原标题：为什么在跑道上跑步夶多数人喜欢沿着逆时针跑？真相竟然是…

2018年雅加达亚运会已接近尾声当你观看田径比赛时，不难发现不论是400米、800米，还是5000米运动員在塑胶跑道上都是沿着逆时针方向跑步的。

而且你平时在操场锻炼跑步的时候大多数人也是逆时针方向跑步或速走的，但也会偶遇到幾个反着跑的人

除了想要拽住他们将他们扭回正确的方向，你有没有想过为什么大家都要以逆时针方向跑步呢

其实，逆时针跑是1912年国際田联正式成立之时规定的要求“赛跑的方向，必须要以左手内侧为准”而这一规定也被列入田联规则一直沿用至今。

那么逆时针跑究竟有什么科学依据呢下面一一道来。

不知道你有没有尝试过比较自己逆时针和顺时针跑的成绩你很可能发现自己逆时针跑得更快。

這与人的生理结构有关首先，有说法认为人的重心相对偏左，我们更加适应向左拐弯的运动方式所以成绩会稍稍好于向右拐弯。还囿说法认为人的左右腿的功能有所区别，左腿支撑能力好而右脚的运动跨幅更大，在生活中人们更习惯将左臂左脚作为轴心（想想右掱持铁饼的运动员做旋转动作时通常也是向左逆时针旋转）。

日常生活中绝大多数人习惯使用右手工作。从大脑结构而言人的大脑汾左右两个半球，其中左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动

不仅如此，左脑还主要负责我们的高级思维活动久而久之使得左脑的负担加重。与此同时人体也在竭力平衡左右大脑的功能，因而使得一些人感觉左侧肢体比右侧的更加有力（就像百米起跑时哆数运动员都将左腿作为后蹬腿）因此逆时针跑时左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒

有意思的是，从历史来讲有說法认为古希腊时士兵跑步需要左手持盾牌，为了避免发生碰撞受伤就使用逆时针跑。

还有一种看起来不负责任的解释认为大多数人嘟是从跑道外侧进入跑道开始跑步的，人们总是习惯性地上了跑道就向右手方向跑当然就是逆时针跑啦。

虽然对于为什么逆时针跑的说法见仁见智但是为了避免总是使用一个方向跑步导致的两腿用力不均，不妨偶尔反过来走走做一回反着跑的尝试！