脊椎，颈椎不好的人，可以通过练瑜伽帮助恢复吗？
脊椎，颈椎不好的人，可以通过练瑜伽帮助恢...
脊椎，颈椎不好的人，可以通过练瑜伽帮助恢复吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
指导意见：你好，是有一定的作用的，对于颈椎病，也可以采取磁疗、按摩、贴膏药来改善的，要注意休息。
问您好，我的颈椎连脊椎痛，有半个
职称：主治医师
专长：内科感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：49730
问题分析：是颈椎病。你的情况考虑是要想缓解可以做按摩理疗，针灸等治疗，平时注意改变生活习惯，睡眠枕头要降低，意见建议：建议最好睡卧硬板床（可以有效休息腰背颈部肌肉韧带），工作时，避免颈部长时间一个姿势，很容易疲劳，继续热敷较好，适当活动颈部（年轻患者更应注意）。祝你健康。
问脊椎抻到了！动不好就疼！
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，外科
&&已帮助用户：12112
病情分析： 您好，根据您的情况分析，是由于用力过猛引起的颈椎病导致疼痛，可通过颈椎CT进行确诊。意见建议：建议若疼痛症状比较厉害的话先去医院检查，确定病因，看看脊椎有没有病变的部位，然后在针对性的治疗，确诊可以采取温热敷疗法，此种治疗可改善血循环，缓解疼痛，谢谢
问人体的脊椎可以通过一些增高的瑜伽动作把每节骨头之间...
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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问题分析：瑜伽增高是个骗局临床上还没有确切的有哪一个人经过了专业认证有效网上的多半都是他们自己人杜撰的意见建议：人体长高主要是骨骼生长人体生长规律是女性16到18岁男性17到19岁骨骼就闭合了这个年龄之后最多可以吃一些钙质也只能长高一厘米、半厘米绝对不可能增高3厘米至6厘米未成年人更不宜练习增高瑜伽因为他们的骨关节间隙本来就比成年人宽盲目拉伸没有好处
问怎样练瑜伽对脊椎好
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：这个练瑜伽是一种主要以锻炼关节和肌腱的柔韧性为主的一种方法，年轻人的颈椎病，主要是肌肉痉挛引起的，用这个方法是可以改善肌肉的痉挛的。
问先天性脊椎裂缝能练瑜伽\'跳舞和剧烈...
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：59878
病情分析： 自诉先天性脊柱隐性裂孔，这是先天性椎体发育问题，可以无临床异常症状。意见建议：像你诉说情况，当然如果是临床存在疼痛，也需要往这方面考虑，如果是锻炼而言，可以锻炼的，只要循序渐进加大运动负荷，在没有不适感及疼痛情况下，都可以逐步加大运动负荷，综合起来都可以好转。
问关于脊椎不好的人,可以练瑜枷吗?的问题
职称：医师
专长：妇科
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您好，脊椎是可以练习瑜伽的，但是需要长期做，祝你健康。
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评价成功！练瑜伽治颈椎病？小心越治越痛！
核心提示：希望于瑜伽锻炼治疗颈椎病，孰料适得其反，颈椎酸胀竟加剧了。从临床统计，每年收诊的颈椎病人中，由瑜伽而加重病情的患者不少，多数缺乏运动的“电脑族”误认为瑜伽可以治疗颈椎病。骨科专家认为，拉伸、非生理性的固定姿势不适合颈椎病人。
　　寄希望于瑜伽锻炼治疗，孰料适得其反，颈椎酸胀竟加剧了。从临床统计，每年收诊的颈椎病人中，由瑜伽而加重病情的患者不少，多数缺乏运动的“电脑族”误认为瑜伽可以治疗颈椎病。骨科专家认为，拉伸、非生理性的固定姿势不适合颈椎病人。
　　因为颈椎不时地出现酸痛，25岁的小陈欲通过瑜伽锻炼以舒缓颈部肌肉、治疗颈椎病。然而，在练习瑜伽近一年后，小陈的颈部酸胀症状不仅没有得到缓解，反而越发严重，到医院就诊后才发现， X光片中她的颈椎曲度已经变直。同样，40岁的李女士此前因颈椎病需不定期地在医院复诊，听朋友说“练瑜伽能治病”，她就开始为期半年的瑜伽课程。然而在近期的CT检查中，状更加明显了。　　专家表示，人体平视时，颈椎正常曲度是生理前曲25°，此时肌肉和骨骼都保持平衡。“如果颈椎曲度发生变化，一系列的颈椎疾病都会随之而来。”医生称，颈椎曲度变直，颈部神经就会受压迫，血管扭曲、身体局部供血不足，轻症的是颈、肩酸胀不舒服，严重的会出现双手麻木。　　“颈椎病人过度地进行拉伸锻炼，等于说是在拉扯一条即将断裂的橡皮筋，不仅无法治疗，反而加重病情。” 专家解释，瑜伽锻炼时，人体肩、颈部位长期固定在一个非生理舒适的位置上，颈椎会受力不均，而在拉伸过程中，身体一侧的肌肉处于紧张状态且压力过大，这时，肌肉将现局部疲劳，导致酸痛、水肿、颈椎间盘突出等症状。　　就医学理论而言，人体直立、眼睛平视时，颈部的受力是最小的。在骨科医生看来，小幅度的运动可以尝试，过度的拉伸需要慎重，并不是所有的人颈椎病人都适合瑜伽锻炼，姿势不对或者过度拉伸，颈椎病容易加重。
　　1.工间操姿势：身体直立，头部不移动，双手交叉从后抱住头部向上托，保持5~6秒，可进行重复训练，每天最好练习3次，每次做5组。　　2.玩电脑时，最好的坐姿是：腿伸直，身体与髋关节成垂直状。
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& 股骨头坏死现游泳水温太凉，练练瑜伽可以吗...
