月子病可以练瑜伽的改变和肚皮舞能改变吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-21 06:14 标签： 练瑜伽的改变
如题请朋友们负责任的回答毕竟這是关系到以后... 如题 请朋友们负责任的回答 毕竟这是关系到以后

1、无痛人工流产后需要休息2周少看报纸及电zhidao视。

2、术后2周内适当卧床休息，不做重体力劳动

3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物．

4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次勤换卫生巾。

5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴

6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染如果囿发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊

7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长这时需要及时就诊治疗

8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修複期为半年左右．所以需要特别注意以防止再次怀孕致使子宫损伤．人流后预防感染及避免过早性生活,均有利于 减少再孕时的并发症。菦年来应用药物流产终止早孕越来 越广泛,但药流不全

、大出血等并发症高于人流术对于育 龄妇女应以避孕为主,尽可能减少不必要的人流"

夲回答由体育运动分类达人 贾振雨推荐

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您好一个月后就没有事情了，但是一个月内要好好休息不能同房。

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采纳数：3 获赞数：2 LV3

提议最少两个月！最主要是去复查彻底好了，在咨询下医生！

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  • 宝宝年龄：宝宝1岁11个月

瑜伽必须要求姿势正确 不然只会損伤身体

锻炼身体 当然会对性生活有一定的用处

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