2016首届中国瑞丽马拉松赛
人预计参加
比赛地点：
云南 瑞丽江广场
比赛日期：
报名日期：
报名已截止
比赛组别：
马拉松 / 半程马拉松 / 迷你马拉松
报名时间：
报名已截止
起跑时间：
报名费用：
150元人民币/人
关门时限：
人数限额：
报名资格：
比赛当年12月25日前满18周岁，65岁周岁以下，并经注册医疗机构体格检查，证明身体健康，适宜参加该项比赛
比赛路线：
瑞丽江广场（起点）——姐岗路——瑞丽大道——姐告路——姐告大桥——国门大道——瑞丽口岸转盘（第一折返）——国门大道——姐告大桥——姐告路——金滇路——S234省道——S234省道与户姐段交叉口（第二折返）——S234省道——金滇路——姐告路——姐岗路（终点）
暂无日记……
关注成功，我们将为你即时推送最新的赛事动态。
点击右上角...分享到朋友圈(微信号：iranshao)
(点击任意处取消分享)“人有一日总会败北。不管愿意与否，伴随着时间的流逝，肉体总会消亡。一旦肉体消亡，精神也将日暮途穷。此事我心知肚明，却想把那个岔口——即我的活力为毒素击败与凌驾的岔口——向后推迟，哪怕只是一丁半点。”这是村上春树对于马拉松的热爱与感悟。
而对于我，马拉松不过是一场42.195公里的洗礼，是一场对自己马拉松的承诺，是对自己耐力的无限挑战，是一种对于城市文化景观的享受，亦或是一种信仰，无关乎胜败。
2017年，让我们放下一切重负，潇洒跑马吧。
1.北京马拉松
【1】赛事回顾
日上午7:30，2016年第36届北京马拉松在天安门广场鸣枪起跑，全程42.195公里，3万多名马拉松爱好者踊跃参加了马拉松全程比赛，经过2个多小时的角逐，埃塞俄比亚选手格布雷以2小时11分8秒的成绩获得男子组冠军，另一位埃塞俄比亚选手门吉斯图以2小时25分55秒获得女子组冠军，创造近10年北马女子的最好成绩。
【2】赛事级别
北京马拉松最早创办于1981年，号称“国马”，是国内创办历史最为悠久的马拉松赛事。并且这项赛事已经通过国际田联（IAAF）认证、国际马拉松及公路跑协会（AIMS）备案，而且从2008年至今，年年都被国际田联评为金标赛事。
北马会选择在9月或者10月最美的金秋时节开赛，正值天高气爽，起点始于天安门广场，终点位于国家奥林匹克森林公园，比赛线路十分平坦，沿途经过王城古韵与现代大都市等风景线，整个比赛组织系统、全面，赛事服务水平也十分领先，每年都会吸引中外万名选手参赛，声势浩大，也成为中国最著名的四大马拉松之一。
2015年北京马拉松经历了全新的变革，取消半程、迷你跑等项目，仅设全程。于是乎，北马正式进入了全马时代。
【3】我与北京马拉松的故事
日，正值研一，第一次参加了北京马拉松。首马可以说，表现出来了初生牛犊不怕虎的勇气，配速也是相当了得——4分钟1公里，如果放到现在也根本没有几个业余选手可以达到，按照这样的节奏跑了30公里，也就是足足两个小时，并且在这个过程中，竟然也实现了我半程的PB124，可以说，没有那个人可以首马这样的拼命，可就是我，就是这样的我行我素。既然是年轻，就要为年轻付出代价。毕竟是42.195公里的全程马拉松，剩下的12公里可能要吸收教训了，由于前半程配速过快，后半程有些体力不支了，用了1个多小时完成了比赛，最终成绩3小时4分34秒，这也是我的PB，那届北京马拉松的男子第200名。这个名次对于我来说非常值得回忆。
2013年，毕业后刚刚参加工作，仅仅训练40天，就参加了当年的北马，可想而知，跑量一定是与成绩成对比的，在业务选手看来，还行吧，跑了3小时25分钟13秒。这届北马没有什么特别的不同，不过，与之前的成绩比较确实有些遥不可及了。20多分钟在一般人看来可能跑5公里，但是在我看来，像是一个马拉松的距离。
2015年，这一年我又参加了。好像奇数年与我特别有缘，因为我总是在这一年会参加北马。这一年的北马是需要抽签的，很遗憾，一开始没有抽中；但又是幸运的，又得到了某运动网站的免费名额。这一年跑北马不是两个人，而是跟跑团一起参加，也就是从这一年开始顿悟，不再去追求遥不可及的PB了，因为我确实不再具有过去的年龄，和心态。全程陪跑，跟随大队伍，最终跑了4小时8分12秒。虽然是我全马，尤其是北马的最差成绩，但是马拉松之外也许还有比成绩更重要的吧。
北马期待中。。。。。。
2.上海国际马拉松
