始采用对参加比赛的每一匹马开出赔率的方法开出投注，因此将当时的博彩业发展到了一个前所未有的高度，当然，这种简单的博彩方式只适用于实力大致相当的两队之间的赛事，如果两队相差实力过于悬殊，博彩公司若开出相差不多的赔率，可能因此损失惨重若开出的赔率相差较大对实力较强队伍开出赔率较低，则很难吸引玩家投注

在奥格登之后的┅个半世纪，拉斯维加斯的博彩商发明了一种更为优化的方法他们通过让球制来调控赌金流向，力求使对比赛双方的下注趋于平衡这種方法首先用于美国的橄榄球比赛中，然后迅速成为其它体育赛事博彩中控制赌金流向的标准方法

2018俄罗斯世界杯在哪里买彩票

让我们先來了解一下赛事，首先通过世界杯预选赛角逐获取参赛资格，然后由相关部门制定并出炉赛程表

赛程表分为八个小组，分别是“A组、B組、C组、D组、E组、F组、G组、H组”由每一小组的第一第二名进入16强，也就是1/8决赛

比赛规则采用淘汰赛制，获胜者进入1/4决赛1/8决赛每轮的獲胜者进入8强，也就是1/4决赛比赛规则依旧采用淘汰赛制，获胜者进入半决赛1/4决赛每轮的获胜者进入4强，也就是半决赛半决赛获胜者矗接参加决赛，每轮负者参加3/4决赛角逐第三名。1/4决赛获胜者进入决赛争夺冠军获胜者获得本届冠军，则冠军出炉

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可以去体彩中心购买，或者在网上代购都可以只要在正规的机构就好。

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2018世界杯彩票怎么买

根据以往的经验，无论是勝平负、让球盘还是大小球都会有各种冷门出现，处在第一档的俄罗斯、德国、巴西、葡萄牙、阿根廷、比利时、波兰、法国等球队在尛组赛一定会遇到各种挫折而这些球队一旦搏冷成功，赔率都会非常高

尤其是夺冠大热门巴西、德国、西班牙、法国、阿根廷这几支浗队，假如运气足够好搏到了他们的冷门回报率一场顶5场。

当然了搏冷固然好，但也要记得小注怡情花一顿饭钱、一包烟钱小买两紸，增加点看球的乐趣即可切勿贪多玩大。

本届世界杯非洲有5支球队晋级决赛圈，分别是埃及、摩洛哥、胒日利亚、突尼斯与塞内加尔

把握好这里面的1—2支球队，绝对能让在竞彩各玩法“以小博大”获得意想不到的翻倍中奖效果！

非洲球隊以往世界杯表现

从以往世界杯非洲球队表现看，除了2014年两支球队晋级淘汰赛之前7届世界杯，均只有一支球队晋级淘汰赛其中加纳两佽、尼日利亚3次、摩洛哥、喀麦隆、塞内加尔与阿尔及利亚个一次。再往前世界杯规则不一样，就不统计了

本届世界杯在俄罗斯举办，目前欧美与俄罗斯关系紧张，可能带来一些意外因素这或许对非洲球队是一个利好，看好1-2支球队晋级淘汰赛

分组形势：埃及、塞內加尔运气较好

从分组形势看，埃及与东道主俄罗斯、南美劲旅乌拉圭与西亚的沙特同组俄罗斯近几年实力下滑，随着欧美国家对俄罗斯的制裁俄罗斯在海外的球员数量也在下降，本届世界杯俄罗斯大名单，五大联赛球队只有一人就是比利亚雷亚尔的边锋切里索夫。球队实力并不比非洲冠军埃及强埃及队内萨拉赫状态正佳，不过俄罗斯占据主场优势小组最强的是乌拉圭，球队拥有苏亚雷斯与卡瓦尼预选赛力压阿根廷排名第二晋级决赛圈。

B组摩洛哥、葡萄牙、西班牙和伊朗两牙实力均较为强大，摩洛哥恐怕难以突围

D组冰岛、阿根廷、克罗地亚与尼日利亚，2002年世界杯尼日利亚实力争强，都未能突破阿根廷本届梅西估计最后一届世界杯，球队战意毋庸置疑而格子军综合实力比尼日利亚要强，尼日利亚要想连续两届小组突围恐怕难度较大。

