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使学生初步掌握基本动作
的学生能够正确做出动作
、发展学生的灵敏、柔韧、协调、力量等身体素质
、培养学生相互合作、相互帮助的集体主义精神与积极锻炼、勇于進取的意志品质
教师讲解逆向动作的方法
学生在慢跑中听教师的指示做热身
做的不对或者反映慢的同学要受到惩罚
做一个俯卧撑、全蹲起跳等等
、按照老师口令、节奏学练
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