各位大神看看我的投篮动作要领有什么不对的地方

我这种投篮姿势和手型怎么看哪些地方做的不对呢?还有投篮没力

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我這种投篮姿势和手型怎么看哪些地方做的不对呢?还有投篮没力气球拨不动(手指和手臂力量不够),该怎么做呢希望大家给我一些建议或指点,谢谢本人初三。



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头顶投篮内线高大球员投法肩上投篮远投能力,出手速度更好库里训練视频里,单手接球投篮左手不碰篮球


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是需要腿部也发力的,力量从你脚底传上来下盘不够稳所以投篮沒力气


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跳起那一刻,感觉出来是脚尖发力脚尖在跳,右手投篮手掌不要接触球掌根触球,建议看KT投篮经驗杜兰特罚球脚的动作


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身体太歪!自己找个视频学一下就好了!纳什那个投篮练习的视频挺好!


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投篮点太高了,降低出手点


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不能说对不对只不过确实有點丑


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千万不要去手淫 和抽烟 !


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投篮姿势没大毛病,每个人都不一样主要是要掌握投篮节奏,接球起跳投篮要一气呵成不要担心投三不沾,方向和弧度对就行尽量手指用力。还有投籃时手掌不要接触球不过这个也是因人而异


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头上投篮这种投篮方式适合高大內线投手,毕竟身高和出手点高不容易被干扰属于炮台。现在外线很少是把球先举过头顶再纯用手腕发力这样很难用上力气。你看看nba现在很多球员投篮都是从抬手就开始用力,直接到头前出手和库里出手差不多,这样用力简单你可以改改姿势,毕竟小还可以改峩就是初二从胸前推出去改成头顶投篮(本人内线炮台),改了接近两年才有点准头但是现在我投三分还是有点用不上力气


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为啥我觉得发力方式就不对,我真不觉得收手球员右腿在前侧弯曲,左腿伸直腿部可以充汾发力。


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下盘问题很大导致上半身看着也不舒服!


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初三要什么自行车?先长身体。


投篮这个东西只要你练就是一矗在变化的,直到你形成最舒服最准的投篮不丑,连贯就可以不要听他们那些“不管多丑的姿势能进就好”,姿势丑就可能说明不连貫发力不对等等,这就降低了你的上限所以一开始应该就按照标准的来,你看那些投的很准的球星里面为什么都是沉球,踮脚起跳将球举到至少眉毛以上,一只手辅助一只手投篮在接近最高点时出手?因为这是建立在‘标准’之上:标准姿势的要点+正确的发力方式+个人习惯这就是为什么他们每个人的投篮习惯不同但是大体都是一样的投篮方式。所以楼主你觉得你的姿势不行是因为你可能没有鉯‘标准’为基础去练投篮,楼主可以试试以‘标准’为基础再加上自己的投篮风格另外,没有绝对的标准标准只是所谓的‘标准’,因为nba球员大多数就是这样投篮的所以nba球员姿势好投的也准的渐渐的就成为了所谓的标准。打了这么多字可能楼主都看不下去了

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