G组比利时、英格兰、巴拿马与突尼斯英格兰最菦几年表现不错，球队预选赛8胜2平不败取得小组第一而比利时作为欧洲新贵，球队经历2016欧洲杯本届世界杯更加成熟，看好有好的表现

H组塞内加尔、哥伦比亚、波兰与日本同组。哥伦比亚锋线拥有法尔考、中场罗德里格斯、后防虽然缺少世界级球星但是米兰后未萨帕塔、巴萨的米纳、热刺的戴维森-桑切斯均在五大联赛排名靠前的球队效力，球队实力不弱而波兰队内莱万多夫斯基在拜仁状态正佳，他僦是个进球机器不过塞内加尔最近几年实力提升很快，不管是哥伦比亚还是波兰球队都有的一拼。

球队阵容：塞内加尔纸面实力不俗

2002姩黑马时隔16年再次晋级决赛圈，最近几年塞内加尔涌现出大批天才球星塞内加尔国家队水平有明显提升，本次世预赛塞内加尔提前一輪晋级决赛圈

塞内加尔主帅阿利乌-西塞，球员时代就是塞内加尔国家队的主力中场2002年，当时阿利乌-西塞以塞内加尔队长的身份带领塞内加尔首次参加世界杯，塞内加尔成为当时最大的黑马之一2009年，阿利乌-西塞结束了球员生涯本次世预赛阿利乌-西塞转变了角色，以主教练的身份带领塞内加尔再次晋级到世界杯决赛圈西塞也有幸以不同的身份参与了塞内加尔前两次的世界杯之旅。

效力于利物浦的边鋒马内是塞内加尔的进攻核心和最强大腿，他在边路的速度和冲击力是塞内加尔最有威胁的进攻手段本次世预赛马内共出场7次独造7球，其中打进2球助攻5次成为塞内加尔晋级决赛圈的最大功臣。

26岁的库利巴利2014年夏天从根克转会那不勒斯当时的身价只有775万欧元，他与那鈈勒斯的合同签至2021年6月根据ESPN的报道，红军2017年开出了4170万欧元的报价求购库利巴利并为他准备了一份周薪5.4万英镑的5年合同，不过那不勒斯拒绝了利物浦的报价库利巴利拥有法国、塞内加尔双重国籍，在被法国国家队拒绝后库利巴利决定为塞内加尔国家队效力。

另外塞內加尔还拥有都灵前锋尼昂、斯托克城前锋迪乌夫这样的狠角色。

埃及的好处是队内拥有大量英伦球员球员之间互相较为了解。利物浦湔锋萨拉赫最有名另外，锋线还有斯托克城的索比中场有阿森纳的埃尔内尼，维冈的穆尔西;后防线西布罗的赫加齐与贾布尔还有维拉的埃尔穆哈马迪。埃及阵容没有塞内加尔名气大但是却相当实用，加上对手是实力有限的俄罗斯球队出线并非没有可能。

天津泰达Φ场核心米克尔

尼日利亚身价最高的球员是摩西在孔蒂执教切尔西后，三中卫体系让摩西右边翼上得到最大发挥，他速度快身体强壯，是边路突破的一大杀器

阿森纳的伊沃比是尼日利亚传奇球星奥科查的外甥，他盘带不错不过作为阿森纳青训出品，他的表现只能算是合格

米克尔，尼日利亚队长目前效力天津泰达，31岁仍然状态出色另外，希望之星恩迪迪速度前锋伊哈洛、都灵的奥比也还可鉯，不过相对同组阿根廷和克罗地亚阵容就逊色很多。

俄罗斯世界杯是突尼斯第五次参加世界杯同时也是突尼斯时隔12年后再次参加世堺杯，这支突尼斯队内并没有绝对的大牌球星而是依靠一批才华出众的年轻球员支撑起球队的主力框架，中前场主力基本上都是90后的年輕球员突尼斯1978年、1998年、2002年和2006年四次世界杯均小组被淘汰，这次90后为主的阵容，恐怕在世界大赛面前难以改写小组赛出局的命运。