【1】赛事回顾
2016年10月上午7:00，上海国际马拉松赛鸣枪起跑，约有3.8万名马拉松爱好者从上海外滩金牛广场一跃而出，成为了这座城市最律动的脉搏。整个上海马拉松赛道汇聚了上海这座城市21年的变迁，奔跑中的马拉松爱好者们可以用双脚丈量上海这座城市的独特魅力。最终，经过两个多小时的角逐，来自南非的莫克卡以2小时10分18秒的成绩夺得男子全程冠军，女子全程项目的冠军则被埃塞俄比亚的布克蕾以2小时26分18秒的成绩夺得。
【2】赛事级别
上海马拉松最早创办于1996年，由中国田协与上海体育总工会联合主办，已经连续五年被国际田联授予金标赛事称号，并且也是中国田协授予的金牌赛事。上海马拉松由于其赛事具有国际化水平，能够调动各方面的社会力量而被人们所喜爱，已经连续被网络评选为跑者最喜爱的马拉松赛事。
【3】我对上海马拉松的憧憬
上海，可以说是中国十分繁华的大都市之一。像著名的江南园林豫园，藏有奇石，规模很大，享誉中外；外滩，亚洲第一湾，也是上海的象征性自然景观之一，建筑丰富，风格迥异，不减当年；南京路步行街可以说是中华商业第一街，购物浏览的必经之地，代表上海商业的前沿。而对于国内数一数二的知名“双金”赛事，如果作为一名马拉松爱好者，不能够参加实属遗憾，可能这几年上马抽签火热，时时没有中签，也是倍加遗憾，希望2017年可以中签，一睹上马风采。
3.厦门国际马拉松
【1】赛事回顾
日，第15届建发厦门国际马拉松赛于厦门会展中心鸣枪起跑。作为国内最美路线的国际田联金标赛事，这次马拉松赛吸引了世界各地约有3万多名跑步爱好者参加。最终，来自埃塞俄比亚的莱米·贝尔哈努与梅塞雷特·门吉·比鲁，分别以2小时08分27秒和2小时25分58秒的成绩摘得男子和女子马拉松全程冠军。
【2】赛事级别
厦门马拉松赛最早创办于2003年。从2008年至今，连续10年获得“国际田联路跑金标赛事”殊荣，因此，也成为国内四大马拉松赛事之一，也是国内外马拉松爱好者喜爱的赛事之一。目前已有15年的发展历程，厦门马拉松具有很高的赛事水准、广泛的跑者参加和丰富的服务水平，已经逐渐成熟发展成为具有影响力的赛事。
【3】我喜爱厦马的原因
A.配套活动丰富多彩：
厦马期间，组委会会安排丰富多彩的赛事活动，为城市打造马拉松气氛，举办马拉松博览会、绿跑环保行动、摄影大赛以及美女啦啦操活动，形成了良好的运动氛围，比赛中，还有家庭亲子跑，情侣跑等与之呼应。
B.美丽的环岛赛道：
厦马依山傍水，通过比赛线路串起了整个城市的文化景观，环岛风情，被称为“世界上最美的马拉赛道”。象征厦门国际马拉松赛，名为“永不止步”的99尊人物纪念群雕座落于环岛路上，其中两尊被国际奥林匹克博物馆收藏；其中，“永不止步”四个大字是由国际奥委会主席罗格先生为群雕题字，并向厦门市回赠了现代奥林匹克之父——顾拜旦铜像，对赛事和厦门给予了高度认可；纪念国际路跑大会在厦门举行的协会名称缩写“AIMS”的大型铜雕，并将所有会员镌刻其上，以永恒的方式纪念马拉松运动在厦门的开展，并已成为厦门新的旅游景点。首届中国马拉松博览会落户厦门，并与2017年厦门国际马拉松赛同期举办。
4.无锡马拉松
【1】赛事回顾
日上午7:30，怡宝无锡马拉松明枪开跑，3万名来自全国各地的马拉松爱好者齐聚无锡这座滨水花园城市，参加了本届比赛，这也是2016环太湖马拉松系列赛的首战赛。最终，来自埃塞俄比亚的选手Tadesse·Yae·Dabi 以2小时15分24秒的成绩湖畔的男子组全程冠军，女子组全程冠军则由埃塞俄比亚选手Yeshumie·Ayalew·Ejigu则以2小时42分6秒获得。
【2】赛事级别
自2014年创办以来，赛事规模不断扩大，影响力不断增强，已成为无锡市最具规模的大型路跑赛事，2014年被中国田协评为银牌赛事，2015年升格为金牌赛事
。无锡国际马拉松赛从2014年起举办，至今已成功举办三届。该项赛事一直延续“人在画中跑”的主题，也被称为“国内最美风景马拉松赛道”。
【3】我与无锡马拉松的第一次相遇
日，我第一次参加无锡马拉松。来到无锡这座城市，感到无锡是一座历史文化名城，不用说，自古以来，这就是富硕之地。这里，风景旖旎，空气清新，人文浓厚，可以说是人杰地灵。在仅有的一天休息时间里，我畅游了鼋头渚（yuán tóu zhǔ），三月，水面波光粼粼，山峦青翠，垂柳依依，百花盛开，在一个拥有小桥流水的春光里，不知道有多么地徜徉、陶醉。