"网友求助"股骨头坏死现游泳水温太凉，练练瑜伽可以吗...已回复
主要走路疼痛发病时间大约半年，由于锻炼不当和自身骨质不好现在想在做些非手术治疗已得到早日恢复
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：小儿内科
共6位网友提供帮助
会员9227680 13:54:21
您好：不知您病情发展到哪一期股骨头的外形怎么样股骨头坏死的功能锻炼要结合患者的病情程度，最好是在医生的指导下进行．适当的锻炼有利于维持关节功能，防止肌肉萎缩的发生．中医药的保守治疗对于股骨头坏死的疗效是不错的，只要辩证准确，用药正确，患者积极的配合治疗，可以达到早期临床治愈后无疼痛症状，无髋关节功能障碍，无行走距离限制与正常人标准相同；中晚期股骨头坏死患者临床治愈标准是短距离行走无疼痛症状，生活完全自理，能从事一般劳动，但是留有跛行，关节功能受限的不同程度后遗症．其主要措施包括药物的内服，外用，以及配合物理理疗以及科学的康复功能锻炼．
会员9227744 13:55:21
股骨头坏死全称股骨头无菌性坏死，或股骨头缺血性坏死，是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞进一步缺血，坏死，骨小梁断裂，股骨头塌陷的一种蹭．自1888年世界医学界首次认识股骨头坏死这一疾病至今，股骨头坏死已由少见病转变为多发病，常见病．尤其是激素的问世及其广泛应用以来，股骨头坏死的发病率逐渐上升．加之交通工具变革后变通事故的增多，人们生活方式的改变均使得该病患者数量剧增．据不完全统计，目前全世界患此病者约3000万人，我国约有400万人．最新的调查表明，该病的发生无明显性别差异，任何年龄均可患病，而有过激素应用史，髋部外伤史，酗酒史，相关疾病史者发病的机率明显增多．这种疾采发生于任何年龄但以31-60岁最多，无性别差异，开始多表现为髋关节或其周围关节的隐痛，钝痛，活动后加重，进一步发展可导致髋关节的功能障碍，严重影响患者的生活质量和劳动能力，若治疗不及时，还可导致终身残疾．．股骨头的修复能力的大小与患者的年龄，体质，坏死的程度有密切关系，坏死的坏骨头如没有塌陷，经治疗可基本痊愈，也可保持良好的功能．所以股骨头坏死的患者要力争早疗断，及时治疗，这样不仅可以缩短病程，还可以有良好的预后，同时患者也应注意休息，不宜走远路，不能干重活，减少负重，以使股骨头不再损伤．中医采用保守疗法，膏药外敷，中成药内服，可起到消炎止痛，通经活络，活血化瘀等功效，可收到良好的治疗效果．以上是对股骨头坏死现游泳水温太凉，练练瑜伽可以吗这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9227677 13:56:21
股骨头坏死的分型分型：股骨头坏死的不同类型及坏死范围和部位对治疗方法的选择起着重要的作用，因此我们结合X片，ECT及手术所见把股骨头坏死分为以下四型，三级．(1)缺血型．(2)郁血型．(3)混合型(4)增生硬化型．从以下几个方面进行自我检查，判断自己是否患有股骨头坏死症：(1)髋关节疼痛向腹股沟区或臀后侧，外侧或膝内侧放射．(2)髋关节僵硬，无力，活动受限，抬腿不灵活，早期出现的症状是盘腿或向外撇腿以及下蹲困难．(3)跛行：即走起路来患肢不敢用力负重，象踮脚样走路．(4)骨折，脱位或髋关节扭伤愈合后，又逐渐或突然出现髋部间歇性或持续性疼痛．行走活动后加重，有时为休息痛，疼痛多为针刺样或酸痛，并出现上述反应．(5)长期或短期大量使用激素或经常酗酒者出现髋关节疼痛，多为隐痛，钝痛，常位于腹股沟，活动时明显，休息后减轻．(6)寒湿：天气寒冷时，髋关节酸困，疼痛加重，功能受限．(7)炎症：感冒发烧时，血沉加快，白血球升高，患侧髋关节则疼痛加重．出现了上述情况者，就有可能患有股骨头坏死症，需到医院确诊．对于股骨头坏死的治疗，除了要进行必要的手术与非手术治疗之外，注意患者平时的饮食营养和合理的饮食搭配，对本病也能起到重要的辅助治疗作用．从X线片上我们不难发现股骨头坏死，尤其中，晚期，都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化．所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失．在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶，酸奶，冰淇淋等．它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷．在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收．牛奶中还含有蛋白质，乳糖等物质．如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量．当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大．为了更好地使乳制品中的钙，磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常晒太阳，保证每日晒太阳1小时左右，这样会收到更好的效果．牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙，磷的损失；牛奶与含有植酸，草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝．为了进一步增加牛奶中钙，磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A，维生素D成为复合奶．或在普通牛奶中加入鱼肝油（含大量维生素A和维生素D）或加服维生素A，维生素D，也可促进钙，磷等的吸收．除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤．而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸．蛋白质，脂类，钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助．但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率．海产品中，如鱼，虾含有较多的钙，磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处．食用鱼，虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高．从饮食上合理配餐有助于股骨头坏死的治疗．下面就是营养学家给我们的建议．主食：应以米，面，杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配．副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶，奶制品，羊肝，猪肝，虾皮，豆类，海藻类，鸡蛋类．股骨头坏死患者在治疗过程中应密切与医生配合，并需注意以下事项：（1）必须坚持按疗程治疗，不能半途而废，也不能时断时续．（2）治疗过程不能滥用其它治疗股骨头坏死的药物和手段．（3）治疗过程中不能使用肾上腺皮质激素或其它影响疗效的药物，慎用抗炎镇痛药．（4）不能饮酒，吸烟，忌辣食物．（5）防止扭伤，跌伤及过度芝累，适当减少夫妻生活，并避免粗暴动作．（6）坚持减少负重到骨修复正常．（7）按治疗阶段逐渐进行功能锻炼，模造髋关节．（8）对骨修复过程不能操之过急，不必过于频繁复查X线片或CT，因为即使病情好转，X线片上也不会在短期内有变化．一般主张，3-6个月拍片一次为宜．9回答者：laotie5412-三级2009
会员9227703 13:57:21
女，55岁，发病时间大约半年，由于锻炼不当和自身骨质不好现在想在做些非手术治疗已得到早日恢复股骨头坏死现游泳水温太凉，练练瑜伽可以吗患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法．在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年．然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的．功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段．功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期，形，髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立，卧位锻炼方法．可以进行瑜伽锻炼，但记住要适度!
会员9227792 13:58:21
你好，一般股骨头坏死药物治疗效果不佳．您可以找中医专家开一些中药试一下．祝你早日康复!
会员9227299 13:59:30
患上股骨头坏死，如果不积极治疗，随着病情发展，患者甚至不能下蹲、弯腰，髋关节屈伸受限，因此股骨头坏死任何治疗成为患者共同关心的问题。股骨头坏死患者早期可以采用◆DSA介入融通疗法◆，这样科学的治疗方法，不可以盲目选择创伤大，风险高的手术治疗。
问股骨头坏死现游泳水温太凉练练瑜伽可以吗
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
您好：不知您病情发展到哪一期股骨头的外形怎么样股骨头坏死的功能锻炼要结合患者的病情程度最好是在医生的指导下进行.适当的锻炼有利于维持关节功能防止肌肉萎缩的发生.中医药的保守治疗对于股骨头坏死的疗效是不错的只要辩证准确用药正确患者积极的配合治疗 可以达到早期临床治愈后无疼痛症状无髋关节功能障碍无行走距离限制与正常人标准相同；中晚期股骨头坏死患者临床治愈标准是短距离行走无疼痛症状生活完全自理能从事一般劳动但是留有跛行关节功能受限的不同程度后遗症.其主要措施包括药物的内服外用以及配合物理理疗以及科学的康复功能锻炼.
问胡骨头坏死打点滴可以减轻疼痛吗
职称：医师
专长：牙科病
&&已帮助用户：191682
意见建议：你好，这种情况需要看是那一类的股骨头坏死，如果是细菌性的，是有效果的！
问股股头坏死症状及治疗方法
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
病情分析：股骨头坏死有一个复杂的病理过程，如早期不能得到及时有效的治疗，就会使股骨头塌陷，关节间隙变窄，最后导致骨关节炎，使病人髋关节功能障碍而致残、致瘫.意见建议：髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
问胡骨头坏死
职称：医师
专长：普外科、骨伤科
&&已帮助用户：41680
这种情况不一定是股骨头坏死，建议拍片看看。根据具体检查结果而定。
问股骨头无菌坏死治疗要怎么做
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220785
病情分析：你好，股骨头坏死根据症型不同，给予不同中药。局部仍可以外敷活血、通络、强筋、健骨的药膏和膏药。中医推拿、针灸治疗，改善髋关节功能，缓解痉挛肌肉，减轻疼痛。意见建议：可以配合理疗、高压氧疗法。根据病变情况，可以选用股骨头植骨法、内收肌松解法。
问滑膜蹭和骨骨头坏死
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
你好这位朋友你好：你的情况考虑是股骨头非创伤性坏死主要关节结核引起.建议进行正规和系统的抗结核治疗必须把血沉控制在正常范围内结核得到良好控制后才手术根据股骨头坏死的具体阶段选择手术方案比如坏死骨切除植骨术人工关节置换术等.祝早日康复
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