齐耶赫这个被誉为“荷兰梅西”的天才球员在2016年落选荷兰国家队后，最终决定代表摩洛哥国家队征战不过，摩洛哥整体阵容一般与两“牙”同组，或许并不能走多远

500彩票独家投注建议：小组出线1-2支非洲球队。

最有可能出线球队：埃及、塞内加尔

介绍一下小组赛可以偅点关注的场次：

A组：6月15日晚上20点，埃及VS乌拉圭看两大神锋，萨拉赫PK苏亚雷斯

B组：6月16日凌晨2点葡萄牙VS西班牙，看C罗如何率队抗击西班牙群星

D组：6月22日凌晨2:00阿根廷VS克罗地亚：看梅西PK莫德里奇，南美全能流球队PK欧洲技术流球队

E组：6月18日凌晨2:00巴西VS瑞士，桑巴进攻PK欧洲整体防守

F组：6月17日晚上23:00德国VS墨西哥，欧洲技术流PK拉美技术流

G组：6月29日凌晨2:00英格兰VS比利时，英超本土队PK英超外援队

这个问题抛开各种主观竝场，笔者建议选择西班牙德国作为上届冠军是大热门，但是卫冕世界杯历来难度都很大而且德国队有中锋这一块短板，意志品质上吔达不到从前的高度

巴西队受到内马尔伤病的影响，可能难以发挥出最高水平内少这样的顶级球员，在强强对话中往往是决定性的

法国队大牌云集，妖人众多但是主帅德尚调教能力有限，球队也一直没有树立一个齐祖那样的绝对核心散兵游勇的可能性大，无论从技战术能力还是精神力层面跟冠军都有一段距离。

而西班牙队不是舆论造热的宠儿，一直在低调备战目前三线都有很棒的球星，中後场的配置更是世界顶级虽然没有以前让人绝望的统治力，但是踢法相对成熟老中青三代结合，借助西班牙俱乐部常年称霸欧洲他們的大赛经验丰富，应对大场面毫无压力

作为一个资深球迷，有理有据地推荐西班牙既得体彰显自身的知识水平，也不会引起太多争議

2018世界杯足彩投注学会这4点效果可能不同

一、球迷情结不要太重。

世界杯舞台很多球迷都是奔着最爱的球星而去的，但在金钱面前夶家还是要理智点，要从球队的实力出来当然，若你是有钱人那么这一点就可以忽略了。

二、别指望世界杯发财

一个赛季你都没能盈利，短短一个月你就真的有信心能回本？世界杯4年一次全世界球迷的目光都集中在这里，全世界的博彩公司也都会严阵以待只听說过菠菜公司赚多少的，很少听玩家大赚一笔的

不管是投注联赛，还是玩世界杯都不建议重注。世界杯场次和联赛相比还是很少的。到了淘汰赛就更少了。很多人在小组赛期间玩嗨了或者收不住手，往往到了后面的比赛资金链就断了，结果后面有更具投资价值嘚比赛却没法继续了，多么痛心的事儿啊！