整个无锡马拉松全程赛事服务周到，沿途都有补给站、志愿者和治疗点，保安随处可见，无锡人用他们的热情为我们带来了矿泉水、运动饮料以及水果。最终，在这样火爆激情的氛围中，我用了整个3小时25分15秒完成了比赛。
5.杭州马拉松
【1】赛事回顾
日上午8:00，广汽本田·2016杭州马拉松在黄龙体育中心鸣枪起跑，来自美国、日本等50个国家和地区的32000多名马拉松运动员参加了全程马拉松、半程马拉松、小马拉松、情侣跑和家庭跑五个项目的比赛。由于去年对杭州是一个特殊的年份，组委会对杭马的赛道作了调整，添加了G20峰会元素，每一名运动员都有机会跑过G20峰会主会场的机会。经过激烈的角逐，最终男子全程马拉松由来自埃塞俄比亚的Bejigan·Regasa·Mndaye 以2小时11分22秒摘得冠军，并打破杭马赛会纪录。女子组也是当仁不让，来自肯尼亚的Anne·Cheptanui·Bererwe(Rosa)以2小时31分21秒的成绩夺冠，并打破杭马赛会记录。
【2】赛事级别
杭州马拉松最早创办于1987年。至今，也有30多年的历史。杭马也是中国田联和国际马拉松及路跑协会备案的国际级马拉松赛事，中国最重要的马拉松赛事之一。秋季的杭州，美景、美食让人留连忘返。比赛路线主要是沿着风景如画的西湖、茶园和钱塘江风景区举行，是世界上最美丽的马拉松赛路线之一。
【3】我对杭州马拉松的向往
上有天堂，下有苏杭。2016年的杭州享誉世界，G20峰会让世界人民认识了杭州。先不说马拉松，就是风景人文。杭州西湖名扬天下，我喜欢杭州不仅仅在于此，还有就是那一种江南固有的优雅，撑起一把油纸伞，就可以想象烟雨江南，如痴如醉，进而忘了归路。杭州小吃，也是十分的向往，西湖醋鱼，龙井虾仁，真是让人垂涎三尺。就是在一个阳光明媚的周末，去爬爬凤凰山，看看钱塘江水，都可以如此美好。
再说这杭马，一路上有如此美景相伴，怎么能感受到劳累呢？
Copyright &
SINA Corporation, All Rights Reserved 新浪公司 &&版权所有登录人民网通行证 &&&
人民日报：马拉松&参赛需谨慎
日08:36&&来源：
原标题：马拉松 参赛需谨慎（体坛观澜）
扩大马拉松赛事影响、擦亮马拉松赛事品牌，赛事主办者自然要做出不懈努力，而参赛者也不该成为事不关己的旁观者
正如我们想象不到跑步会越来越火一样，参加一项自己感兴趣的比赛越来越容易也远超我们的预料。
普通爱好者参加群众性赛事，不过是玩玩而已，有谁会特别认真呢？事实证明，不但有特别认真参加比赛的人，甚至还有不择手段追求成绩的极端案例。
这几年马拉松赛事越来越火，既与一些地区的办赛需求越来越强烈相关，也与跑步爱好者的参赛欲望越来越强烈相关。办赛需求迅猛增长，难免会衍生盲目跟风、仓促上马的办赛风险；而跑步爱好者的参赛意愿瞬间爆棚，也难免会夹杂凑热闹、抢风头的不良风气。
不能否认，更多跑步爱好者加入马拉松跑者大军，主要是为了体验万人同跑的欢乐氛围，同时也在力所能及的状态下尝试着创造个人最好成绩。但也的确有人不能正确看待自己、更不能正确看待赛事，要么处心积虑找人替跑、要么不切实际追求个人最好成绩。近两年个别国内马拉松赛事出现参赛选手猝死事故，有些问题与赛事运营不够规范、赛事保障不够完善相关，有些问题则与个别跑步爱好者不能做到科学训练、理性参赛相关。而在马拉松猝死事故中，往往半程马拉松赛事概率较高，似乎也能说明很多跑步爱好者对马拉松这项运动的认识还远谈不上全面。
科学训练、理性参赛，这是对跑步爱好者加入马拉松跑者队伍的基本要求。毕竟，参加马拉松比赛是对自身极限的挑战，而不是像参加趣味运动会那样简单。既然热爱马拉松运动，就应该对这项运动心存敬畏，成为推动马拉松健康发展的积极力量。如果只是想从马拉松赛事及发展环境中索取，而不考虑每一名参与者能为马拉松赛事做些什么，那么这样的参赛初衷就已经与马拉松赛事所倡导的健康理念背道而驰。
扩大马拉松赛事影响、擦亮马拉松赛事品牌，赛事主办者自然要做出不懈努力，而参赛者也不该成为事不关己的旁观者。对马拉松跑者来说，好的赛事服务未必是标准配置，而做更好的自己却始终可以作为追求的目标。
《 人民日报 》（ 日 23 版）
(责编：虎遵会、朱红霞)