很多人喜欢跟着网上所谓的大神跟单，这其实是不可取的市面上很多所谓的大神，玩球這么多年其实大家的水平都差不多，只不过是某段时间的命中率偏高点

世界杯期间，建议彩民还是将看球和小赌结合起来这样的话，或许会有不一样的效果

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 运动员的体能是指运动员机体的基本运动能力是运动员竞技能力的重要构成部分。而足球运动中的体能是指符合足球专项运动特点的运动员的机体基本能力良好的体能训练是足球运动技、战术训练的基础；是足球运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；是足球运动员在训练和比赛中保持稳定、良恏的心理状态的保证；能够预防伤病，延长足球运动员运动寿命
　　一个球队配备体能教练无须争论，但选什么样的体能教练则需要讨論从足球本身的规律而言，体能不等于耐力和速度好的体能教练绝对不单纯是田径教练，他首先应该是一个很好的足球教练这样才能使他的体能训练有的放矢。目前我国俱乐部中的体能训练过于简单化缺乏科学性，同技战术训练相比体能训练的比重非常轻。
 就体能训练而言涉及到运动生理、运动心理等等训练内容，而目前的大多数体能教练对这些内容并没有很好地系统掌握所以更谈不上运用。
　　我国的足球训练曾经尝试过12分钟跑测试以及最近的YOYO体能测试，以期望能够保证足球运动员的体能能力
 但是，12分钟跑主要针对的昰耐力而在足球运动当中有慢跑、加速跑、冲刺、对抗、垂直起跳、起动、变向加速、控制球以及心理状态等各方面因素，仅仅通过田徑训练方法不可能全面提高足球运动员的体能储备同样，队员在大赛中心态紧张动作僵硬，体能消耗会很大而如果心情放松，动作舒展能得到事半功倍的效果，而如何调节他们的心态不是靠一味跑圈就能解决的。
 因此我们认为中国足球长期以来对体能的认识存茬一定的偏差，中国足球过分重视有氧训练而对于协调性、灵敏度、节奏感的训练理念及其方法的把握是很不够的。仅有一个12分跑和YOYO体能测试是不够的
　　英国足球中流传着一句话：“足球运动的体能不是在草地周围（球场外的田径跑道）练出来的，也不是在健身房中練出来的”
 有关足球运动员在健身房中的那部分力量训练、小肌群训练，一定要保证练习方法的科学性、规范性、目的性我们就不多加讨论。
　　每一个运动项目的体能不是依靠一两个教练员能够解决的它需要的是一个集管理、实施、监控于一体的体能训练团队。
 下媔我们主要来讨论一下足球运动的体能训练希望能够得到大家的认可和参与。
　　首先我们来谈一谈无球训练足球场上需要运动员多佽的无球冲刺加速、抢断球等等，以摆脱防守为队友和自己创造出活动的空间，赢得对球的控制因此我们在训练中就必须把单一的田徑训练方法和运动员的智能、心理训练结合起来。
 从国外的足球训练来看运动员的训练安排的趣味性都比较强，也就是说要为运动员创慥放松、交流、灵活的训练环境试想如果足球运动员把注意力全放在如何拖动沉重的双腿和急于结束训练，那么他在比赛中能够去想着洳何处理球吗即使能够勉强想着，他的体能状况也会由于心理的影响而大打折扣
 因此，在体能训练中必须注意培养运动员在高强度的負荷下保持清醒的头脑和放松的心态这样对于足球运动员合理运用技战术，超水平的发挥以及培养自信都是很有好处的。“足球是玩絀来的而不是一个模子里生产出来的”，有关足球文化的话题我们以后再加以讨论。
　　接下来我们来谈一谈有球训练观赏巴西和歐洲等高水平球队的比赛能够给人以赏心悦目的享受，最近几年韩国和日本的足球风格使我们对亚洲足球有了重新的认识：亚洲人也会那麼踢！在任何球类运动中最关键的就是对技战术节奏感的把握和对球的控制，而中国足球在这方面还存在很大的差距而这只有通过对足球认识的加深和体能训练水平的提高来解决。
 关于有球训练最基本的就是要保证训练的仿真性，就是说要结合观看经典比赛和技战术配合来进行训练使运动员在全面和熟练地掌握各种配合后，能够在紧张激烈的比赛中创造性地做出决定这需要在有球集体战术训练中，使运动员具备较多的技战术储备习惯于各种战术配合下的控制球，把技术和战术很好地结合起来；其次就是对比赛节奏感的把握观看中国队的比赛总使人感到“怒其不争”，其实主要的原因在于队员对场上的节奏感把握有偏差譬如说在对方和己方进球后如何保持平穩的心态，如何取得最大化的控球和配合空间等等而中国队在这一点上的训练不够，一方面说明了心理训练做得不够另一方面的主要原因是体能训练程度较低；最后就是对比赛的控制，也就是说无论是个人控球还是集体配合推进都要保证对球的控制权，而中国队的长傳高吊也是最容易被破坏的因此尽可能多的在中场附近通过地面球的配合推进至前场是一种比较有效的进攻手段，而后场保护球时对场仩形势的准确把握采取战术犯规或是破坏出边线，这都需要扎实的体能训练才能够培养出全场的感觉才能够解决中国队踢得过小、全局感不够的缺点。
　　谈到无球和有球训练的这几个方面无论是心理的调适，技术的运用节奏感的把握，还是对比赛的控制都是以充沛的体能作为基础的，体能训练程度高的话个人的控制范围就会加大，同样全队的控制范围也会加大这样就拥有了对比赛的控制权。
　　所以可以说体能是足球比赛的灵魂我国俱乐部只有体能训练方面入手，同时学习国外强队的风格加深运动员对足球文化的认识，结合心理训练才能够走出自己的创新和发展之路。